好的美食离不开好的食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材的发展推动着美食文化的发展,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下为小编为你收集整理的补血黑米红枣粥,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::黑米50克,红枣适量,
辅料::香米100克,花生米适量,红糖适量,
补血黑米红枣粥的做法步骤:
1.原料。
2.砂锅水开后倒入黑米和香米。
3.倒入花生米。
4.大火烧开后盖盖子改小火熬30分钟。
5.熬至米粒基本成熟后放入红枣同煮。
6.煮至红枣软烂,米粒开花后即可关火。
7.根据个人口味放入适量红糖,搅匀即可。
8.补血养颜的黑米粥,来一碗吧!
小贴士:
煮粥的时候加香米是为了增加粘性,如果只用黑米,汤汁会很寡淡。
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黑米红枣粥
食材明细:
主料::黑米2匙,红枣5个,
辅料::燕麦1匙,百合10个,
黑米红枣粥的做法步骤:
4.成品
红枣黑米养颜粥
食材明细:
主料::黑米100g,
辅料::红枣30g,大米40g,枸杞10g,红豆25g,红糖适量,
红枣黑米养颜粥的做法步骤:
1.准备好材料。提前泡2小时。
小贴士:
可根据个人爱好改变。
红豆黑米红枣粥
食材明细:
主料::黑米少许,粳米适量,
辅料::红薯一个,红豆少许,红枣少许,
红豆黑米红枣粥的做法步骤:
1.准备食材。
2.黑米,粳米,红豆,红枣淘洗干净,红薯削皮切成小块,放入电压力锅。
3.选择按键,煮粥。静等时间到。
4.油条,蒜薹炒肉,一碗红豆黑米红枣粥。美味晚餐开吃。
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