俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,相信你对食材并不陌生吧?下面,小编为大家整理的“小米黑豆浆”,欢迎你参考,希望对你有所助益!
食材明细:
主料::小米20g,黑豆15g,枸杞1把,
辅料::清水900ml,
小米黑豆浆的做法步骤:
1.准备食材,取出小米,黑豆,枸杞。
2.将食材淘洗干净。
3.倒入豆浆机中。
4.加水至最低刻度线。
5.选择“营养米糊”键,二十分钟左右即可。
6.小米黑豆浆
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黑豆小米豆浆的做法
昨天晚上做的馒头,今天早上打了点豆浆就当做早餐一起吃了
材料:
小米30克,黑豆20克,白糖15克,水适量,
黑豆小米豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,小米加入碗里
步骤2,然后加入黑豆
步骤3,加入清水泡
步骤4,泡一个晚上
步骤5,第二天加入豆浆机里
步骤6,然后加入清水
步骤7,加入线位的就可以了
步骤8,然后按五谷功能
步骤9,打好的加入白糖
步骤10,怎么样
小米豆浆
食材明细:
主料::黄豆1/2杯,小米1/3杯,
辅料::水1200毫升,
小米豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.小米用清水略洗
4.倒入豆浆机打浆桶中,
5.加入清水,浸泡一夜
6.第二天装上机头
7.启动打浆功能
8.警示音起,打浆结束,取走机头
9.倒出饮用
小贴士:
泡豆的水中溶有部分营养物质,无需倒掉换水。
根据自家豆浆机实际情况选择相应功能。
连渣饮用营养更全面。
黑豆浆(2)
食材明细:
主料::黑豆10g,小米10g,大米10g,百合1把,
辅料::清水900ml,
黑豆浆的做法步骤:
1.准备食材,将所需食材取出备用。
2.食材倒入大碗淘洗干净。
3.洗净的食材倒入豆浆机。
4.加清水至最低刻度线。
5.选择“纯香豆浆”键,二十多分钟豆浆机完成工作提示。
6.黑豆浆。
黑豆滋养豆浆
食材明细:
主料::黑豆50g(熟),花生米10g(炒),核桃仁10g(炒),黑芝麻10g(炒),枸杞2g,
辅料::白糖1勺,
黑豆滋养豆浆的做法步骤:
1.食材备好
2.事先把花生,核桃,芝麻炒熟
3.黑豆煮熟的
4.用勺子舀适量的豆子和坚果放入料理杯加入开水适量打成汁就可以了
5.打好的黑豆滋养豆浆非常好喝
咖啡黑豆浆
食材明细:
主料::咖啡豆15G,黄豆30G,黑豆15G,
辅料::冰糖30G,沸腾开水600ML,
咖啡黑豆浆的做法步骤:
1.将黑豆,咖啡豆、黄豆准备好,洗干净。
2.将所有食材倒入破壁机中,加入600ML沸腾开水。
3.选用破壁机标准配件、选择自动豆浆程序。
4.按下巡航键,6分钟后自动停止即可倒入杯中。
5.成品浓香顺滑,口感佳。
小贴士:
1、如果大家喜欢冷咖啡豆浆,可以等冷却后放置冰箱冷藏半小时。一日内喝完不影响口感的哦!
2、咖啡黑豆浆具有提神醒脑 、去油解腻 、帮助消化、增加心脏活力、很适合咖啡爱好者和减肥美眉哦!
黄豆黑豆浆
先把黄豆和黑豆泡6小时。把泡好的豆洗干净。把豆子放进豆浆机,加水到1500毫升。开动湿豆豆浆功能,大约20分钟就完成了。
材料:
主料:黄豆80g,黑豆80g,
辅料:
黄豆黑豆浆的做法步骤:
1. 先把黄豆和黑豆泡6小时
2. 把泡好的豆洗干净。
3. 把豆子放进豆浆机,加水到1500毫升。
4. 开动湿豆豆浆功能,大约20分钟就完成了。
5. 把打好的豆浆隔渣。
黑豆浆馒头
1:把所有的材料放进面包机里。
材料:
主料:豆浆120g,面粉250g,
辅料:色拉油3g,白砂糖10g,酵母粉2g,老面50g,
黑豆浆馒头的做法步骤:
1. 把所有的材料放进面包机里。
2. 把所有的材料放进面包机里。
3. 和面进行中。
4. 揉好的面团放在案板上松弛约5分种。
5. 擀开成大的面片
6. 再卷起、切开。
7. 切成差不多大小的小面段,再整形。
8. 蒸架上刷油,摆上整好形的馒头。再醒约20分钟。
9. 营养丰富的真正手工馒头~~给妈妈吃特别放心。
黑豆红枣豆浆
食材明细:
主料::黑豆40g,红枣5个,
辅料::清水适量,
黑豆红枣豆浆的做法步骤:
1.黑豆提前浸泡好,我一般临睡前泡豆,第二天早上就可以榨豆浆了
2.红枣去核,可以用吸管尖的一端在红枣的底部戳进去,红枣核就在吸管里面了
3.将黑豆和红枣放进豆浆机里
4.加入适量的清水,不超过刻度线
5.启动豆浆机的五谷豆浆功能,时间20分钟左右
6.营养豆浆就做好了,非常方便
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