食材构成了美食最基本的部分,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,没有食材文化,就没有美食文化,你对哪些食材情有独钟呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上简易版自家小炒@@黑胡椒炒冬粉(1),相信能对大家有所帮助。
食材明细:
主料::米粉适量,腊肠适量,
辅料::鸡蛋适量,蒜米适量,小葱适量,包菜适量,
配料::鸡精粉适量,黑胡椒粉适量,老抽适量,
简易版自家小炒@@黑胡椒炒冬粉的做法步骤:
1.原料:
米粉 腊肠 鸡蛋 蒜米 小葱 包菜
调料:鸡精粉,黑胡椒粉,老抽
2.冬粉泡软后,过冷水沥干,其它材料备好。
3.锅内加入葱头油,爆香葱及蒜后,加入腊肠炒香。
4.炒好的材料推锅边,打入鸡蛋煎熟。
5.将包菜丝炒至熟,加入适量的鸡精粉,酱油及黑胡椒粉。
6.倒入冬粉旺火炒至与配料完全混合。下适量的老抽拌均。
7.冬粉炒至软身入味了,即可盛入大盘啦。
8.成品图@@胡椒香味开胃呢。
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鲜蔬小炒(简易版)
食材明细:
主料::莴笋1棵,胡萝卜1/2个,木耳适量,鸡蛋2个,
辅料::凤球唛鲍鱼汁调味料适量,葱适量,盐适量,糖适量,香油适量,芝麻适量,
鲜蔬小炒(简易版)的做法步骤:
1.原料就这些,不过胡萝卜很大只用了半个。
2.鲍鱼汁调味料
3.胡萝卜、莴笋去皮洗净,莴笋外皮要去干净,削成这样就行了。
4.先把莴笋斜成小段儿。
5.再切成象眼片。
6.鸡蛋放少许盐打散,胡萝卜也同样切象眼片,葱切葱花,原料都备好。
7.炒散鸡蛋,盛出。
8.放底油爆香葱花。
9.下木耳翻炒,调小火盖上锅盖稍焖一下,木耳炒时会爆响,也容易溅出热油,盖上盖子加速木耳成熟也会安全一些。
10.下胡萝卜翻炒微微变软就可以放莴笋了,翻炒几下放一大勺鲍鱼汁、少许盐和糖,炒至莴笋稍微出水再放入炒好的鸡蛋,滴几滴香油即可出锅。(鲍鱼汁本身有咸味,要少放盐)
11.装盘,洒少许芝麻装饰。
12.再晒一张照片,开饭喽!
小贴士:
木耳需要提前半天用凉水泡开,莴笋要把外面的老皮去干净,露出嫩嫩的翠绿色,不然会嚼不烂,莴笋很容易熟,一定不要炒太久,保持脆脆的口感才好。
简易版家乡小炒 @@ 炒大杂面
食材明细:
主料::面条适量,鱼饼适量,
辅料::姜适量,葱适量,蒜适量,
配料::肉片适量,包菜适量,鸡精粉适量,辣椒酱适量,番茄酱适量,糖适量,
简易版家乡小炒 @@ 炒大杂面的做法步骤:
1.所需材料:-面条 鱼饼 姜 葱 蒜 肉片 包菜 白菜(还有吃剩的隔夜菜)
调味料:辣椒酱,番茄酱,糖,鸡精粉。
2.锅烧热葱头油,爆香姜丝,葱,蒜及鱼饼。
3.倒入腌制过的肉片煸炒。
4.将隔夜菜一并倒入大炒一会。
5.再将包菜也加入炒均。(看到材料多了白菜最后没加入)
6.加适量的水炒。
7.加入辣椒酱,番茄酱,糖及鸡精粉炒均。
8.酱汁烧开,加入面,旺火炒至与配料完全混合。
9.面煮好后,即可盛入大盘啦。
10.成品图@@来尝尝不错呢。
自家小炒肉 超香
食材明细:
主料::猪肉一斤,
辅料::尖椒2个,蒜末适量,姜片适量,洋葱适量,
配料::五香粉适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,孜然粉适量,
