食材构成了美食最基本的部分,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,没有食材文化,就没有美食文化,你对哪些食材情有独钟呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上快手餐 炒玉米粒,相信能对大家有所帮助。
食材明细:
主料::玉米适量,
辅料::烧烤酱适量,孜然适量,油适量,
快手餐 炒玉米粒的做法步骤:
1.煮好的玉米。
2.搓成小粒。
3.锅中加油。
4.放入玉米粒翻炒。
5.放入烧烤酱。
6.撒入孜然。
7.装盘。
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素炒玉米粒
食材明细:
主料::玉米粒适量,
辅料::黄瓜适量,胡萝卜适量,蚝油适量,糖适量,
素炒玉米粒的做法步骤:
1.备料
2.锅中加入油,将黄瓜丁和胡萝卜丁放入锅中翻炒
3.加入玉米粒,加入耗油和糖,翻炒
4.出锅
小贴士:
菜,很简单,但是玉米粒一定要鲜
香菇炒玉米粒
食材明细:
主料::新鲜香菇65克,玉米粒250克,
辅料::盐适量,
香菇炒玉米粒的做法步骤:
1.食材:新鲜香菇(已清洗)、玉米粒。
2.将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切碎。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的新鲜香菇翻炒一下。
4.接着,合入玉米粒翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。(加不加味精自愿)
7.调味炒匀即成。
炒豌豆玉米粒
食材明细:
主料::甜豌豆适量,甜玉米1个,
辅料::盐适量,
炒豌豆玉米粒的做法步骤:
1.食材如图,甜豌豆适量,甜玉米一根。
2.豌豆剥壳。
3.玉米剥下玉米粒。
4.清洗干净,沥干水分备用。
5.起锅,热锅凉油。
6.油温五成热下入豌豆玉米粒翻炒几下。
7.加入适量的水,加盖焖煮几分钟。
8.加适量的盐,翻炒均匀出锅~
9.汤汁不要收太干,留点汤汁拌饭才好吃。
玉米粒炒莴笋
食材明细:
主料::莴笋1根,玉米粒250克,
辅料::盐适量,味精适量,
玉米粒炒莴笋的做法步骤:
1.食材:莴笋(已去皮)、玉米粒。
2.将已去皮的莴笋清洗一下。
3.放在案板上切碎。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒一下。
5.接着,合入玉米粒翻炒翻炒。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀即成。
豌豆炒玉米粒
食材明细:
主料::豌豆适量,玉米粒适量,
辅料::枸杞适量,盐适量,鸡精适量,
豌豆炒玉米粒的做法步骤:
1.豌豆,玉米粒洗净备用。
2.锅内热油,倒入豌豆煸炒一下,再倒入玉米粒同枸杞加盐一起翻炒,加入鸡精即可。
排骨炒玉米粒
食材明细:
主料::排骨适量,玉米粒适量,原味烤肠适量,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,葱适量,
排骨炒玉米粒的做法步骤:
1.玉米粒洗好
2.排骨洗好
3.起锅放油下入排骨爆炒
4.下入玉米粒翻炒。加盐
5.加生抽老抽翻炒一直中火翻炒
6.加入烤肠翻炒。
7.下入葱花翻炒
8.成品。
红椒炒玉米粒
食材明细:
主料::红椒90克,玉米粒310克,
辅料::盐适量,味精适量,
红椒炒玉米粒的做法步骤:
1.食材:红椒、玉米粒
2.将红椒去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切开。
4.烧锅倒油烧热,下入玉米粒和红椒翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀即成。
枸杞炒玉米粒
食材明细:
主料::玉米粒260克,枸杞30克,
辅料::盐适量,
枸杞炒玉米粒的做法步骤:
1.食材:玉米粒、枸杞(已泡)
2.烧锅倒油烧热,下入玉米粒翻炒翻炒。
3.然后,合入泡好的枸杞,加适量的盐。
4.调味炒匀即成。
香干炒玉米粒
食材明细:
主料::香干110克,玉米粒250克,
辅料::盐适量,味精适量,
香干炒玉米粒的做法步骤:
1.食材:香干、玉米粒
2.将香干放在案板上切碎。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的香干和玉米粒翻炒翻炒。
4.然后,加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.调味炒匀即成。
炒麻辣玉米粒
食材明细:
主料::玉米粒适量,
辅料::蒜片适量,姜末适量,花椒适量,麻椒粉适量,花生油适量,青红椒适量,蚝油一勺,老抽一勺底,盐两半匙,麻椒适量,
炒麻辣玉米粒的做法步骤:
1.冰玉米粒适量。
2.温水洗去冰碴。
3.姜末,干红椒,麻椒,花椒,蒜片各适量。
4.青红椒粒适量。
5.适量花生油烧热。
6.花椒麻椒炒香,放入蒜片炒香。
7.小米椒和干红椒段放入,倒进一碗开水。
8.一勺蚝油。
9.一勺底老抽。
10.玉米粒放入。
11.两半匙盐。
12.麻椒粉适量。
13.煮三四分钟关火。要有汤哦?更美味。
14.盛盘。凑热,用小勺舀着吃。麻辣咸鲜,玉米粒嫩香,真的很好吃呢?
15.成品。
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