食材构成了美食最基本的部分,食材好,方能食得好!没有食材文化,就没有美食文化,你对食材了解有多少呢?也许"燕麦包(1)"就是你要找的,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
食材明细:
主料::中筋面粉250克,燕麦80克,酵母3克,水100ml,
燕麦包的做法步骤:
1.准备好所需材料
2.酵母用温水100g 融化,温度控制在40度左右,太热会把酵母杀掉的哟
3.面粉中间倒入已经融化的酵母水
4.加入燕麦片,搅均。(燕麦分量只是根据自已的口味 我喜欢燕麦就多放了一点)不喜欢太多就放50g
5.所有材料混合后 搅均,准备开始揉面粉了~揉面粉的时候自已适当加水(想要有点咸味可以在揉面粉的时候 开盐水混合揉 这样才会入味)
6.面粉揉好 表面要光滑,放于室内发酵,(我图片是已经发酵了二十分钟了)
7.发酵成这样就可以了,面皮表面成蜂窝状,中间用手按下去不回弹。 然后继续揉一揉,把面粉的气揉出来,分段揉成小小一个,揉好后静放 20分钟左右,拿去蒸。
8.大火蒸15分钟,熄火后焗5分钟后再开盖~Duang~duang~duang 燕麦包做好了!(也可以沾奶吃哟 另一番味道)一点也不比外面的差,零添加,绝对有益健康!
9.绵绵软软的~好好吃
97msw.Com扩展阅读
酸奶燕麦排包
食材明细:
主料::高筋面粉450克,鸡蛋2个(75克),酸奶200克,
辅料::燕麦15克,酵母粉6克,黄油45克,白糖75克,盐4克,
酸奶燕麦排包的做法步骤:
1.先将蛋液、白糖、酸奶、盐搅匀。
2.筛入面粉、酵母粉。
3.揉至出现粗面膜,加入黄油。
4.摔打至可以拉开手膜。
5.放入盘子,温暖处发酵至两倍大。
6.将面团排气,分成8小份,静置10分钟。
7.取小面团,擀成长形,再卷成条形。
8.整形完毕后,摆入烤盘,进行第二次发酵。
9.二次发酵后,刷上一层蛋液。
10.散上燕麦。
11.烤箱160度预热10分钟,再上火150度、下火160度烤20分钟。
12.取出放凉,装袋可保存2天。
西梅燕麦包
食材明细:
主料::高筋粉250克,即食燕麦21克,酵母3.7克,糖65克,牛奶150克,黄油28克,表面蛋液适量,蛋1个,
西梅燕麦包的做法步骤:
1.把中种材料放面包机里,高粉100克,牛奶 110克,酵母4克
2.中种料混合均匀后,发酵2倍大,呈现蜂窝奖后下下其余面团材料(黄油除外)
3.面团拌均匀后下黄油
4.拌至呈现扩展状
5.拌好的面团静置发酵
6.发酵2.5倍大
7.面团排气分割等份,静置15分钟
8.取每份小面团擀成圆片
9.面片对叠
10.再擀开成长条状,撒下适量剪成小颗的西梅
11.卷起
12.做好的面柸放烤盘里
13.发酵2倍大后,涂上表面蛋液
14.放在180度的烤箱里
15.8分钟后取出晾凉即可食用
蜂蜜燕麦热狗包
兔纸真的很喜欢这款蜂蜜燕麦的面包,
含有全麦丰富的麦麸,和颗颗粒的燕麦,让面包略带嚼口,还带着小麦和燕麦的香味。
汤种的配方,含水量比较高的面团,即使第二日吃,依旧十分柔软美味~
单吃都已经很好吃,如果再加上自己的夹馅,火腿,培根,鸡肉蔬菜等,简直就是一顿丰盛的全餐。
自己加料当然要手黑心更黑,多多加,厚厚料,饱腹又解馋~
蜂蜜燕麦热狗包(配方可做6只)
汤种:高筋粉:14g,燕麦片:47g,水:163g
主面团:
全部汤种;高筋粉:182g;全麦粉:56g;即发干酵母:3g;
