中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材文化是美食文化的一大构成,对于食材你知道的有哪些呢?下面是小编为大家整理的“【四川】土豆沙拉”,希望能帮助到你的学习和工作!
食材明细:
主料::土豆1个,玉米30g,胡萝卜1/3个,豌豆30g,鹌鹑蛋4个,
辅料::家乐浓汤宝16g,植物油2毫升,盐1/3小勺,
【四川】土豆沙拉的做法步骤:
1.备好食材:土豆、玉米、胡萝卜、豌豆、鹌鹑蛋、家乐浓汤宝;土豆、胡萝卜去皮洗净;豌豆、玉米淘洗干净沥水备用;
2.土豆切丁;
3.胡萝卜也切丁;
4.将土豆放进微波炉里,高火加热2分钟后;趁热捣成泥;
5.放入浓汤宝,搅拌均匀;
6.煮锅加水、适量盐,适量植物油烧开;
7.放入玉米、豌豆焯水;之后再放入胡萝卜(由于胡萝卜切得比较小,所以稍晚一点下锅焯水);
8.焯水后的玉米、胡萝卜、豌豆沥掉水分;
9.煮锅加水,放入鹌鹑蛋煮熟;
10.煮熟后的鹌鹑蛋剥壳待用;
11.将鹌鹑蛋切碎;土豆泥同玉米、胡萝卜、豌豆、鹌鹑蛋碎混合,搅拌均匀;
12.【土豆沙拉】做好了。
小贴士:
1、调料根据自己喜好调整;如果用了浓汤宝,其他调料都不用放了;
2、土豆可用煮、蒸的方式,让它变熟变软即可;
97mSw.com相关阅读
四川麻辣土豆
食材明细:
主料::土豆2个,
辅料::蒜末少量,辣椒5个,花椒50个,豆瓣酱2小勺,
配料::黑胡椒少量,盐适量,
四川麻辣土豆的做法步骤:
2.捣碎,研末辣椒和花椒。
4.容器里放 《2》 和 《3》,搅拌即成
【四川】米饼沙拉
食材明细:
主料::大米150g,红圣女果6个,黄圣女果5个,生菜0.5颗,
辅料::橄榄油15g,沙拉酱2勺,黑芝麻10g,
【四川】米饼沙拉的做法步骤:
1.备好食材:大米,圣女果,生菜;
2.大米淘洗干净,放入电饭煲,加入适量清水;水量漫过大米2厘米高即可;煮米饭时可在大米里倒入适量植物油,煮出来的米饭更香,也更有光泽;
3.圣女果,生菜洗净后用凉白开浸泡片刻,沥干水分;
4.将圣女果,生菜切碎;
5.调入沙拉酱,搅拌均匀;
6.煮好的米饭盛出,晾至不烫手;
7.将米饭装进食品袋里,揉成团;
8.再隔着食品袋将饭团擀成片,撕开面上的食品袋,将片状的米饭用刀切割成均匀大小的长方块;
9.准备一个干净的容器,抹上适量橄榄油,撒上黑芝麻;橄榄油可防米饼粘在一起;
10.将米饼放进去,均匀的蘸上黑芝麻;
11.将米饼放进平底锅,开中小火;
12.观察米饼表面煎黄后,即可关火;如果喜欢脆、硬一点的口感,可以再煎一会;
13.煎好的米饼,放上圣女果生菜沙拉即可。
小贴士:
1、煮米饭时,可在大米里倒入适量植物油,煮出来的米饭更香,也更有光泽;
2、如果喜欢米饼脆、硬一点的口感,可以适当延长煎米饼的时间;
3、橄榄油可用玉米油、葵花籽油代替;
【四川】南瓜豆沙丸子
食材明细:
主料::南瓜1000g,糯米粉200g,面粉200g,绵白糖80g,红豆沙300g,白芝麻30g,
辅料::植物油30毫升,
【四川】南瓜豆沙丸子的做法步骤:
1.备好食材:面粉,糯米粉,南瓜,绵白糖,白芝麻;
2.南瓜去皮去瓤洗净后,切片,上锅蒸熟;
3.蒸熟的南瓜用勺子捣成南瓜泥后,同绵白糖混合,搅拌均匀;
