不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究,你对食材精通吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的小米米糊,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
主料::小米90g,
辅料::水1.1升,
小米米糊的做法步骤:
1.小米90克,提前一晚浸泡水中。
2.放入小米,加水至1.1升。
3.按营养米糊键,开始。
4.25钟后,听到快速滴滴声,等待1分钟,倒进碗中即可。
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小米绿豆米糊
食材明细:
主料::小米适量,绿豆适量,
辅料::水适量,
小米绿豆米糊的做法步骤:
1.准备适量小米。
2.放适量绿豆。
3.用清水冲洗干净。
4.将米和水放入破壁机中,不能超过水位线。
5.启动破壁机米糊功能,自动停止即完成。
6.熟了。
7.开始喝吧。
营养米糊---红薯小米糊
食材明细:
主料::红薯100克,小米50克,糯米30克,
营养米糊---红薯小米糊的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.小米和糯米用清水洗净浸泡15分钟。
3.红薯去皮切块。
4.把小米和糯米倒入豆浆机中。
5.再倒入红薯快。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下八宝米糊健即好,喝的时候也可随意加入白糖食用。
小贴士:
红薯切块后可冲洗一下去一些淀粉。
糖可随意添加。
玉米小米红薯米糊
食材明细:
主料::砂糖50克,红薯80克,小米50克,玉米碎50克,
辅料::清水800毫升,
玉米小米红薯米糊的做法步骤:
1.准备食材:小红薯2根,小米50克,玉米碎50克,砂糖50克。
2.红薯去皮切丁,小米玉米洗净捞起。
3.将除砂糖外的食材放入破壁机,加入清水至800毫升刻度处。
4.锁紧杯盖,选择米糊程序,启动。耗时25分钟。
5.程序结束后,加入砂糖,再用电动程序搅打10秒至糖溶解。
6.倒出即可品尝,细腻顺滑。
小贴士:
红薯尽量切丁,有利于破壁机搅打,延长机器使用寿命。
小米核桃燕麦米糊
食材明细:
主料::燕麦2把,小米2把,
辅料::核桃4个,山药一小段,红枣10粒,冰糖适量,
小米核桃燕麦米糊的做法步骤:
1.燕麦2把。
2.小米2把。
3.枣去核切小粒。
4.冰糖适量。
5.水位1100,燕麦,小米,核桃(掰成小块),切好的山药片,冰糖放入。
6.打好的米糊。(倒出才想起拍)
7.成品。
8.成品。
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