食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的重点就是食材,你平时对食材了解比较多吗?小编特地花时间为你收集并编辑了~陈皮黄鱼汤~,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
主料::大黄鱼1条,瘦猪肉150克,陈皮2瓣,红枣2颗,枸杞8克,
辅料::生姜4片,花生油少许,食盐少许,
~陈皮黄鱼汤~的做法步骤:
1.准备食材:大黄鱼1条,瘦猪肉150克、枸杞子8克、红枣2颗、,陈皮2瓣,花生油少许、生姜4片、盐少许。
2.将大黄鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,表面划三刀,待用。
3.猪瘦肉洗净,切片,飞水去腥,待用。
4.红枣洗净,去核,姜洗净切片,陈皮洗净,切条,待用。
5.将锅置于旺火上,倒入花生油,烧至七成热,放入大黄鱼,两面均煎至表面焦黄,取出备用。
6.将锅内放水,放在火上烧开,把大黄鱼、猪瘦肉片、姜片、陈皮、枸杞、红枣放进锅内。
7.烧开后改用小火,煮约20分钟,煮至鱼片酥烂,用勺子将表面浮沫撇去,加入食盐,调好口味即可。
8.成品图。
9.成品图。
小贴士:
1.陈皮不适宜放多,会覆盖大黄鱼的鲜味。
2.瘦肉需提前飞水,建议放姜片去腥。
3.大黄鱼为海鱼,自身带盐味,调味时注意盐的分量。
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茄汁脆皮黄鱼
食材明细:
主料::大黄鱼2条,
辅料::黄瓜半根,番茄酱少许,柠檬汁少许,盐少许,鸡粉少许,料酒少许,食用油适量,淀粉适量,
茄汁脆皮黄鱼的做法步骤:
1.黄鱼背部切几刀
2.用盐,鸡精和料酒腌制黄鱼5分钟
3.用同样方式处理第二条黄鱼,并在两条黄鱼身上裹上干淀粉,鱼背部切开处也要裹上干淀粉
4.油烧热6层,下油锅炸黄鱼
5.炸鱼的另一面
6.把黄鱼两面炸到金黄色且皮脆
7.取出待用
8.把第二条黄鱼放入油锅中
9.用同样的方法制作
10.用蔬菜卷刀卷黄瓜
11.把卷好的黄瓜条和两条黄鱼一起装盘
12.重新起锅,锅中放入番茄酱,加水,加柠檬汁,盐和鸡粉
13.加水淀粉勾芡
14.把番茄汁淋在两条黄鱼上,黄鱼皮脆肉嫩,蘸着番茄酱汁,非常好吃
15.成品图
小贴士:
1.黄鱼背部切开不仅是为了美观,而是加大炸脆的面积,黄鱼也更容易炸熟
2.黄鱼不一定要做两条,一条或者多条都行,我做了好几条,因为真的很好吃,哈哈
豆浆黄鱼汤
食材明细:
主料::黄鱼150克,
辅料::黄豆适量,胡萝卜适量,黑木耳适量,姜适量,小葱适量,香菜适量,普宁豆酱适量,
豆浆黄鱼汤的做法步骤:
1.黄鱼3条,黄豆35克,黑木耳、胡萝卜、姜片、小葱、香菜、普宁豆酱适量。
2.黑木耳洗去浮尘后用清水泡发,再剪去根部,清洗干净。
3.胡萝卜洗净后削皮,用切片刀切花片,增加美感和食欲。
4.黄豆捡去坏死豆,冲洗干净,放入豆浆机中。
5.加水,启动干湿豆功能,一键快速煮出无渣豆浆。约半小时左右。
6.利用煮豆浆的时间来处理鱼,用刮磷刀刮去鱼鳞。
7.用一双筷子分别插进鱼嘴,穿过两边鱼鳃,直达鱼肛门。
8.一手把鱼身握紧在手心里、一手握紧筷子拧动起来,转几圈后,鱼内脏随着抽出来,鱼仍保持完整。
9.剔鱼肉,一只手手掌按紧鱼身,一手拿刀从鱼尾处动刀,刀锋紧贴鱼骨,往前移动,把鱼肉剃出。
10.鱼肉用姜葱汁腌渍,去腥。
11.食材处理差不多,豆浆也煮熟了,将它倒入砂锅中。
12.鱼骨和鱼头放入锅中先熬煮后滤除,锅里飘着的油花是黄鱼自身带的鱼油脂肪。
13.泡发好的黑木耳放入。
14.放入胡萝卜
15.再来几片姜片去腥。
16.锅里的辅料食材煮熟后,放入鱼片大火烧开后即可熄火。
17.挖一勺普宁豆酱来调味,再撒上小葱与香菜提鲜。
小贴士:
1、黄鱼除了一根主鱼骨和鱼腩有几根大刺外,鱼身上的肉无小刺,做汤适合全家老少喝。
2、豆浆的浓度随自己喜欢添加水量。
3、因豆浆机是无渣设计,故打豆浆用的黄豆量很少。
陈皮鲫鱼汤
食材明细:
主料::鲫鱼适量,
