食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?经过搜索整理,小编为你呈现“祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶”,有需要的朋友就来看看吧!
食材明细:
主料::薏仁适量,红枣适量,枸杞适量,
辅料::玫瑰花适量,
祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶的做法步骤:
1.把薏仁用水洗一下,用筛网把水滤干净。
2.找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了, 经常要翻动薏仁。
3.炒至薏仁呈现淡黄色即可,如果喜欢味道重些,可以多炒一些时间。
4.炒熟后的薏仁凉透后,找个干净的罐子装起来就可以。
5.取1茶匙熟薏仁,一料红枣,几粒枸杞和两朵玫瑰花。
6.用开水冲泡即可饮用。炒熟后的薏仁,有淡淡的米香, 既可以祛湿美白,又可以对浮肿性肥胖有帮助。
小贴士:
小火慢炒。
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祛湿美容瘦身 红枣薏米粥的做法
暑意难去,唯有待在空调房里,才能舒爽一夏。但是空调房里,湿气难去,如果湿气长时间积聚在人体体内的话,将会影响整个身体的运转。所以我们应该给身体去去湿气,每日一杯美味养生红豆薏米粥,还可以养颜瘦身美容哦!
材料:
薏米一把,红豆(赤小豆)一把,荞麦一把,燕麦一把,葛根几块,枸杞一小把,红枣几粒,黄冰糖几块,
祛湿美容瘦身 红枣薏米粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,并洗净,用水泡1、2个小时
步骤2,泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
步骤3,枣香四溢,可以享受美味啦
过年必不可少—香芋小丸子
食材明细:
主料::五花肉250克,大芋头半个,胡萝卜1根,
辅料::地瓜粉5汤勺,生姜适量,葱白适量,
配料::食盐3茶勺,生抽1汤勺,料酒1.5汤勺,蚝油少许,白胡椒粉少许,白糖少许,
过年必不可少—香芋小丸子的做法步骤:
1.原料图。
2.芋头洗净去皮,刨成丝。
3.胡萝卜洗净刨成丝。
4.五花肉剁成肉糜。
5.把芋头丝和胡萝卜丝分别用刀切几下,成较短一点的丝,然后和肉糜一起倒入盆中。
6.调入上述所有调料,并加入葱、姜末,然后拌匀。
7.加入4汤勺的地瓜粉,戴上手套抓匀后顺同一方向搅拌片刻。
8.依次做成大小差不多的丸子。
9.锅中热油,油6、7成热时,依次下入丸子。(一个一个下,不是一起倒下去)
10.炸至表面微微金黄,8成熟左右时捞出控油。
11.锅中油再次烧热,倒入炸好的丸子再炸一遍至表面金黄,内馅全熟,捞出控油即可。
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