中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材,想必你对食材了解很多吧?下面是小编为你精心整理的“番茄鸡蛋炒面(2)”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
食材明细:
主料::鲜面条100g,鸡蛋1个,番茄1个,
辅料::生菜叶3片,
番茄鸡蛋炒面的做法步骤:
1.锅里加点儿盐煮面到8成熟,即用筷子很轻松夹起面条,面条自然下垂或者是面汤开了加两次冷水。加盐是防止面条粘锅。
2.生菜叶在面汤里汆一下水夹出备用,番茄去皮并切成小块。
3.用猪油煎成金黄色并用锅铲轻轻搅拌成碎片。
4.放入番茄翻炒。
5.把面条放入翻炒,适当加一点面汤,避免粘锅。
6.放盐、酱油、醋、辣椒油等喜欢的调料翻炒均匀即可出锅,摆上烫好的生菜叶即可。
97msw.Com扩展阅读
番茄炒面
食材明细:
主料::手擀面适量,西红柿2个,洋葱半个,葱适量,午餐肉适量,
辅料::黄油适量,黑胡椒粉适量,盐适量,生抽适量,
番茄炒面的做法步骤:
1.手擀面;
2.黄油,准备好原材料,该洗的洗好后,煮锅做上水,开始各种切;
3.葱切碎;
4.洋葱切丝;
5.午餐肉切小丁;
6.西红柿切碎;
7.煮面条;
8.待锅热后放入黄油融化;
9.黄油化好,先放入葱碎煸炒,再放入洋葱煸炒;
10.待洋葱炒至透亮,放入西红柿碎;
11.一直煸炒至西红柿炒烂,成泥,如果西红柿出水少的话,需要加些水;
12.放入午餐肉碎丁,搅拌均匀;
13.煮好面条捞出,过一下清水;
14.放入锅里翻炒均匀;
15.翻炒均匀后撒点黑胡椒,出锅,喜欢黑胡椒还可以再撒点。
(2)番茄炒鸡蛋
番茄炒鸡蛋是一道以番茄、鸡蛋作为主要食材制作而成的家常菜。口味酸,咸,鲜。是许多百姓家庭中一道常见菜肴。它的烹饪方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。
番茄炒鸡蛋是营养素互补的很好实例。此菜口感甚好,红黄相间,鲜香酸甜、色泽鲜艳,营养丰富,具有健美抗衰老的作用。
番茄炒鸡蛋
原料:番茄150克,鸡蛋100克,小葱15克,植物油10克,淀粉5克,盐2克,白糖适量。
番茄炒鸡蛋的做法
1、把番茄洗净,去蒂,切块。
2、鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀。
3、将炒锅放植物油,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出。
4、炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入番茄翻炒几下。
5、再放入鸡蛋,搅炒均匀加入白糖、盐。
6、再翻炒几下,用淀粉勾芡即成。
选购技巧
1、粉红色的西红柿,含有少量番茄红素,胡萝卜素也较少。
2、看外观:蛋壳上有沙点的鸡蛋最好不要买,因为它的蛋壳薄,容易使细菌进入鸡蛋内部。
美容功效:健脾开胃,润肠通便,养颜美容,提升代谢力。
番茄炒鸡蛋食材搭配小提示
猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能
番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气
鸡蛋美食——儿童版番茄蛋炒面
食材明细:
主料::面条50g,西红柿半个,鸡蛋一个,菠菜2根,木耳3朵,
辅料::玉米油适量,盐适量,蚝油适量,
鸡蛋美食——儿童版番茄蛋炒面的做法步骤:
1.水开煮面条我的是前几天做的多彩海螺面,放在冰箱里坑冻,所以要多煮几分钟。
2.面条煮好后,把洗净的西红柿和菠菜放去煮面的水中,焯一下菠菜。一分钟就可以。
3.烫过水的西红柿很好扒皮。扒掉西红柿的皮。
4.把西红柿和菠菜切小块。我家有泡好的木耳,我也放了三朵。这个不放也行。
5.鸡蛋一个打散。
6.放油炒鸡蛋。然后盛出。
7.再放一点点油炒西红柿木耳和青菜。炒一分钟后下面条。
8.放入面条后,再放入炒好的鸡蛋。加盐,耗油。翻炒几下,出锅。
9.完胜,儿子都吃了,开心。
小贴士:
蚝油可以不加,我之前都不给孩子加。
现在我家儿子过三周岁了,就少加了一点。
番茄油菜炒面
食材明细:
主料::手擀面500g,番茄1个,油菜400g,
辅料::油适量,盐适量,五香粉适量,葱1根,生抽适量,蚝油适量,白糖适量,柠檬汁几滴,火腿肠1根,
番茄油菜炒面的做法步骤:
1.手擀面备好。
2.油菜、番茄反复冲两次,淡盐水中浸泡5分钟;再反复冲洗干净。
3.炒锅加入适量的水,水开后下入手擀面,用筷子轻轻滑动防止粘连,煮开浇冷水,再煮开再浇一次冷水,最后煮开即可捞出,面条煮的恰到好处。
4.捞出面条迅速过冷水,控净水分。
