食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,哪些食材让你感兴趣?下面是小编帮大家整理的宝宝便秘粥,更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细:
主料::大米适量,黑芝麻适量,
辅料::白糖适量,
宝宝便秘粥的做法步骤:
1.把大米淘洗干净煮成粥,稍微煮清点,不要煮得太干了就行。
2.煮粥的时候来炒黑芝麻,炒锅洗净,锅烧热,改小火放入黑芝麻慢慢炒至黑芝麻在锅中轻轻跳,关火。
3.炒好的黑芝麻放保鲜袋中,用擀面杖慢慢砸碎,这个步骤其实可以用料理机来打碎的?。
4.砸好的黑芝麻,尽量砸碎些。
5.另取一个小锅置与炉灶上,改小火,放入一小碗熬好的米粥。
6.放入两勺黑芝麻粉。
7.拌匀。
8.放入一勺白糖。
9.小火煮一至两分钟。
10.成品。
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营养宝宝粥
食材明细:
主料::红枣适量,红豆适量,黑米适量,小米适量,大米适量,
营养宝宝粥的做法步骤:
1.所有材料洗干净。
2.红枣去核,剪段。
3.所用材料浸泡4小时。
4.放入BB锅煮熟即可。
宝宝鱼肉粥
食材明细:
主料::大米适量,
辅料::鱼肉适量,蔬菜粉适量,肉松适量,
配料::盐适量,
宝宝鱼肉粥的做法步骤:
1.只取鲤鱼肚子上的肉(刺少),去内黑膜,加少许盐去腥(一定要少少的,不能吃出咸味)煮熟。
2.大米泡好,煮粥。
3.鱼肉熟了后弄碎,去刺。
4.加蔬菜粉(可以放蔬菜,我家没有了)。
5.加一点宝宝肉松,因为肉松里有咸味。
6.加入粥搅拌均匀。
7.此款粥只适合6个月以上的宝宝食用,而且鱼肉不能加太多,吃鱼肉的时候一定要加蔬菜,防止宝宝便秘。
宝宝开胃粥。
食材明细:
主料::黄瓜20克,橘皮20克,西红柿20克,
辅料::鸡肉10克,
配料::猪油5克,
宝宝开胃粥。的做法步骤:
1.1切好的蔬菜,2淘好米,掺水加入菜丁。3煮开的时候放一小勺猪油。
2.鸡腿肉加点青色蔬菜剁茸,备用。
3.粥好了的时候,开大火,把鸡肉末倒入锅中,搅拌散开!煮一分钟就可以了,
4.这样就好了,黄瓜下早了, 就不绿了!下次晚点下。
宝宝排骨芋艿粥
食材明细:
主料::排骨3块,芋艿1个,
辅料::青菜1棵,生姜1段,葱1段,
宝宝排骨芋艿粥的做法步骤:
1.准备好,排骨,芋艿,青菜,生姜,葱
2.各自切段切细备用
3.炒锅加热,加入几滴核桃油
4.放入生姜爆香
5.先后倒入排骨,芋艿、葱爆炒5分钟
6.炒好后倒入水煮5分钟
7.将大米洗净倒入电饭锅,再把煮好的汤和料倒入电饭锅(去除生姜),把青菜也一起倒入,加适量水煮20分钟
8.煮好后再闷五分钟,就可以出锅开吃的。整个过程不加盐不加料酒,宝宝一样很喜欢吃。
无敌宝宝营养粥!
食材明细:
主料::花生十粒,
辅料::苹果四分之一个,土豆半个,胡萝卜五分之一个,猪瘦肉20克,菠菜一棵,葱一棵,
配料::盐适量,
无敌宝宝营养粥!的做法步骤:
1.苹果,土豆,胡萝卜,下面还有花生,都切成这样的小丁!
2.猪肉加葱剁茸!加点点淀粉,和盐,调匀!
3.两把米,洗好掺多一点水,加入切好的四丁,不要下肉!大火烧开,关至小火,加点菠菜或者其他绿色的菜叶!
4.当粥熬成这样的时候就差不多好了,现在就把肉末倒下去,马上用勺子搅拌开,不然就是一团了!然后煮一分钟,就关火!
5.加点盐,起来咯,好香,我的宝宝吃了大半碗呢!
宝宝补铁肉粥
食材明细:
主料::小米适量,猪肉适量,胡萝卜适量,
辅料::菠菜适量,
宝宝补铁肉粥的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.菠菜焯水切碎。
3.锅中热油放入肉丁,放入提前切碎的胡萝卜丁和菠菜翻炒均匀。
4.加水和小米煮二十分钟即可。
5.成品图。
猪肝粥(宝宝营养粥)的做法
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
珍珠米1小把,猪肝5片,盐适量,味精适量,猪油适量,,
猪肝粥(宝宝营养粥)的做法的做法步骤:
步骤1,大米洗净下锅压,粘一点,熟了后下少许的猪油,盐,味精
步骤2,猪肝剁烂一点,因为我家宝宝不太爱吃猪肝,所以我剁烂点就吃不出,喜欢吃的宝宝可以不用剁太烂,切小快就可以了
步骤3,'猪肝下锅搅拌一下就熟了
给宝宝的--青菜粥
食材明细:
主料::青菜适量,胡萝卜适量,香菇适量,米饭适量,
辅料::盐适量,骨头汤适量,
给宝宝的--青菜粥的做法步骤:
1.准备所有原料
2.青菜、香菇切碎,胡萝卜擦丝
3.锅里放油,下青菜、香菇、胡萝炒一会儿
4.然后加入骨头汤煮开
5.接着放入米饭煮至米粒开花
6.出锅时加点盐调味即可
宝宝板栗鸡肉青菜粥
食材明细:
主料::鸡肉1块,青菜1棵,板栗5个,
辅料::水10汤匙,
宝宝板栗鸡肉青菜粥的做法步骤:
1.大米小米,板栗,鸡肉,青菜
2.板栗鸡肉入锅煮熟,时间因人而异。
3.煮熟的板栗取一半,板栗切丁,鸡肉切末。
4.切好丁的板栗和鸡肉,加小米大米,加水,入电饭锅煮15分钟
5.剩余的板栗鸡肉,加适量水打成泥
6.打好的板栗鸡肉泥,真的超级香
7.电饭锅煮15分钟倒入青菜,加水,再煮10分钟,煮好关电,闷几分钟,虽然菜会变黄,但味道更浓稠。
8.加入板栗鸡肉泥,搅拌,开吃。
9.成品。我女儿很喜欢吃
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝便秘粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了宝宝煲粥食材专题,希望您能喜欢!