辅料::陈皮适量,生姜适量,料酒适量,盐适量,瘦肉适量,
陈皮鲫鱼汤的做法步骤:
1.鲫鱼杀好去鳃洗干净,瘦肉剁成肉末加点盐抓均匀,塞鱼肚子里
2.加清水,放入配料,蒸锅蒸10分钟左右
3.加盐调味,吃鱼喝汤
白术陈皮鲈鱼汤
食材明细:
鲈鱼640克,白术80克,陈皮12克,胡椒粉4克,盐4克
白术陈皮鲈鱼汤的做法步骤:
1. 鲈鱼去鳞,刮净去肠,洗净;
2. 白术、陈皮洗净,一起放入煲内,加水适量;
3. 猛火都滚后,放入鲈鱼,改慢火煲2小时;
4. 下胡椒粉、盐调味即可饮用。
小贴士:
1. 此汤补气健脾、和中开胃。用于病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、曰淡泛涎、脾虚水肿等。2. 若脾胃气虚、消化力弱,此汤可补益脾气、和中开胃、帮助消化。3. 鲈鱼,不但营养丰富易消化吸收,而巨鱼肉细嫩鲜美,为最佳食用鱼类,有益气健脾作用。脾虚每易生湿,酸以白术健用燥湿,脾健湿去,食欲可增,此汤鲜美可口,营养丰富,补虚治病,日常饮用有食疗之功效。鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
黄鱼汤大馄饨
食材明细:
主料::猪肉适量,荸荠适量,馄饨皮适量,香葱适量,
辅料::盐适量,料酒适量,鱼露适量,生抽适量,香菜适量,
黄鱼汤大馄饨的做法步骤:
1.猪腿肉处理干净,绞成肉糜。加入盐,料酒,生抽,鱼露(没有可不放)搅拌至上劲。
2.加入葱花,搅拌均匀。
3.加入荸荠碎拌匀,再加盐调味。
4.取馄饨皮,包入适量的肉馅。
5.捏成馄饨。
6.小黄鱼处理干净,控干水份,加姜片,放入平底锅中煎至两面金黄。
7.炒锅中加水烧开,放入煎好的黄鱼大火煮5分钟左右,加盐调味。
8.煮锅中加水烧开,下入适量的馄饨煮至馄饨浮起。
9.将馄饨捞入碗中,浇上黄鱼汤,放一条黄鱼,撒适量香菜即可。
黄鱼汤羹的做法
原料: 黄鱼1条、雪里蕻150克、火腿40克、葱1根、姜2片
辅料: (1)料酒1大匙、高汤5杯、盐1茶匙、水淀粉3大匙、胡椒粉少许、香油少许 (2)蛋清2大匙、盐1茶匙、淀粉1茶匙
做法: 1.黄鱼剔下鱼肉后,留下鱼骨;用2大匙油爆香葱、姜片,放入鱼骨略煎,然后淋料酒,加高汤烧开后,改小火煮10分钟,捞除所有杂质,只留下汤汁。 2.黄鱼肉切丁,拌入调味料(2)略腌;雪里蕻洗净、切丁;火腿煮熟、切碎末。 3.黄鱼肉放入高汤内略煮沸,再放入雪里蕻,加盐调味,然后以水淀粉勾芡,使汤汁微稠。 4.撒入火腿屑、胡椒粉,并淋入香油即可盛出。
tips: 1.如果要利用鱼骨烧高汤的话,不用加入高汤亦可,直接用煮好的鱼汤即可。 2.雪里蕻入锅后不要煮太久,也不能加盖,以免变黄。
雪菜黄鱼汤(2)
食材明细:
鱼1条,雪菜100克,熟猪油,料酒,味精,精盐,葱各适量。
雪菜黄鱼汤的做法步骤:
1、黄鱼剖开洗净,分别在鱼身两侧剞上波浪花刀,雪菜切成末。
2、炒锅置旺火上烧热,投入黄鱼,煎至两面金黄,倒入酒,加盖焖一下,再加清水,用旺火烧沸,加盖用文火焖10分钟,至汤呈乳白色时加入雪菜、精盐和葱段,再用旺火烧沸,下味精,起锅装入大汤碗中即可。
冬笋芥蓝黄鱼汤
食材明细:
大黄鱼500克,冬笋30克,芥蓝30克,猪肉(肥)30克,大葱8克,姜5克,黄酒10克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,香油2克
冬笋芥蓝黄鱼汤的做法步骤:
1. 将黄鱼刮鳞,开膛去内脏、去鳃,洗净沥干;
2. 冬菇洗净用温水泡软切片;
3. 芥蓝洗净切段;葱姜洗净切段、片备用;
4. 肥肉洗净切片待用;
5. 锅内倒油烧至六成热,放黄鱼两面各煎片刻,再放葱段、姜片煸香后烹入黄酒;
6. 将适量清汤倒入鱼锅内,放冬笋、芥蓝、肉片,大火烧开;
7. 小火煮20分钟,加盐、味精、胡椒粉,淋上香油即可。
小贴士:
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
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