食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!美食文化的根在于食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,也许"虾仁玉米萝卜汤"就是你要找的,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::白萝卜100g,玉米20g,鲜虾3只,
辅料::盐适量,香菜少许,胡椒粉适量,鸡粉适量,葱花适量,油适量,
虾仁玉米萝卜汤的做法步骤:
1.准备好食材,虾去壳,去虾线,片成两片!萝卜擦丝!葱切抹
2.锅里放入少量的油 一点点就好,小火,放入葱花微炒,放入虾仁和玉米。
3.炒制虾仁变色,倒入清水,虽然是做汤但是不要放太多水没过玉米粒就好,倒入萝卜丝,煮开两分钟放入盐 胡椒粉鸡粉调味拌匀,放入香菜!
4.就可以出锅了
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[素汤]玉米胡萝卜汤
食材明细:
主料::玉米1根,胡萝卜1根,
辅料::蜜枣2颗,
[素汤]玉米胡萝卜汤的做法步骤:
1.准备食材。切块。
2.将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶,启动养生汤模式。不得说一句,这个北鼎养生壶确实好用。
3. 等60分钟后,就煲好了~用砂锅也是这样这个时间就够了哦~
小贴士:
是否加盐可根据个人口味决定,建议还是不要加太多盐(如果要加盐的话,盐要在汤品煮好断电后再加入汤里),因为本品不加盐也香甜清爽。
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
胡萝卜:护眼。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
鸡脚玉米胡萝卜汤
食材明细:
主料::鸡脚8只,猪骨200克,玉米1条,胡萝卜1条,红枣3粒,
辅料::盐适量,
鸡脚玉米胡萝卜汤的做法步骤:
1.例牌飞水去除泡沫丶腥味。
2.玉米切段丶胡萝卜切厚块丶红枣3粒。
3.所有汤料放进砂锅。
4.一次加入足够的清水。
5.大火烧开转慢火炖两小时。
6.浓郁清甜的汤水就是这么简单。
脊骨玉米胡萝卜汤
食材明细:
主料::脊骨5-6块,玉米1根,胡萝卜1根,
辅料::红枣5-8颗,枸杞20-30粒,大料2瓣,桂皮1小段,盐10g,味精5g,
脊骨玉米胡萝卜汤的做法步骤:
1.脊骨热水中烫一下除血水
2.脊骨放入高压锅内,放入两瓣大料,一段桂皮,红枣,枸杞,一勺十三香,一勺盐,葱段姜片
3.放入胡萝卜块,玉米块,填入烧好的开水,末过食材
4.合好压力锅选择煲汤,口感浓郁,开始
5.半小时后加入味精,出锅
6.凉了之后的样子,真的是够浓郁啊?
虾仁粉丝萝卜汤(1)
食材明细:
主料::虾仁适量,粉丝适量,白萝卜适量,
辅料::葱适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,食盐适量,麻油适量,姜适量,
虾仁粉丝萝卜汤的做法步骤:
1.准备主要原料,虾仁、白萝卜、粉丝。
2.白萝卜去皮切丝备用。
3.粉丝用温水泡软备用
4.虾仁去虾线,加入少许食盐、胡椒粉、淀粉抓均。
5.锅中放少许油,倒入抓好的虾仁滑熟盛出备用。
6.另起锅,锅中放少许油,放入葱姜爆香,然后加入适量水。
7.大火烧沸后放入白萝卜丝、粉丝。
8.加入食盐调味,鸡粉提鲜。
9.再次烧沸后,倒入滑炒好的虾仁。
10.大火烧沸后关火,加入胡椒粉、滴上几滴香油即可出锅。
11.暖呼呼滴萝卜汤,来一碗吧!
排骨玉米胡萝卜汤(1)
食材明细:
排骨1斤,玉米1根,胡萝卜1根,料酒1勺,葱1根,姜1块,盐1茶匙,味精1茶匙,醋1茶匙,八角3颗,十三香1茶匙
排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤:
第1步将主食材洗净。排骨放入热水煮5分钟直至肉变色,滤盆洗净。
第2步准备辅料八角,切好葱段,姜片。将排骨放入干净水中,放入葱段,姜片,八角,料酒,滴入三滴醋,放入足量水,开始中火熬。
第3步切好玉米呈圈状,胡萝卜呈滚刀块。半小时后夹出葱段,将所有汤汁食材移至砂锅,放入排骨和胡萝卜,放入一勺十三香,盐和味精,根据食材量放入适量调味品。开始小火慢炖接近一小时。
第4步中途可品尝味道和调节水量。关火后静等10分钟出盘,便可品尝佳肴了。
小贴士:
炖菜时间长,切忌时不时加水,第一次加水一定要到足够量,避免火太旺中途二次加水。
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