奶粉:9g;蜂蜜:42g;水:82g;盐:2g;黄油:23g
汤种做法
1,将燕麦和面粉混合均匀
2,加入水后倒入汤锅内小火加热并不断搅拌
3,等汤种温度达到65度后,即离火。(没有温度计观察汤种变成稀粥状)
4,略冷却后盖上保鲜膜,等1-2小时候可用。如果汤种当天不使用可以放冰箱保存1-2日。
主面团做法:
1,将除黄油外所有材料,包括汤种,一起混合搅拌。(注意水分不要一次添加太多,这个面团是比较软的根据可以操作经验,不喜欢操作湿面包的要略斟酌减水)
2,至面筋扩展后加入软化的黄油,搅拌完成后的面团应该可以拉出大片的薄膜。
3-4,将面团放入抹油的容器,盖上保鲜膜或者湿布放温暖处,发酵约1小时,两倍大。手按不会弹也不塌陷。(回弹代表发酵未到位,塌陷代表发酵过度)
5,分割成均匀的6份,滚圆(约100g每份,注意含有全麦,燕麦的面团膨胀不如白面团好,所以同样的模具所需的面团量需要略多一些)
6,放温暖湿润处,继续松弛约10-15分钟。
7,取一份面团,手拍排气并将面团整形成于热狗模大致同宽的长方形/椭圆形(也可以用排气棒,这样面包气孔是均匀的。手拍的气孔是不均匀的,根据个人喜好)
8-10,将上边向内折起并继续向内卷进一次。并将底边向上折,捏紧收口。
11,接缝朝下放入热狗模中。
12,放温暖湿润处,最后发酵约40分钟。根据喜好可选择在表面划口或者不划。因为是发酵比较充分的热狗包,如果划口也基本就是为了外观而已
13,入预热好的烤箱,190度,烤约18-20分钟(水分高的包通常也需要多几分钟)
因为我的烤箱灯坏了..此步骤无图片见谅。
烤出来胖嘟嘟匀称一只只的热狗包,像胖虫虫,真可爱~~
以前不用模具整的七扭八歪,不够标致呀~~
如果第二日吃,建议先把面包喷点水,180度,烤10分钟
热乎乎的面包做成热狗特别好吃,而且外皮也会有点脆脆
网站小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
燕麦豆沙排包
食材明细:
主料::高筋面粉270克,牛奶110克,玉米油40克,酵母粉3克,红豆沙适量,
辅料::燕麦片50克,鸡蛋90克,绵白糖20克,精盐3克,全蛋液适量,
燕麦豆沙排包的做法步骤:
1.将燕麦片倒入维仕美破壁机的搅拌杯中,
2.启动研磨功能,将燕麦片打成细粉,
3.将除全蛋液和红豆沙外的所有食材加入到面包桶中,
4.启动和面程序,和面25分钟,
5.然后选择发酵程序,发酵40分钟,
6.启动面包机和面10分钟,将发酵好的面团进行排气,
7.将排气后的面团取出,分割成8份,
8.取一份面团,擀长,
9.抹上红豆沙,
10.从一头卷起,收口捏紧,
11.全部做好后,码入不粘烤盘,
12.入烤箱,底部放一碗热水,启动发酵功能,发酵30分钟,
13.在发酵好的面包坯表面,刷上全蛋液,
14.入预热好的烤箱,中层,180度,上下火,烤15分钟。
小贴士:
烤面包时,底部放一碗热水,可以令烤好的面包口感更加绵软。
燕麦蓝莓奶酪包
用早餐燕麦片做面包是我最喜欢的,加了麦片的面包,更柔软也更健康,这次加了奶酪和新鲜蓝莓做内馅,所以这是一款既健康又有内涵的面包哦
健康又有内涵的燕麦蓝莓奶酪包
材料:高筋面粉200克,燕麦片50克,红糖20克,盐5克,水125克,鸡蛋25克,酵母粉5克,黄油12克。
内馅:奶酪馅(奶油奶酪100克,糖粉30克,淡奶油10克,蛋液10克。),新鲜蓝莓50克。
