好的美食离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人历来对食材非常讲究,你记忆中最深的食材是什么?小编收集并整理了“小米玉米汁”,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
食材明细:
主料::新鲜玉米2个,小米50克,
辅料::水1200ml,枫糖浆适量,
小米玉米汁的做法步骤:
1.准备好材料,小米5克,新鲜玉米2个。
2.小米淘洗干净后用水浸泡15分钟。
3.然后放在蒸锅上蒸熟。
4.新鲜玉米剥下玉米粒。
5.锅中加适量水,把剥下来的玉米粒放锅中焯水至熟。
6.然后把蒸熟的小米和玉米粒一起放入破壁机中。
7.加入1200ml的水后,启动破壁机,选择热汤功能。
8.6分钟程序结束后打开盖子,加入适量的枫糖浆即可。
9.香浓润滑,味道甜美的鲜榨玉米汁做法就这么简单。
小贴士:
没有枫糖浆也可以用冰糖或才白砂糖代替,用量可以根据玉米的甜度和自己的口味来加。
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鲜甜小米玉米汁
食材明细:
主料::水果玉米粒150克,小米50克,木糖醇50克,
辅料::清水1500毫升,
鲜甜小米玉米汁的做法步骤:
1.将玉米逐粒掰下来,准备小米和木糖醇(其实细砂糖也可以,但是血糖高的人饮用,建议用木糖醇哦)。
2.将玉米粒和小米洗净,放入破壁机。
3.加入清水至1500毫升刻度处。
4.选择玉米汁程序,启动,制作时间共30分钟。
5.程序结束后,加入木糖醇,再搅打10秒至糖融化即可。
6.倒出,稍微晾凉即可饮用。
小贴士:
剥玉米比较花时间,可以在前一天晚上剥好,第二天早上洗净后即可制作玉米汁。
玉米小米豆浆
食材明细:
主料::黄豆1/2杯,玉米碴1/3杯,小米1/5杯,水1200毫升,
玉米小米豆浆的做法步骤:
1.用料
2.玉米碴用水洗净
3.小米洗净
4.黄豆洗净沥水
5.将各材料倒入打浆桶
6.倒入清水,浸泡一夜
7.装好机头
8.通电,打浆
9.豆浆机工作结束,断电,取走机头
10.倒出饮用
小贴士:
玉米碴和小米淘洗两三遍即可,过度淘洗会使营养流失。
豆浆连渣饮用营养更全面,不喜欢渣的口感可以过滤后饮用。
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