食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材文化是美食文化的一大构成,你是食材达人吗?小编特意收集和整理了香甜莲藕黑木耳,希望能帮助到你,请收藏。
食材明细:
主料::莲藕200g,黑木耳50g,
辅料::芝麻油适量,盐适量,味精适量,白糖适量,黑芝麻适量,
香甜莲藕黑木耳的做法步骤:
1.莲藕去皮洗干净。
2.莲藕切成片,放在水里浸泡。
3.煮锅加水,黑木耳提前泡发好,入锅焯水后捞出沥干水。
4.莲藕入锅焯水后捞出沥干水。
5.莲藕与黑木耳放在容器中,加盐搅拌。
6.加味精搅拌。
7.加白糖搅拌。
8.加芝麻油搅拌。
9.搅拌均匀装盘,撒上黑芝麻即可享用。
小贴士:
调味品依据个人口味添加。
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黑木耳排骨炒莲藕
食材明细:
主料::排骨160克,黑木耳2克,莲藕185克,
辅料::料酒适量,酱油适量,盐适量,味精适量,
黑木耳排骨炒莲藕的做法步骤:
1.食材:排骨(已焯熟)、黑木耳(已泡发清洗)、莲藕(已清洗去皮切块)
2.烧锅倒油烧热,下入已焯熟的排骨翻炒一下。
3.接着,加适量的料酒。
4.加适量的酱油。
5.翻炒翻炒。
6.然后,合入清洗好的黑木耳和切好的莲藕,加适量的清水。
7.翻炒翻炒。
8.最后,加适量的盐。
9.加适量的味精。
10.调味炒匀,即成。
黑木耳西芹炒莲藕
食材明细:
主料::黑木耳5克,莲藕半节,西芹2根,
辅料::盐适量,味精适量,
黑木耳西芹炒莲藕的做法步骤:
1.食材:黑木耳(已泡发清洗)
2.莲藕、西芹
3.将莲藕洗净去皮。
4.放在案板上切成片,待用。
5.将西芹清洗一下。
6.放在案板上斜切成小块。
7.随后,将西芹和黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。
8.接着,再将切好的莲藕下入沸水中焯至断生,捞出。
9.烧锅倒油烧热,下入焯好的莲藕、西芹和黑木耳翻炒一下。
10.然后,加点盐、味精调味炒匀,即可。
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