燕麦蓝莓奶酪包的做法
1.准备工作:将奶油奶酪室温软化,加入糖粉用电动打蛋器搅打至顺滑均匀,再加入淡奶油和蛋液搅打均匀即可。
2.将除黄油外的所有材料依照水、鸡蛋、盐、糖、面粉、酵母粉的顺序依次放入搅拌桶内,先开到一档,当面揉成团后(大约10分钟左右)放入黄油,调至二档继续搅拌至面团可拉出稍厚的有弹性的薄膜;
3.合面结束后不用取出面团,在搅拌桶上盖上保鲜膜,室温发酵至两倍大;
4.取出面团,分割成两等份,滚圆,松驰10-15分钟;
5.将面团擀成圆形薄片,翻面,放入奶酪馅和蓝莓,收成圆形,捏紧接口处,移入烤盘;
6.放在温暖处发酵至两倍大(大约40分钟),在发酵好的面胚上筛一层高筋面粉,接着用锋利的刀片在面包表面割口;
7.烤箱预热,180度,中层,20-25分钟。
美食小提示
1.如果室内干燥,要在面团松驰时加盖保鲜膜,以防水分流失;
2.面团要以最后达到的状态来决定,而不是以揉的时间长短来决定,所以要经常检视面团的状态。
红糖燕麦欧包
面包和蛋糕相比我喜欢吃面包,既可以当主食又可以当零食,而且我喜欢口感有韧劲的。欧包和我的要求比较吻合,营养高热量低,尤其适合女士。这款欧包用豆浆和面,添加了红糖、燕麦和红枣,可谓营养多多啊。
全营养好吃的红糖燕麦欧包
原料:高筋面粉250克、豆浆150克、燕麦片50克、红枣65克、红糖35克、酵母5克、盐3克、黄油20克
红糖燕麦欧包的做法
1、红枣洗净剪成小块,其余原料称好备用;
2、将黄油、红枣以外的其余原料放入面包机启动和面程序15分钟后加入黄油再次和面15分钟至面团有筋性(不用和出完全阶段),然后加入红枣揉均匀;
3、面团发酵到原来的2倍大取出放在案板上揉匀排除气体;
4、面团分成三份后揉圆松弛10分钟;
5、将面团擀成长圆形后卷成橄榄型;
6、放入烤盘进行二次发酵(我发酵了约40分钟)
7、在面包生坯上洒高粉并用刀片划三刀,然后放入烤箱180度烤20分钟,取出面包放凉放入保鲜袋。
网站小提示
黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
奶油燕麦餐包
食材明细:
主料::燕麦50g,奶粉20g,酵母1g,糖45g,牛奶25g,盐4g,
辅料::全蛋液适量,
中种面团::鸡蛋1个,淡奶油60g,牛奶130g,高筋面粉300g,酵母2g,糖10g,黄油6g,
奶油燕麦餐包的做法步骤:
1.把中种面团材料放面包机桶中。
2.搅拌15分钟,取出揉圆。
3.放冰箱冷藏发酵过夜,我一般发十七个小时左右。
4.第二天取出中种面团,撕成小块放面包机桶,放入其他所有主料所述材料,搅拌20分钟。
5.面团能拉出薄膜即可。
6.把面团等分成十六份。
7.揉圆放入烤盘。
8.放入烤箱二次发酵,在下面一层烤盘里放开水,即使烤箱没有发酵功能也没关系,如果天太冷,更换烤盘里的水即可。
9.二次发酵至约两倍大小。
10.全蛋液加一点点水搅拌均匀,均匀刷在表面。
11.表面撒上适量的燕麦。
12.入提前预热好的烤箱,上下火150度,热风模式20分钟。
13.烤好后取出脱盘冷却。
小贴士:
1、不同品牌面粉吸水性差异还是大的,主料牛奶预留10g左右看面团状态添加。
2、我的ACA电烤箱温度偏高,温度按自己家烤箱稍作调整。
食材大全《燕麦包(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了燕麦食材专题,希望您能喜欢!