5.油菜在煮面条的汤中烫一下,过冷水投洗干净,攥掉水分。
6.番茄切块,火腿肠切菱形片,葱洗净切段。
7.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱,加入番茄大火翻炒至番茄变软,然后放入其它所有备好的食材翻炒。
8.最后加入控净水分的面条翻炒均匀。
9.加入盐、白糖、生抽、蚝油调味,家里有柠檬的挤几滴柠檬汁,没有可不加,或者调一点香醋,根据自己喜欢的口味调吧。
10.出锅装盘。
小贴士:
1、煮面小技巧,水开下入面条,煮开浇冷水,再煮开再浇一次冷水,最后煮开即可捞出,面条煮的恰到好处。
2、最后调味用的生抽和蚝油少许加入,才有小清新的口感。
木耳鸡蛋炒面
食材明细:
主料::面条适量,木耳适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,植物油适量,芹菜适量,酱油适量,调味鲜适量,辣椒汁适量,
木耳鸡蛋炒面的做法步骤:
1.备面条,鸡蛋,泡好的木耳,芹菜叶,听说芹菜叶和芹菜梗子是一样的营养。
2.煎蛋
3.翻面
4.铲块
5.放进木耳
6.放进芹菜
7.同时起锅,水烧开下入面条
8.放盐将面煮断生
9.捞进炒锅里里
10.淋上生抽,再放点盐炒匀
11.放点辣椒汁
12.撒上调味鲜
13.装盘
鸡蛋美食~~炒面
食材明细:
主料::炸面适量,鸡蛋适量,卤肉适量(平时是炒肉丝),豆芽适量,胡萝卜适量,葱适量,黄瓜适量,菠菜适量,
辅料::食盐适量,生抽适量,花生油适量,鸡精适量,
鸡蛋美食~~炒面的做法步骤:
1.配菜洗净处理好
2.锅烧热油,下配菜翻炒,翻炒到过程放适量食盐和生抽,炒至断生
3.把炸面铺放在蔬菜上,放适量清水,盖锅盖焖一小会,把炸面焖软
4.焖面的过程去煎蛋,不粘锅放一点油晃均匀
5.鸡蛋打散
6.倒入蛋液,煎熟
7.倒扣在案板上,切成丝
8.凉透的卤肉
9.加热
10.面条焖软后,翻炒入味,最后翻炒到面条没有硬心,放菠菜叶子,鸡精,卤肉,翻炒均匀即可。
11.装盘
苦瓜鸡蛋炒面
食材明细:
主料::面条适量,鸡蛋一个,苦瓜适量,洋葱适量,
辅料::盐少许,花生油适量,
苦瓜鸡蛋炒面的做法步骤:
1.洋葱、苦瓜切丝。自家压的面条,煮锅水开下面,面浮起即捞出,倒入少许花生油,挑动晾凉备用
2.热锅凉油
3.倒入蛋液滑炒鸡蛋
4.鸡蛋凝固后扒到一边
5.倒入洋葱丝爆香
6.洋葱丝炒软
7.加入苦瓜丝翻炒几下
8.加入面条翻炒均匀(面条先在微波炉里大火转5分钟)
9.加盐调味,装盘
香菇鸡蛋炒面
想起将近有二十年没有吃过用挂面做的炒面了,小时候在杭州我妈妈曾经做过,
到现在都记得那美妙的滋味,它不像炒粉那么干,每一根面条都油润润,香喷喷的。
但是妈妈说用挂面很难炒,而且特别吸油,所以后来再也没有吃过,
现在正好有那么多的挂面,就再来回忆一下小时候的味道吧。
香菇鸡蛋炒面
原料:挂面半包、鸡蛋两个、青菜一棵、香菇六朵、瘦肉一小块、盐两小勺、植物油两大勺、酱油一大勺
香菇鸡蛋炒面的做法
1、所有的辅料洗净备用
2、汤锅里水烧开,放入自己需要的量的挂面
3、水再开以后大火煮3,4分钟,然后关火
4、挂面捞出,马上过凉水,这一步很重要哦
5、所有的辅料切好,鸡蛋打散
6、锅里放入适量植物油烧热,加肉丝煸炒至变色
7、往肉丝里倒入鸡蛋液,炒散
8、放入香菇丝,加盐炒软
9、放入青菜略翻炒
10、放入沥干水的挂面
11、往挂面里拌如一勺酱油,酱油也是富雄公司的哦,酱香味浓郁
12、最后把挂面跟辅料一起炒匀,炒散就可以啦
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
鸡蛋西红柿炒面
食材明细:
主料::面粉适量,鸡蛋一个,西红柿一个,
辅料::花生油适量,盐少许,
鸡蛋西红柿炒面的做法步骤:
1.活好的面,用湿布盖上饧了一下午,更筋到
2.上面条机压成厚点的面片
3.切成宽面
4.煮锅加水上火,水沸后下面,再沸加点冷水,再沸就捞出面
5.面捞到凉水里过一下,这样面不粘连
6.炒锅上火,先炒好鸡蛋盛出备用
7.炒锅再加油
8.加入面条先炒
9.加入西红柿、炒好的鸡蛋翻炒匀,出锅前加少许盐调味
10.装盘出锅
西红柿鸡蛋炒面
食材明细:
主料::切面适量,西红柿2个,青椒1个,鸡蛋3个,
辅料::韩式辣酱2汤匙,葱适量,蒜适量,
配料::酱油1汤匙,老抽1匙,盐适量,鸡精适量,
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤:
1.煮面,煮到八成熟,捞出放到凉水中。
8.成品。
小贴士:
我觉得。。。炒鸡蛋多加油会便于炒散。
食材大全《番茄鸡蛋炒面(2)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了番茄鸡蛋汤专题,希望您能喜欢!