4.调入面粉,糯米粉,合成一个柔软光滑的面团,盖上保鲜膜静置5分钟;
5.豆沙搓成均匀大小的丸子,比指头略大一点就可以了;
6.面团一分为二,将面团擀成长条形,用刮刀切开;
7.切开的剂子,再一分为二,然后分别搓圆;
8.搓好的圆子按扁,抱入豆沙丸子,收口,滚圆,裹一层白芝麻;
9.做好的丸子放置在平盘里,不要挤压;建议不要用图中的盆放置丸子,丸子挤压后容易变形,我是为了省事,用和面团的盆装的丸子;
10.空气炸篮铺一层锡纸,刷上适量植物油;空气炸锅通电预热,温度设置为200度,时间5分钟;
11.将丸子放入空气炸篮里,再刷上一层植物油;
12.时间设置为15分钟;中途取出,摇晃一下空气炸篮,再给丸子刷一层植物油;
13.程序结束后,观察丸子是否熟透;可用牙签扎入丸子中心再拔出,牙签上没有残留物,就表示丸子炸好了;
14.【南瓜豆沙丸子】做好了。
小贴士:
1、和面的时候根据南瓜泥的含水率不同,建议面粉一点点添加;如果南瓜泥没有什么水分,需添加清水;具体请按实际情况操作;
2、如果没有空气炸锅,可用炒锅炸丸子;
【四川】土豆烧鸡块
食材明细:
主料::土豆3个,鸡肉0.5只,
辅料::植物油1大勺,浓汤宝32g,老姜3片,大蒜2瓣,料酒1小勺,郫县豆瓣酱1勺,盐0.5小勺,
【四川】土豆烧鸡块的做法步骤:
1.备好食材:土豆去皮洗净,浸泡在清水里;鸡肉斩块洗净;老姜切片,大蒜去掉蒜衣;备好浓汤宝;
2.煮锅加水,放入姜片,鸡肉,适量料酒煮开;
3.将焯水后的鸡肉冲洗干净,沥干水分;土豆切滚刀块,烹饪前捞出,稍稍控干水分;
4.炒锅烧热,倒入适量植物油;
5.油锅烧热后,放入鸡肉煸炒至表皮微黄;
6.把鸡肉往锅的一边推,用余油煸香姜片,蒜瓣后,放入豆瓣酱炒香;再同鸡肉混合翻炒;
7.放入土豆,继续翻炒;
8.倒入适量清水,放入浓汤宝大火烧开;
9.汤汁烧开后,调中小火,将汤汁收到自己喜欢的程度即可关火;
10.关火前,调入少量盐,翻炒均匀;装盘出锅撒葱花。
小贴士:
1、浓汤宝、郫县豆瓣酱都有咸味,最好调入盐时最好尝尝咸淡;
【四川】四川咸烧白
食材明细:
主料::猪肉750g,冬尖400g,
辅料::植物油5汤匙,老姜1块,干辣椒3个,花椒1小勺,老抽3大勺,酒酿1大勺,
【四川】四川咸烧白的做法步骤:
1.备好食材:猪肉,冬尖,老姜;猪肉最好购买三线肉,由于我没买到三线肉,所以用猪后腿肉代替;
2.煮锅里倒入适量清水,放入洗净的猪肉;
3.猪肉煮至筷子能穿透,捞出,冷却;
4.煮肉的同时,将冬尖洗净,挤干水分再切碎;
5.冷却的猪肉,拭干水分;猪肉抹上一层酒酿,稍等片刻再抹上一层老抽上色;
6.炒锅烧热,再倒入适量植物油烧热;
7.猪肉上的调料晾干后,放入油锅炸至变色;
8.将炸好的猪肉,放进冷水里浸泡20分钟左右;
9.猪肉上的黑色物质刮掉后,切片,肉皮朝下码进碗里;
10.调入适量老抽,让猪肉入味;
11.猪肉碗里码上冬尖,撒上姜末,干辣椒末,花椒;
12.将烧白碗放入蒸锅,冷水上锅蒸40分钟;
13.蒸好的烧白倒扣,即可食用。
小贴士:
1、炸猪肉的时候,需小心油溅在身上;
四川抄手
食材明细:
主料::抄手皮500克,猪肉500克,
辅料::辣椒油适量,姜适量,鸡精适量,麻椒粉适量,蒜适量,碗豆尖适量,酱油适量,
