食材是美食味道最原始的来源,地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材的看法是怎么样的呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“红豆薏仁山药糊”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细:
主料::薏米60克,红豆60克,铁棍山药适量,
辅料::白糖30克,
红豆薏仁山药糊的做法步骤:
1.准备食材
2.薏仁和红豆洗净,分别泡4-6小时
3.之后,到入豆浆机
4.按下按键
5.做好的米糊,放上适量的糖
6.在第四步工作时,准备山药,山药去皮,洗净,掰成段,放入盘中,之后,锅上汽后,蒸15分钟
7.筷子能扎下后,就熟了,反之,再蒸一会儿
小贴士:
丝巾温馨提示:山药做好买铁棍山药,味道好,不要买水山药,口感不好。糊糊的食材可任意搭配。
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红豆薏仁红薯米糊
食材明细:
主料::红豆一小把,薏仁一小把,大米一把,燕麦一把,红薯一块,
辅料::冰糖适量,
红豆薏仁红薯米糊的做法步骤:
1.薏仁一小把。
2.红豆一小把。
3.燕麦一把。
4.大米一把。
5.红薯一块切小丁。
6.水位1100。
7.除红薯外,所有食材洗净放豆浆机内,适量冰糖。选米糊,按启动键开始。
8.打好的米糊。
9.成品。
10.成品。
红枣山药薏仁米糊
食材明细:
主料::枣子1个,山药1片,薏仁5g,早米20g,
辅料::冰糖或白砂糖适量,
红枣山药薏仁米糊的做法步骤:
1.红枣,山药片,薏仁,早米洗净。
2.装满水。(多放点水也是可以的)
3.放入电饭煲预约煮粥键,碗里可放一块冰糖,早上煮好。
4.放入搅拌机搅碎。如果忘了放冰糖煮,这里可以放白砂糖搅拌。
5.盛出,营养美味的枣子山药薏仁米糊可以开吃了。
红豆玉米山药糊
食材明细:
主料::红豆3/5杯,玉米碴子3/5杯,铁杆山药适量,
辅料::水约1100ml,
红豆玉米山药糊的做法步骤:
1.用豆浆机自带的量杯量取3/5杯红豆。
2.淘洗干净,浸泡过夜。
3.泡好的红豆再次冲洗后倒入豆浆机。
4.量取3/5杯玉米碴子。
5.淘洗干净。
6.倒入豆浆机。
7.铁杆山药一段,大约15厘米长,去皮切厚片。
8.倒入豆浆机。
9.加水至豆浆机水位线下线。
10.选择“五谷豆浆”功能,运行至程序结束即可。
11.免滤豆浆,浓香顺滑。
山药花生薏仁红豆汤
食材明细:
主料::薏米适量,山药适量,花生适量,红豆适量,白糖适量,
山药花生薏仁红豆汤的做法步骤:
1.薏米跟红豆,花生先泡1个小时左右,然后把薏米,红豆,花生放进高压锅煮开转小火45分钟。
2.焖会打开,把山药切块放进去,煮开后转中火5分钟,再焖会。打开后加糖。
红豆薏仁
食材明细:
主料::红豆适量,薏仁适量,
辅料::炼乳适量,
红豆薏仁的做法步骤:
1.红豆薏仁按1:1的比例放入盆中。
2.挑拣并淘洗干净。
3.放入电饭煲中加适量水浸泡一夜。
4.按下“1小时粥/汤”键开始煮。
5.煮至豆子软烂即可,喜欢喝汤的可以在开始煮时多放点水。
6.盛入碗中加适量炼乳。
7.拌匀即可开吃,千万不要贪图口感加太多糖哦,糖可是容易发胖的呢。
红豆薏仁豆浆
食材明细:
主料::红豆50克,薏仁适量,
辅料::冰糖适量,
红豆薏仁豆浆的做法步骤:
1.准备好材料,红豆和薏仁提前泡一下
2.红豆加入豆浆机桶里
3.放入薏仁
4.最后加入900毫升的水,开启豆浆模式喜欢喝浓点的适当加点豆子,豆浆熟了直接加入冰糖
5.成品
红豆薏仁茶
食材明细:
主料::红豆适量,薏仁适量,
辅料::红枣适量,
红豆薏仁茶的做法步骤:
1.原料,薏仁提前炒好,可以减少寒气。
2.薏仁红豆放入容器中泡一夜。
3.无油的锅中倒入泡好的薏仁红豆和红枣,还可以放枸杞茯苓。
4.大火煮开小火慢炖20分钟即可。
5.成品图。
红豆薏仁粥
食材明细:
主料::红豆适量,
辅料::薏仁适量,
红豆薏仁粥的做法步骤:
1.红豆适量。
2.薏仁适量。
3.洗净,适量水。
4.选择“粥”菜单,按煮饭键开始。大约四十分钟结束。
5.煮好的红豆薏仁粥。
6.成品。
7.成品。
小贴士:
喜甜的可加入适量冰糖。
小米薏仁干果糊
小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
材料:
主料:小米20克,,
辅料:薏米20克,大米30克,核桃仁10克,白糖适量,
小米薏仁干果糊的做法步骤:
1. 小米倒入容器中。
2. 加入薏仁。
3. 倒入适量大米
4. 加入瓜子仁。
5. 将全部冲洗干净。
6. 米糊档启动。二十分钟左右做好倒出加糖食用,也可不加糖。
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