任何可吃的东西,都可称之为食材,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,哪些食材让你印象深刻?为此,小编从网络上精心整理了《薏仁大米红枣粥》,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
主料::大米适量,薏仁适量,红枣适量,
辅料::盐少许,
薏仁大米红枣粥的做法步骤:
1.提前准备好所需要的食材。
2.薏仁,大米洗干净倒入电饭锅中加入适量水。
3.调煮粥档一个小时。
4.加入红枣继续煮10分钟。调入少许盐。
5.盛入碗中,薏仁含有丰富的维生素B1。
6.成品。今天午餐吃它了。
7.成品。多喝薏仁大米粥加上红枣养胃驱寒。
8.成品。美图来一张。
9.成品。
10.养血养胃粥来了。
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红枣薏仁山药粥
食材明细:
主料::大米80克,薏米40克,红枣15粒,
辅料::山药120克,
红枣薏仁山药粥的做法步骤:
1.准备原料,提前将薏米、小枣浸泡(提前2个小时浸泡);
2.将山药去皮切小块;
3.砂锅内倒入多半锅水,水煮开后,倒入大米、薏米;
4.大米、薏米煮至要开花时,倒入山药块;
5.待山药煮至八分熟事再倒入小枣;
6.待汤汁收浓,山药和大米、薏米软烂即可关火。
小贴士:
1、薏米和小枣要提前浸泡;
2、煮粥时中途要放水,一定要放热水。
大米红枣燕麦南瓜粥
食材明细:
主料::燕麦适量,红枣几粒,大米100克,南瓜适量,
辅料::盐2克,水材料的三倍,
大米红枣燕麦南瓜粥的做法步骤:
1.大米,燕麦,红枣提前清洗干净备用。
2.南瓜准备半个备用
3.南瓜去皮切块备用。
4.放入适量水,加入南瓜块,
5.调入煮粥档,一个半小时即可
6.调入少许盐,成品图。完成
7.成品图。
8.完成,成品
9.成品图。
【养颜粥】莲子红枣薏仁粥的做法
此粥能促进气血循环,调理肌肤光泽,让气色不仅红润还有透明细致的光泽感,同时还有养心安神的功效。
材料:
薏仁50g,莲子10g,红枣10g(约4颗),冰糖10g,清水600ml,,
【养颜粥】莲子红枣薏仁粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,薏仁用水浸泡8小时,洗净;莲子洗净;红枣洗净。
步骤3,将薏仁、莲子、红枣和清水放入锅中,大火煮开后转小火煮40分钟,出锅前2分钟加入冰糖即可。
红枣大米豆浆
食材明细:
主料::香米1小杯,红枣10颗,黄豆100克,
辅料::水适量,
红枣大米豆浆的做法步骤:
1.准备材料。
2.黄豆用清水浸泡一夜。
3.红枣切开,去掉核。
4.红枣用水浸泡30分钟。
5.把泡好的黄豆倒入豆浆机中,加入泡好的蜜枣,加入洗好的大米。
6.接通电源,按下五谷豆浆键即可。
7.此浆大家最好不要过滤,连渣一起喝掉营养更好。
小贴士:
此浆大家最好不要过滤,连渣一起喝掉营养更好。
红枣大米糕
食材明细:
主料::大米500g,红枣适量,
辅料::发酵粉5g,白糖50g,
红枣大米糕的做法步骤:
1.准备的原料。
2.大米淘洗干净加清水浸泡十小时以上。
3.泡好的大米重新换上清水,清水的量把大米漫过就可以。
4.料理机打碎成米浆。
5.打好的米浆加上糖,酵母。
6.拌均,发酵,表面有大的气泡产生就可以。
7.容器刷上油。
8.发好的米浆全部倒进去。
9.再在表面撒上去核的红枣。
10.水烧开,将米糕放入中火蒸四十分钟左右。
11.放凉脱模,切块,冷藏后更好吃。
小贴士:
1.室温高时大米浸泡要放冰箱冷藏。
2.容器刷上油蒸好的米糕不粘容器,容易脱模。
大米红豆粥
食材明细:
主料::红豆适量,大米适量,
辅料::枸杞少许,
大米红豆粥的做法步骤:
1.准备原料
2.红豆难煮,提前一天浸泡
3.一煮锅先把红豆煮熟
4.另一煮锅煮大米粥
5.两者都煮好后混合在一起,加入枸杞略煮一会就好了
6.喝粥了
小贴士:
还是习惯分开煮再混合到一起,这样容易掌握火候
薏仁海参粥
食材明细:
主料::海参三只,薏米60g,大米60g,
辅料::玉米油一勺,葱花适量,盐适量,枸杞适量,
薏仁海参粥的做法步骤:
1.准备海参三只,我自己发好的放冰箱里冷冻后,解冻即可
2.海参切粒
3.大米和薏米放在一起,在电饭煲里做成粥
4.葱花切碎,最好有小香葱,我家没有了,就直接用了葱花
5.煮好的粥放在小锅里继续加热,最好用砂锅,我做的不多,就直接用这个小锅了,比较方便
6..粥再次烧开时,放入海参
7.关小火熬煮,加一勺玉米油
8.继续熬煮,加入枸杞一小把
9.加入葱花
10.出锅前放点盐调味即可
11.成品图
小贴士:
可以根据喜好放点香油,胡椒粉,可以增香
感谢您阅读“97美食网”的《薏仁大米红枣粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了魔芋薏仁粥专题,希望您能喜欢!