不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,食材的好坏决定了美食的成败。食材文化是美食文化的一大构成,你对哪些食材了解较多?为此,你可能需要看看“红枣枸杞马蹄红糖水”,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
主料::红枣2个,枸杞10个,马蹄4个,
辅料::红糖2克,水200ml,
红枣枸杞马蹄红糖水的做法步骤:
1.将红枣,枸杞,马蹄放入锅内,加水
2.放在炉上,开至大火
3.水开了,把火关至最小,加点红糖调味,关火
4.起锅倒入碗中
5.现在就可开始品尝了
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枸杞生姜红枣红糖水
食材明细:
主料::枸杞一把,生姜两片,
辅料::红枣3颗,红糖两勺,
枸杞生姜红枣红糖水的做法步骤:
1.枸杞 红枣 生姜 洗干净
2.生姜切碎 红枣切碎 红糖两勺一起放入 碗中
3.烧好开水 直接冲入碗中 把碗放炉子上面 因为还有余温 放两分钟 就ok 可以喝了
小贴士:
生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。(但是不要在月经期间服用,以免血量过多)。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。但是,食用红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
炖马蹄红糖水
食材明细:
主料::马蹄250g,
辅料::红糖适量,蜂蜜适量,水适量,
炖马蹄红糖水的做法步骤:
1.马蹄先去泥洗净
2.削去表皮用清水冲洗一遍
3.准备一个煲加适量水将马蹄倒入
4.盖上盖子调中火烧开
5.水开用勺子去除浮沫转小火慢炖
6.红糖
7.加2匙红糖和1匙蜂蜜甜度多少自己撑控,盖上盖约再炖10分钟左右。
8.时间差不多熄火,可以盛上碗开始享用了。
9.成品图
10.成品图
11.成品图
小贴士:
上火嘴唇发干时加冰糖炖有润燥功效,有消化不良贫血的改加红糖,常喝多多益善。
红枣银耳马蹄糖水
食材明细:
主料::新疆美人骏枣10颗,银耳50g,马蹄200g,
辅料::冰糖3-5块,
红枣银耳马蹄糖水的做法步骤:
1.准备好所需要的原料:新疆美人骏枣10颗左右;泡发的银耳50g左右;新鲜的马蹄200g左右
2.马蹄削皮切块儿备用;
3.锅中放清水,加银耳和美人骏枣煮开,转中小火慢煮至银耳软化出现胶质;
4.加入马蹄煮10分钟;
5.再加冰糖煮到融化即可;
6.成品出来啦,浓浓的枣香味儿,搭配脆甜的马蹄,太诱人啦!!
小贴士:
红枣和银耳煮开后转小火慢煮哦。~
红枣桂圆枸杞红糖水的做法
材料:
红枣60克,枸杞30克,桂圆30克,红糖30克,水800克,,
红枣桂圆枸杞红糖水的做法的做法步骤:
步骤1,红枣、枸杞、桂圆置于盘中;
步骤2,清洗干净后用冷水泡发1小时;
步骤3,将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖;
步骤4,搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
红枣桂圆红糖水
食材明细:
主料::水500ml,
辅料::红枣2个,桂圆6颗,枸杞10颗,红糖一小块,
红枣桂圆红糖水的做法步骤:
1.把所有材料洗后,冷水入锅
2.大火烧开后,转文火煮15分钟
3.在出锅,5分钟前放红糖
红枣鸡蛋红糖水
食材明细:
主料::鸡蛋两个,红枣5-10颗,
辅料::红糖适量,
红枣鸡蛋红糖水的做法步骤:
1.红枣去核放一碗半水煮开,同时放进两个洗净的鸡蛋
2.鸡蛋水开煮三分钟后捞起去壳
3.红枣水加一羹红糖
4.红糖融后放入鸡蛋美味的早餐就好啦
5.打包到公司再吃.
感谢您阅读“97美食网”的《红枣枸杞马蹄红糖水》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红枣的吃法专题,希望您能喜欢!