食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,没有好的食材,不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材了解较多?下面是小编精心整理的"核桃红枣花生豆浆",供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::干黄豆50克,红枣3个,花生20克,核桃3个,
辅料::清水适量,
核桃红枣花生豆浆的做法步骤:
1.全部材料准备好,红枣去核
2.花生略泡水,剥去红衣,与清洗干净的黄豆一同泡发
3.将所有的材料入豆浆机中,加水至900毫升水位线
4.启动“特浓”豆浆程序,机器开始工作
5.香喷喷甜滋滋的豆浆做好啦
6.再来几块曲奇,不论是早餐,还是下午茶都很不错
小贴士:
1. 花生泡水剥去红衣,可以使豆浆的颜色和口感更好;
2. 红枣不要泡水,做豆浆之前投入到豆浆机中,做出的豆浆微甜而且充满了枣香;
3. 此方适合多种人群饮用;
4. 每台豆浆机的程序各有不同,选择相应的程序进行操作。
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可以和豆奶媲美~~~红枣花生豆浆
食材明细:
主料::黄豆80克,花生一小撮,
辅料::大红枣4颗,
可以和豆奶媲美~~~红枣花生豆浆的做法步骤:
1.大红枣四颗,去核,剪成丁,用清水泡着放入冰箱冷藏。这个是泡了一晚上的红枣丁,已经吸饱了水。(最好用新疆的大红枣,要肉质饱满的那种)
2.非转基因黄豆和山东大花生洗干净后浸泡一晚上。这个也是泡了一晚上的黄豆和花生。(不要问我花生为什么是白色的哈,泡好后我把皮给去掉了)
3.黄豆,花生,红枣连着水一起倒入豆浆机中。按五谷豆浆即可。(跟了我将近十年的豆浆机露个脸哈,已经是老古董了,只有最简单的三种功能)
4.过滤豆渣。(豆渣也不能浪费,可以和着虾皮炒着吃,和上少许肉丁包着吃,也可以当花肥哦)
核桃花生豆浆
食材明细:
主料::黄豆适量,花生适量,核桃适量,
核桃花生豆浆的做法步骤:
1.将黄豆和花生米洗净浸泡5-6小时。(我是浸泡了一夜)
2.核桃掰碎后洗净。
3.将浸泡好的黄豆、花生、核桃放入豆浆机,加入清水至水位线,按五谷豆浆键煮制。
4.约20分钟后煮好,过滤即可饮用。喜欢甜食的朋友可以加入白糖或蜂蜜。
燕麦核桃红枣豆浆
食材明细:
主料::燕麦25克,核桃2颗,红枣2颗,黄豆90克,
辅料::水1500毫升,
燕麦核桃红枣豆浆的做法步骤:
1.用料:燕麦25克,核桃2颗,红枣2颗,黄豆90克,水1500毫升
2.黄豆洗净控水,备用。
3.红枣去核切丁,
4.核桃仁掰碎,备用。
5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
6.倒入所有材料,
7.加入清水。
8.盖好盖子,
9.放入机座,卡好。
10.通电,显示屏亮。
11.调到预约功能。设定时间为8小时,按开始。
12.时间到,豆腐机自动启动打浆。
13.打浆结束,取下打浆桶。
14.揭盖,
15.取走滤网架,使渣浆混合,
16.倒出饮用
小贴士:
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
花生核桃红枣浆
食材明细:
主料::花生1杯,核桃1/3杯,红枣4粒,大米1/4杯,
辅料::水适量,糖适量,
花生核桃红枣浆的做法步骤:
1.花生浸泡一小时
2.红枣洗净切成黄豆大小。核桃弄成小块。
3.花生核桃红枣大米倒入豆浆机,加水至标线。加盖,启动豆浆机。
4.过滤渣
5.加点白糖调匀。
花生核桃红枣牛奶
食材明细:
主料::牛奶250ml,花生1匙,核桃1茶匙,
辅料::大枣3个,
花生核桃红枣牛奶的做法步骤:
1.红枣花生核桃切碎
2.放入料理杯
3.倒入牛奶,稍微加点水,不然一会太稠啦
4.神器来啦,料理棒打碎
5.打好的样子
6.打好滴
7.我过滤了下,留着渣吃营养更高,不过我不想吃
8.成品来一张
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