食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材了解有多少呢?因此,栏目特意整理了宝宝营养辅食---花生红豆米糊,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
食材明细:
主料::花生30克,
辅料::糯米10克,燕麦10克,薏米10克,
宝宝营养辅食---花生红豆米糊的做法步骤:
1.准备:红豆,花生,薏米,糯米,所有豆类提前一晚上泡发,早上淘净脏水
2. 把豆类加入养生杯杯内按下婴儿糊按键,
3.30分钟后机器自动停止,过程中破壁机不断的打碎加热。
4.一碗浓香细腻的花生红豆米糊就做好了,
5.适合1岁半以上的宝宝喝,
6.食物经过破壁分子在细化让宝宝吸收更好
7.也可以给宝宝做大米糊,小米糊等等
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婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊
食材明细:
主料::香蕉一根,苹果一个,胡萝卜一个,
辅料::米粉适量,
婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊的做法步骤:
1.准备食材香蕉、苹果、胡萝卜、米粉
2.苹果、胡萝卜去皮切丁装盘放蒸锅里面蒸软,大概15分钟就可以了,这里我加了香蕉一起蒸,宝宝小肠胃很脆弱吃热乎点比较好
3.清洗好欧贝尔料理棒把蒸好的蔬果放入骨瓷杯均匀打细,蒸好的蔬果很软不到一分钟就打好了
4.加入米粉,妈妈们根据宝宝的大小来调黏稠度,半岁之前的宝宝都吃纯米粉的,加点蔬果是不是更有营养呢,简单吧,宝宝还没睡醒就张嘴要啦
牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食,营养均衡
食材明细:
主料::牛肉30克,
辅料::油麦菜3颗,
牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食,营养均衡的做法步骤:
1.食材(如果是一顿的量,量要减半):牛肉 30克,油麦菜 3颗
2.牛肉切丁。
3.沸水中焯1分钟。
4.洗净,加少许撇去浮沫的牛肉汤打成牛肉泥。
5.油麦菜切丁。
6.加水打成油麦菜汁。
7.锅中倒少许水烧开。
8.牛肉泥倒入煮开。
9.再煮3分钟倒入油麦菜汁。
10.再煮1分钟出锅。
11.出锅那,没那么漂亮,不过胜在快手实用。
12.图片中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝,这时候再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~
13.加米粉,混合成牛肉油麦菜米糊。
小贴士:
婴儿宝宝辅食——山药胡萝卜营养米糊
食材明细:
主料::山药适量,胡萝卜适量,排骨适量,
辅料::姜片适量,
婴儿宝宝辅食——山药胡萝卜营养米糊的做法步骤:
1.锅里加入清水烧开下排骨焯一下
2.把排骨放入高压锅中加两片姜再加适量清水,煮到高压锅吱吱响再改小火煮15分钟。
3.等高压锅可以开盖再放入已切好的胡萝卜和山药,煮至高压锅吱吱响就可以关火
4.小碗中剩几块胡萝卜和山药,排骨肉已经很烂,可以撕碎点加点高汤。
5.加点白米饭可以是用欧贝尔料理棒打磨了。
婴儿宝宝辅食——南瓜泥米糊
食材明细:
主料::南瓜适量,米粉适量,
婴儿宝宝辅食——南瓜泥米糊的做法步骤:
1.南瓜削皮去籽洗干净
2.南瓜切片
3.上锅蒸15分钟左右
4.蒸熟的南瓜用 欧贝尔料理棒 打成泥
5.打好的南瓜泥很细腻哦
6.泡好米粉放入南瓜泥,搅拌均匀就可以了
婴儿宝宝辅食——红薯泥米糊
食材明细:
主料::红薯适量,米粉适量,
婴儿宝宝辅食——红薯泥米糊的做法步骤:
1.选取红薯一段,削皮,洗干净
2.红薯切片
3.上锅蒸20分钟
4.蒸熟了装杯用 欧贝尔料理棒 打成泥
5.泡好米粉,加入红薯泥,搅拌均匀即可
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