四川抄手的做法步骤:
1.买肥廋相间的猪肉,最好是拿回家自己剁成肉馅。
2.把剁好的肉馅放一个鸡蛋、香葱、姜蒜沫、鸡精酱油少许,将肉馅搅拌均匀。
3.把肉馅用抄手皮包好就行。
4.用煮锅把水烧开,把抄手放到开水里煮上四分钟,等抄手浮上水面抄手就熟了,在烫上一点豌豆尖,在碗里放上辣椒油、少许盐、麻椒面、葱花可按照个人口味放调料,一碗麻辣抄手就行啦
四川炒饭
食材明细:
主料::腊肠一块,腊肉一块,尖椒8根,鸡蛋两个,小葱10根,胡萝卜一根,绿小豆2~3颗,黄小豆2~3颗,
辅料::米饭一碗,蒜片三颗,
四川炒饭的做法步骤:
1.主料:尖椒颗粒、四川腊肉颗粒、红胡萝颗粒卜、小葱、四川香腊颗粒、黄,绿小豆、鸡蛋。辅料:隔夜饭
2.这些食材,成颗粒。
3.图片
4.先放腊肉、香腊、蒜片。在放其他料。炒至香
5.放,干饭炒,在放鸡蛋、和小葱炒,加入酱油、味精、盐。啊? 没图片见谅。
小贴士:
尖椒的辣味突出现来,葱清香。腊肉、香腊。香浓
【四川】土豆丝饼
食材明细:
主料::土豆1个,淀粉20g,水适量,盐1/4茶匙,
辅料::花椒粉1/4茶匙,
【四川】土豆丝饼的做法步骤:
1.准备土豆、淀粉
2.淀粉加水搅匀、放入花椒粉、食盐调味
3.土豆去皮切丝
4.将土豆丝和水淀粉混合
5.锅中油烧热,将土豆丝倒入锅中铺匀
6.小火将土豆丝煎定型,等一面煎制金黄后翻面
7.两面都煎至金黄、变脆后即可出锅
【四川】毛血旺
食材明细:
主料::鸭血2块,千层肚300g,蒜适量,豆瓣两勺,菜籽油适量,辣椒粉适量,花椒适量,姜适量,
辅料::豆芽半斤,培根350g,盐少量,火锅底料适量,葱适量,小米辣1个,
【四川】毛血旺的做法步骤:
1.将豆芽洗干净,血旺切大小厚度合适。
2.豆芽洗干净放入沸水中,:煮2分钟捞出锅放入碗中。
3.姜蒜切碎待用。
4.锅中放入适量的菜籽油,等油熟烫放入姜蒜碎炒香。
5.接着加入豆瓣酱炒香。接着加入火锅底料,花椒继续炒香。
6.接着锅中加入适量的高汤煮沸。
7.最后放入培根,千层肚煮3分钟,接着加入鸭血煮沸加入适量的盐起锅装碗。然后将辣椒粉洒在碗中菜上,锅中倒入适量的菜籽油熟烫之后,淋在辣椒粉上。葱切好,小米辣切碎撒入碗中。
小贴士:
血旺我买的现成的,岁所以不需要煮太久,只要沸水稍稍住下就可以了。
四川香肠
食材明细:
猪前胛15000g,盐420g,辣椒粉100g,花椒粉50g,白酒100g,鸡精50g,葡萄糖两袋,猪小肠1袋,香肠筒一个
四川香肠的做法步骤:
第1步猪肉切成条,加入白酒,葡萄糖,盐,辣椒粉,花椒粉,鸡精,拌匀腌制一小时以上
第2步买来的猪小肠清洗干净套在灌香肠的筒子上
第3步末端用绳子绑紧塞入刚刚腌制好的肉
第4步灌制过程中要不断的扎针放气绑成相同长度的节
第5步继续放气,揉搓均匀用粗一些的绳子绑
第6步全部绑好的样子用开水打湿的毛巾给香肠擦干净,用竹竿挂好。放在阴凉通风处晾两天
第7步然后送去烟熏的地方烘干上色香肠在熏制一个星期后的味道最佳。
小贴士:
十斤肉放二两八钱盐,其他都可以按自己口味增减。
食材大全《【四川】土豆沙拉》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了四川美食专题,希望您能喜欢!