中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材精通吗？有请驻留片刻，小编为你推荐[一一的辅食]南瓜香米粥，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：品臻客五常稻花香粥米2把，小米适量，
辅料：：南瓜100克，
[一一的辅食]南瓜香米粥的做法步骤：
1.准备需要的材料。
2.把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗干净，放入锅中。
3.加入适量的清水浸泡半小时以后，大火烧开，小火熬煮成粥。
4.南瓜去皮切片。
5.放入锅中蒸熟。
6.蒸熟的南瓜过筛压成泥，与煮好的粥混合均匀即可。
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宝宝辅食一一肉末燕麦粥
食材明细：
主料：：早米35g，燕麦5g，肉末40g，
辅料：：海虾15克，水260g，
宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤：
1.碗里放早米25克，燕麦5克。
2.洗米，放九分满水，约260克水。
3.放入切好的肉末40克和海虾(虾子已处理好，剪掉头及剥掉虾线)一只。
4.电压力锅放适量水，放入蒸架，把碗放上面。
5.按最长时间(因为里面有肉，我想压得烂一些，就没按粥的键)
6.煮好后，用铁勺子压一压肉丸子，再搅拌。
7.虾仁剥去外衣，放在粥上面，待凉即可开喂食宝宝。
小贴士：
早米煮粥，好看也好吃。想要粥煮浓些，多放些米，水保持在300克左右。
泰国香米粥
食材明细：
主料：：各种豆子适量，大米适量，
辅料：：大枣适量，核桃仁适量，山药适量，果仁适量，胡萝卜适量，
泰国香米粥的做法步骤：
1.准备好泰国米
2.锅开把米用水洗洗倒在锅里熬半小时
3.胡萝卜洗净切丁
4.放一点碱面
5.大枣洗净
6.山药去皮洗净切丁
7.半小时后把大枣放里
8.再把山药和胡萝卜放里
9.15分钟后关火可以喝了
10.15分钟后关火可以喝了
排香米粥 。
食材明细：
主料：：排骨3段，花生20粒，黄瓜适量，大米适量，
辅料：：姜适量，
配料：：色拉油少许，盐少许，
排香米粥 。的做法步骤：
1.大米淘洗干净沥干水分，然后加盐。
2.再加色拉油腌20分钟。
3.排骨洗净斩小块，放入沸水中氽烫，然后捞出洗净。
4.黄瓜洗净后切小块。
5.花生洗净，姜切片备用。
6.锅内加水，放入花生、姜片、排骨大火煮开。
7.然后加入大米中小火煲40分钟成粥。
8.最后加入黄瓜块即可。
【宝宝辅食】鳕鱼燕麦米粥
食材明细：
主料：：胚芽米30g，燕麦米10g，西芹10g，胡萝卜15g，
辅料：：鳕鱼一块，
【宝宝辅食】鳕鱼燕麦米粥的做法步骤：
1.准备食材：胚芽米 30 g、燕麦米 10 g、西芹 10 g、胡萝卜 15 g、鳕鱼 一块。
2.胚芽米和燕麦米淘洗干净，浸泡1小时以上。
3.把米放入宝宝炖盅，加入300 毫升清水，开始熬粥拉小骨用的是隔水炖盅，小火慢炖，妈妈们也可以用普通锅，只不过清水要加400 毫升，以免水分流失太快。
4.小火慢熬。
5.熬粥的过程准备配菜，西芹焯水1分钟捞出，胡萝卜继续焯水4分钟。
6.西芹茎部切小段，叶部切碎。
7.胡萝卜切成小丁。
8.鳕鱼去皮切成小块鳕鱼虽然刺少，但是并不代表没有刺，妈妈们不要偷懒，要仔细把鱼刺挑出来，非常好挑哦。
9.待粥熬的粘稠，放入西芹茎和胡萝卜，继续熬制。
10.接着放入鳕鱼块，再熬制15分钟，出锅前放入西芹叶，继续煮1分钟即可。
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小贴士：
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宝宝辅食一一青菜米糊(1)
食材明细：
主料：：剩饭适量，
辅料：：青菜适量，水适量，
宝宝辅食一一青菜米糊的做法步骤：
1.剩饭加适量水。
2.电压力锅，按煮粥键。
3.倒入搅拌机搅碎。
4.青菜洗净。
5.剁碎。
6.米糊和青菜倒入锅里，放盐。
7.中大火，边搅边烧开，烧开后再煮1分钟即可。
8.盛盘。
竹香米糯米粥
食材明细：
主料：：竹香米半杯，糯米半杯，
辅料：：水适量，
竹香米糯米粥的做法步骤：
1.半杯糯米，洗净
2.浸泡两个小时左右
3.锅中放适量水，大火烧开，放入泡好的糯米，搅拌一下，煮沸后转小火，不时搅拌以免粘锅
4.待糯米几乎软烂，我熬了30分钟左右，取半杯竹香米洗净，你也可以多放一些，我用的是1：1的比例
5.将洗净的竹香米放入锅中，搅拌一下，继续熬
6.熬10分钟左右即可
小贴士：
竹香米煮粥时，要待水烧开后放入适量的竹香米，然后调至小火十分钟左右即可。
焖饭时，焖饭时一定要加入普通大米量的20%-30%即可，这是在网上查到的方法。10分钟左右米已经煮熟。
蔬菜海米粥——宝宝辅食的做法
最近一姐反反复复感冒咳嗽，不敢给她多吃，又怕吃的少营养跟不上，今天这款蔬菜海米粥，能给宝宝提供足够的营养，不油不腻，荤素搭配，还能调理脾胃，真是再好不过了
材料：
米粥一碗，蔬菜1颗，海米1勺，火腿肉1片，盐适量，葱，
蔬菜海米粥——宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，煮好的米粥，海米洗净，火腿肉切小块，菠菜焯烫（菠菜必须焯水，其他蔬菜可免）沥干水分切小段
步骤2，米粥烧开，放入海米和火腿肉
步骤3，海米煮软后放入菠菜（其他蔬菜要煮熟后再放盐），最后放入一点点盐
步骤4，关火，放入葱沫搅拌均匀出锅
【宝宝辅食】紫薯双米粥
食材明细：
主料：：胚芽米40 g，小米10 g，
辅料：：紫薯1个，
【宝宝辅食】紫薯双米粥的做法步骤：
1.准备食材：胚芽米 40 g、小米 10 g、紫薯 1个PS：煮粥的米很关键，尽量选择一些高品质的宝宝米，例如胚芽米， 胚芽米保留谷物中最精华的部分胚芽，胚芽含维生素E，B族维生素、矿物质和蛋白质。它口感好、矿物质、粗蛋白、氨基酸、维生素等微量元素远高于普通大米，营养物质是普通大米的3～4倍！
2.胚芽米和小米洗净后，用清水浸泡1个小时PS：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬出的粥酥、口感好。
3.紫薯去皮切成小块。
4.浸泡好的米和紫薯放入宝宝炖盅里，加入400毫升的水PS：小骨熬制的是8倍粥，也就是米和水的比例是1:8，8倍粥的口感比较滑溜顺口。
5.隔水炖熬制1.5个小时。
6.开盖后香气扑鼻。
7.软糯香甜的紫薯双米粥做好喽，可以享用啦~
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