食材是美食最基本的构成,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,你对食材精通吗?小编推荐你不妨读一下腊肠姜莱炒饭,相信会对你有所帮助!
食材明细:
主料::米饭100克,
辅料::姜莱头道菜适量,腊肠适量,香菇适量,胡萝卜适量,葱适量,黑芝麻适量,
配料::盐适量,植物油适量,
腊肠姜莱炒饭的做法步骤:
1.准备原料。
2.将香菇、胡萝卜、腊肠、姜莱头道菜切成丁,葱切葱花。
3.锅上火,放入植物油,油热,放入腊肠。
4.腊肠煸出油后,放入葱花。
5.放入香菇。
6.放入胡萝卜。
7.翻炒均匀。
8.菜都熟后,放入米饭。
9.放入适量的盐。
10.米饭炒得粒粒均匀,放入姜莱头道菜翻炒。
11.出锅前,撒上黑芝麻。
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菜心腊肠炒饭
食材明细:
主料::广式腊肠一根,肉末一两,鸡蛋一个,菜心4颗,大米饭两碗,
辅料::盐适量,鸡精适量,
菜心腊肠炒饭的做法步骤:
1.腊肠洗干净,切一片片的小圆片。
菜心洗干净切细。
大米饭打散。
肉末是之前吃面条剩的。
2.锅放少许油,微热放腊肠片下去炒一下,火不能大,把腊肠片炒太干会硬,不过硬硬的嚼起来想肉干,呵呵。
3.把腊肠拨一边,把肉末倒下去炒开。
4.再打个鸡蛋下去炒。
5.鸡蛋微凝结也拨一边,把菜心粒放进去炒,一段生放少许的盐和鸡精下去炒匀。
6.然后把大米饭倒进去炒,全部炒匀了就可以出锅了。
腊肠青豆炒饭
食材明细:
主料::熟米饭适量,腊肠适量,毛豆适量,
辅料::盐适量,
腊肠青豆炒饭的做法步骤:
1.主要原料。
2.毛豆去皮,剥出青豆。腊肠切小块备用。
3.锅里放少许油,油热放腊肠炒香。
4.放熟米饭,放盐煸炒。
5.将米饭炒散,放青豆炒匀即可。
6.腊肠青豆炒饭。
腊肠秋葵炒饭
食材明细:
主料::米饭一碗半,秋葵3根,
辅料::花生油适量,盐适量,生抽适量,
腊肠秋葵炒饭的做法步骤:
1.米饭一碗半。
2.麻辣腊肠一段切小丁。
3.秋葵3个切薄片。。
4.花生油适量烧热,腊肠放入煸炒一下。
5.米饭和腊肠炒散,适量生抽。
6.红椒碎和秋葵倒入翻炒片刻。
7.撒上熟黑芝麻,炒匀关火。
8.盛碗,白菜花点缀。
9.成品。
风味腊肠炒饭
食材明细:
主料::剩米饭适量,腊肠一根,
辅料::鸡蛋2个,豌豆适量,
配料::豆瓣酱适量,豆豉适量,生抽适量,绍酒适量,黑胡椒可不放,
风味腊肠炒饭的做法步骤:
1.所有原料准备好 鸡蛋打散
2.先煎鸡蛋
3.鸡蛋煎至两面金黄 盛出备用
4.国内入油 炸酱:把豆瓣酱跟豆豉放入锅中炸香
5.马上放入腊肠 炒出油
6.加入米饭 打散成粒
7.放入之前煎好的鸡蛋 中火炒匀
8.加入豌豆 然后加入少量生抽 绍酒 黑胡椒 由于豆豉、豆瓣酱、腊肠、生抽都有盐 所以就不用放盐了
9.翻匀 盛出来就可以吃啦
10.真的很好吃哦 而且都是自己做的材料 所以很放心 吃着也很满足
腊肠豆角炒饭
食材明细:
主料::米饭1碗,胡萝卜半根,豆角5根,熟腊肠1小根,鸡蛋2个,
辅料::盐适量,葱适量,
腊肠豆角炒饭的做法步骤:
1.胡萝卜、豆角、腊肠全部切丁、葱切碎。
2.米饭一碗、鸡蛋打散备用。
3.锅加油烧热、把腊肠炒香。
4.加胡萝卜丁翻炒二分钟。
5.加豆角丁炒熟。
6.盛出备用。
7.锅重注油烧热、下蛋液煎至定型后铲成小块。
8.加剩米饭炒散。
9.加入炒好的食材翻炒均匀。
10.加适量的盐翻炒一会儿。
11.撒上葱花即可。
12.成品图。
13.成品图。
腊肠虾仁炒饭
食材明细:
主料::剩米饭适量,腊肠适量,虾仁适量,红萝卜适量,青蒜适量,洋葱适量,玉米适量,
辅料::盐适量,油适量,五香粉适量,
腊肠虾仁炒饭的做法步骤:
1.所需食材准备就绪
2.玉米焯水备用
3.所需配菜改刀备用
4.锅中入油烧热炒香洋葱和腊肠
5.加入红萝卜碎和虾仁翻炒
6.加玉米粒和米饭,青蒜炒匀,放入五香粉提香
7.出锅加盐调味即可
8.家常炒饭,请您品鉴
9.成品图。
小贴士:
时蔬随意搭配,喜欢皆可!祝您愉快。
香菇腊肠炒饭
食材明细:
主料::米饭适量,香菇适量,腊肠适量,小葱适量,生姜适量,
辅料::生抽适量,老抽适量,白糖适量,黄酒适量,
香菇腊肠炒饭的做法步骤:
1.香菇洗净用温水泡发
2.泡好的香菇切丝,泡香菇的水留着备用
3.小葱,生姜切好备用
4.腊肠切块
5.黄酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,香菇水5勺,糖0.5勺调成酱汁备用
6.锅里放油,油热后放入小葱,生姜煸香后捞出
7.放入腊肠煸炒
8.放入香菇煸炒一分钟
9.放入调好的酱汁,大火烧3分钟左右
10.放入米饭炒匀
11.撒上葱花即可出锅了
12.吃吧
小贴士:
1 我觉得作为上班族便当也挺好的呢,快手,而且饭菜一锅出,省事
2 里面还可以根据个人喜好加入胡萝卜,土豆等蔬菜呢
腊肠青菜炒饭
食材明细:
主料::剩米饭200克,
辅料::青菜50克,腊肠2条,盐1勺,
腊肠青菜炒饭的做法步骤:
1.腊肠,切丁;
2.青菜,洗净,切段;
3.热锅,入少许油,放入腊肠;
4.腊肠出油,放入青菜,翻炒;
5.放入剩米饭,边炒,边压碎;
6.放入盐,调味;
7.出锅~~
土豆腊肠炒饭
食材明细:
主料::剩米饭适量,土豆1个,腊肠2根,
辅料::葱花少许,盐适量,
土豆腊肠炒饭的做法步骤:
1.自制麻辣味腊肠入蒸锅蒸10分钟。
2.土豆和蒸熟的腊肠切丁。
3.剩米饭,这是两餐分别剩下的黑米饭和白米饭。
4.锅里注油烧热,下土豆丁。
5.土豆丁煸炒至表面焦黄时下腊肠和葱花,煸炒一会儿。
6.倒入剩米饭。
7.把饭团炒散,之后再翻炒一会。
8.加盐调味。
9.炒匀出锅。
小贴士:
腊肠有咸度,盐我加的比较少。
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