没有好的食材不可能有好的美食,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材,美食文化才有根,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,经过搜索整理,小编为你呈现“地瓜燕麦糊”,相信能对大家有所帮助。
食材明细:
主料::大米50克,燕麦半杯,
辅料::地瓜1个,
地瓜燕麦糊的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.将地瓜去皮改刀,与大米还有燕麦用清水泡洗。
3.泡洗好后,将食材转至在豆浆机里,通上电。
4.在你想吃的早半个小时就可以远程控制,开启豆浆机工作。
5.在手机菜谱里,会有相应的菜谱供大家参考。
6.在规定的时间里,这米糊就华丽丽的完成了。
7.这样子一份地瓜燕麦糊就完成了。
小贴士:
这个用量,都是豆浆机所配带的小量杯所量。
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红豆地瓜糊
食材明细:
主料::红豆适量,地瓜适量,
辅料::糖适量,
红豆地瓜糊的做法步骤:
1.备地瓜和红豆。
2.地瓜去皮切丁,红豆淘洗,。
3.放进锅里蒸熟。
4.蒸好的红豆和地瓜。
5.放进搅拌机里磨成糊。
6.磨好的红豆地瓜糊放点糖。
7.开吃。
南瓜燕麦糊
食材明细:
主料::南瓜150克,燕麦片1杯,
辅料::枸杞适量,清水适量,
南瓜燕麦糊的做法步骤:
1.备好所用的南瓜及一杯量的燕麦。
2.将南瓜去皮改刀,将燕麦用清水泡洗。
3.将处理好的食材一并加至在豆浆机里,并加入指定水量的清水。
4.选择营养米糊功能,煮至米糊香滑即可。
5.最后按个人喜好添加枸杞或是冰糖。
小贴士:
南瓜是带有甜味的食材,要注意糖的用量。枸杞可加可不加。
燕麦芝麻糊
食材明细:
主料::燕麦30克,黑芝麻80克,
辅料::砂糖50克,
燕麦芝麻糊的做法步骤:
1.把材料准备好。
2.黑芝麻洗干净晾干,并且炒锅炒香。
3.把炒香的黑芝麻倒入食品料理机中。
4.加入适量清水。
5.插上电源,高速搅拌10秒左右,加入燕麦。
6.把所有材料搅拌成糊状。
7.倒入锅中,加入砂糖。
8.中小火把糖煮溶。
9.边煮边搅拌,煮至芝麻糊浓稠即可。
10.装碗即可开吃。
11.加了燕麦,更健康。
12.炒过的芝麻就是香,煮出来的芝麻糊香浓美味。
小贴士:
1、炒芝麻时要用中小火,慢慢炒,要有耐心才会炒会香喷喷的芝麻,炒糊的芝麻可是会有苦味滴。
2、当然,如果不想用锅炒,也可以用烤箱烤芝麻,把烤箱预热至150度左右,烤10分钟左右。
3、煮的时候要不断地搅拌,以防沾底。
4、砂糖的份量可视个人的口味增减。
栗子燕麦糊
食材明细:
主料::栗子120克,速食燕麦片30克,
辅料::凉开水400毫升,
栗子燕麦糊的做法步骤:
1.用料:栗子120克,速食燕麦片30克,凉开水400毫升
2.栗子去外壳内皮,洗净。
3.将栗子和燕麦片盛入容器,放入电饭煲中蒸熟。
4.出锅,晾凉,
5.放入料理机中,加入凉开水,
6.反复搅打成细腻浓浆。
7.倒入容器中,用干脆燕麦片点缀。
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好酌情调整。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
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