中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的重点就是食材,想必你对食材很感兴趣吧?下面是小编为你精心整理的“【广东】红枣地瓜糖水”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
食材明细:
主料::地瓜4个,红枣9粒,姜1块,
辅料::红糖半茶匙,
【广东】红枣地瓜糖水的做法步骤:
1.备好地瓜,姜片,红枣。
2.将红枣用开水泡洗,去除外表杂质,姜去皮切片。
3.将地瓜去皮改刀下锅,将红枣姜片下锅。
4.加入清水,水量按个人喜好来定。
5.选择煮制功能,定时25分钟。
6.煮好后加入半茶匙红糖调味即可。
7.这样子一份广式的红枣地瓜糖水就完成了。
小贴士:
地瓜去皮会要泡制在水里,要不然易氧化表面显黑色。
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地瓜红枣糖水的做法
秋天干燥是吃糖水的季节,地瓜、红枣都是补血的食材,加上黑糖煮碗糖水,简单营养的下午茶!
材料:
地瓜500g,红枣8颗,黑糖1勺,,
地瓜红枣糖水的做法的做法步骤:
步骤1,地瓜冼净刨皮切丁块,加水没过食材半指高左右
步骤2,水开后转中火煮2分钟左右放洗净的红枣再煮2分钟左右关火闷半分钟
步骤3,加1大勺黒糖搅匀即可
地瓜红枣饭
食材明细:
主料::大米适量,地瓜适量,
辅料::红枣适量,
地瓜红枣饭的做法步骤:
1.选甜地瓜一根,切成小块,要块才有地瓜的口感和甜味。
2.米洗好后,里面放两颗红枣。
3.放入切好的地瓜块,加入适量水,开始蒸饭。
4.饭好喽~营养丰富,偶尔换换口味也不错。
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