自家小炒肉 超香的做法步骤:
1.肉肥了点。哈哈
2.肥肉先放进去煸炒出油。然后再放比较瘦的。
3.当肉开始焦脆的时候放入姜片,蒜末炒出香味。可以放些五香粉。注意肉,焦熟就可以。别糊了。或者太焦。会咬不动哈
4.然后放入圆葱,翻炒两分钟。
5.放入尖椒。酱油,料酒,五香粉,孜然粉,翻炒一分钟。最后放入盐味精和鸡精以及韭菜。就完成啦
6.看看不p都好看吧。一个字儿,香
小贴士:
猪肉最好五花肉。稍肥点没关系。如果榨出的油太多,可以撇掉部分。留适量就好。
简易版炒酸奶
食材明细:
主料::酸奶200g,
辅料::芒果适量,葡萄干适量,
简易版炒酸奶的做法步骤:
1.准备一个平盘铺上保鲜膜,倒入200克酸奶。
3.成品图。
咸肉菜饭(简易版)(1)
食材明细:
主料::大米适量,小米适量,咸肉适量,小青菜适量,
辅料::黄酒适量,麻油适量,盐适量,
咸肉菜饭(简易版)的做法步骤:
1.咸肉洗净切丝
2.青菜切碎
3.大米和小米淘洗干净
4.放适量水
5.加入咸肉丝
6.放小青菜,适量黄酒,麻油,盐,电饭煲煮饭档烧熟焖片刻即可
7.开饭啦!!!
简易版辣白菜(1)
食材明细:
主料::大白菜约1100克,红椒2个,红杭椒6个,西芹80克,蒜80克,
辅料::糖100克,鸡精15克,辣椒粉50克,大红浙醋100克,
简易版辣白菜的做法步骤:
1.白菜去掉外层不好的部分,把外表层清洗一下。
2.擦干水分,切成四份。层层均匀撒上盐,腌制1-2小时至出水。
3.腌制白菜过程中,准备好其他配料。
4.将配料菜切成小块。
5.准备好调味。
6.将配料和调味一起用料理机搅拌成泥,辣椒酱就做好了。
7.经过2个小时腌制,大白菜明显变软。
8.腌好的大白菜挤掉水份。
9.从大白菜根部开始,一层层抹上做好的辣椒酱,放入密封保鲜盒中,入冰箱冷藏腌制,24小时后就可以吃了。
小贴士:
原料:大白菜2颗(约1100克)
配料:红椒2个 红杭椒6个 西芹80克 蒜80克(中等大小的独蒜约5个)
调料:糖100克 鸡精15克 辣椒粉50克 大红浙醋100克
1、腌大白菜一般是不洗的,只需要去掉外面不好的部分,外表层可以洗一下,但如果你要整颗洗,确实不太好操作。
2、辣椒起到提味和上色的作用,而西芹就可以去腥,糖是为了发酵味细菌的,很多辣白菜的制作中会用到虾酱和鱼露,但我这个版本没有,虾酱和鱼露我也都买了,准备以后再尝试一下。
3、上面的配料和调料,有一些是我个人自己给出来的,因为节目也没有给出明确的用量,我自己试着给出比例后,感觉味道还不错,就分享给大家了。
4、辣椒粉我用的是专门腌泡菜的,这个可以去TB上购买。
5、大白菜在第一遍腌制的过程中,我放的盐有点多,所以在后面的辣椒酱制作里没有再加盐,你可以根据自己的口味再增减盐的用量。
简易版寿司
食材明细:
主料::米饭一大碗,紫菜3卷,胡萝卜半根,黄瓜半根,鸡蛋一个,火腿肠一根,
辅料::韩式辣酱适量,番茄酱适量,
配料::盐适量,
简易版寿司的做法步骤:
1.把调好的寿司醋(白糖、白醋、盐混合烧开后制成)均匀拌入米饭中,把胡萝卜黄瓜切细,火腿肠切条,鸡蛋煎过后切条
2.把米饭均匀地铺在紫菜上。
3.摆上胡萝卜黄瓜丝,鸡蛋火腿肠条,摸适量辣酱。
4.把寿司用帘子紧紧的卷起来
5.卷好后用刀切成一截一截的
6.好吃的寿司做成了。手机像素不好,效果不是很好,可味道一定是好的
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