好的美食离不开好的食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人历来对食材非常讲究,想必你对食材了解很多吧?你也许需要"红豆红枣燕麦饮"这样的内容,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::红豆1勺,红枣8个,燕麦2勺,
辅料::糖2勺,
红豆红枣燕麦饮的做法步骤:
1.红豆,洗去浮尘,备用;
2.红枣,洗净,备用;
3.燕麦和白糖,备好;
4.红枣,除去枣核,这是儿子帮忙;
5.燕麦,取出;
6.全部放入豆浆机里,放入300ml的水;
7.启动干湿豆程序;
8.程序结束,加入白糖,喜欢原味的,可以不加;
9.成品~~
10.成品~~~
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红豆饮
食材明细:
主料::红豆适量,
辅料::糖适量,
红豆饮的做法步骤:
1.红豆一碗
2.加温水泡发
3.放入锅中煮至开花
4.放入搅拌机中,倒入牛奶,加适量糖,搅拌
5.陈在下面的红豆,喝时搅拌一下
蜜红豆饮
食材明细:
主料::蜜红豆适量,
辅料::牛奶适量,开水适量,肉桂粉适量,
蜜红豆饮的做法步骤:
1.准备好食材。
2.把红豆放到维仕美破壁机中,加中适量的热水。
3.打30秒钟就可以了。
4.把牛奶加热到60度,用打蛋器打出泡泡。
5.把红豆和牛奶倒在一起,撒上肉桂粉就可以了。
小贴士:
蜜红豆是自己做的,红豆泡在水中一夜,然后放电饭煲中煮熟,加入糖。
美味红豆饮
食材明细:
主料::熟红豆150g,纯牛奶150g,
辅料::蜂蜜适量,
美味红豆饮的做法步骤:
1.将150克红豆放入料理机。
2.加入150克纯牛奶。
3.搅拌均匀。
4.倒入奶锅,中火煮至微微沸腾立即离火。
5.过滤一遍使口感更加细腻,按个人口味添加适量蜂蜜即可饮用。
6.成品图
7.成品图
8.成品图
小贴士:
煮红豆的时候如果已经加了冰糖,此处的蜂蜜可以减少或者省略。
红豆薏仁饮
食材明细:
主料::红豆适量,薏仁适量,
辅料::水适量,冰糖1至2颗,
红豆薏仁饮的做法步骤:
1.原料图,多少自己把握,一般情况我就是用手抓上一把
2.浸泡发胀后,我这个是头天晚上泡的,第二天上午煮的
3.我用的是砂锅,煮出来比一般的铁锅好喝很多
4.大火煮开后,转小火慢煮,煮到两种材料开始开花就好了,在这时喜欢甜口的可以加入冰糖了
5.放凉,装瓶就可以饮用了,可以放在冰箱里味道会更好
6.这个是煮过两次剩下的红豆和薏仁,这个不会浪费的,捞出晾干表面水分然后加入白糖,用勺子碾成泥状,就变成了红豆薏仁泥,如果上锅炒干并加油就变成红豆薏仁馅儿,一点不浪费
红枣瓜饮
食材明细:
主料::冬瓜适量,南瓜适量,红枣适量,构杞适量,
辅料::糖适量,
红枣瓜饮的做法步骤:
1.冬瓜去皮,
2.南瓜去皮,
3.南瓜,冬瓜去皮切成所需要的形状。
4.盆里烧开水,加入糖。
5.待水开后下入食材和调料煮2分钟,
6.待水开后下入食材和调料煮2分钟,
7.装碗中即成。
黄瓜燕麦饮(1)
食材明细:
主料::黄瓜1/2根,燕麦15克,奶粉15克,
辅料::蜂蜜适量,热水适量,
黄瓜燕麦饮的做法步骤:
1.准备食材。
2.将黄瓜仔细清洗后切成小丁。黄瓜最好用淡盐水略泡后再洗,这样可以进一趟去掉农药残留 。黄瓜丁可以再切得小一点,这样更利用搅打细腻。
3.分别将黄瓜丁、奶粉、即食燕麦倒入豆浆杯中
4.加入适量的热水,水的温度不要超过80度,水的量以不超过杯体内的水位线为准。
5.将带搅拌浆的的机体和杯体拧紧,然后连按三下,启动豆浆杯。我用的是九阳豆浆杯,这个杯子用起来相当方便,一次充电,可多次搅打,冷饮只需四十秒,热饮也只需最多一分二十秒的程序。可以随身携带,打奶昔,打豆浆,打米糊,都能轻松完成。还具有焖烧功能, 特别适合年轻人,单独一族使用。
6.连按三下后,杯体的LED灯显示为橙色,耐心等待美味即可。
7.程序结束,橙灯闪烁,这时就可以打开豆浆杯了,可以看到搅打的营养糊细腻香浓。
8.倒入杯中,趁热饮用即可。
9.还可以加点蜂蜜或糖。
10.美美的享用吧!
牛奶燕麦莲子饮
食材明细:
主料::莲子8-10个,生燕麦片100g,牛奶500g,南瓜一小块,
辅料::冰糖10粒,大樱桃一碟,
牛奶燕麦莲子饮的做法步骤:
1.莲子,燕麦片提前泡软。
2.南瓜切成小丁。
3.袋装鲜奶。
4.冰糖。
5.放入破壁机,加食材1.5倍水就可以,因为要添加牛奶,免得水多冲淡味道。然后豆浆键启动自动完成。
6.加热完成后加牛奶,冰糖(酌情加保证饮品甜味即可)搅匀。放置一会儿冰糖溶解就可以喝了,配以樱桃作为早饮不错啊!浓香甜润非常好喝。
炭烧蓝莓燕麦饮
食材明细:
主料::澳洲燕麦2片,蓝莓50克,
辅料::香蕉1根,炭烧酸奶1袋,
炭烧蓝莓燕麦饮的做法步骤:
1.准备食材。
2.蓝莓洗净,香蕉去皮切成小块。
3.蓝莓香蕉放入料理杯。
4.将澳洲燕麦掰成小块放入。
5.倒入炭烧酸奶。
6.启动机器搅打均匀即可。
花生红枣饮
食材明细:
主料::花生适量,红枣几枚,凉白开适量,糖适量,
花生红枣饮的做法步骤:
1.花生,红枣洗净,红枣去核
2.花生放水煮开,若喜欢吃生的花生也可以不用煮。生的花生有点豆醒味,我太喜欢,所以煮一下
3.把花生,红枣,凉白开放入搅拌机内搅拌几分钟即可
4.放入糖搅拌一下就可以喝啦。喜欢的话加入牛奶,剩下的豆渣还可以做豆渣饼
小贴士:
花生提前泡一下,会更好
陈皮红枣饮
食材明细:
陈皮10克,枣(干)12克
陈皮红枣饮的做法步骤:
红枣去核,与陈皮一同加水煎取汁。
小贴士:
本药茶具有健脾胃、补气血、化痰显的功效,故对急性肝炎有辅助治疗作用。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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