食材文化是我国美食文化的重要组成部分,它决定了美食的本味。中国人对食材一直有着不懈的探究,哪些食材让你印象深刻?小编经过整理,为你编辑了自制红豆沙馅,相信你能从中找到需要的内容!
食材明细:
主料::红豆250克,白糖150克,
辅料::玉米油50克,
自制红豆沙馅的做法步骤:
1.红豆250克称好用水泡过夜,泡好冲干净放入高压锅加适量水煮成红豆沙
2.大筛子放在大碗上开始过筛(考验耐心的一步,只求细腻)
3.不粘锅放入50克玉米油,过筛好的红豆泥,150克白糖用橡皮刮刀炒起来
4.开始用中火,记得要不停的翻炒以防糊底炒至有点粘性了转中小火继续炒
5.炒至豆沙不粘刮刀即可(不可太干,因为放凉后会比热时还干一点)
6.成品是用月饼模压出来的形状,喜欢的不妨试试!
7.成品图
小贴士:
1.煮红豆的水高过红豆一两厘米即可
2.用筛子过滤这步骤可以换成用破壁机,要求不高的可以直接用勺子压成泥后进行下一步但没有过筛后的细腻
3.炒红豆沙时最好用橡皮刮刀,刮得干净也好清洗,如果没有的话记得炒完泡水后再清洗
4.炒豆沙最好用不粘锅,其它锅具容易糊不好操作
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自制红豆沙馅:的做法
自制的红豆沙口感非常好,很细腻油润,不会干口,可以做豆沙包、卡通馒头、月饼等等……
材料:
红豆500克,水1500克,细砂糖250克,水怡200克,玉米油200克,,
自制红豆沙馅:的做法的做法步骤:
步骤1,红豆清洗干净加入水,放入电压力锅中选择筋豆模式,70分钟。
步骤2,这个时候豆子已经很烂了。
步骤3,把煮好的红豆加入水用破壁机或料理机打成泥,配方量大,需要分两次打,如果打不动可以适当再加点水,水太多会延长炒的时间。
步骤4,豆沙倒入锅中,小火一直不停翻炒。
步骤5,这个状态就可以分次加入玉米油了,一直小火翻炒,必须用不粘锅,不然会糊底。
步骤6,水份炒干以后分次加入细砂糖继续炒。
步骤7,最后分次加入水怡翻炒。
步骤8,一直炒到快翻不动为止,盖上保鲜膜,冷却后放入冷藏,保存3-5天,冷冻可保存一个月。
步骤9,成品
步骤10,成品
自制豆沙馅
食材明细:
主料::绿豆适量,
辅料::糖适量,黄油适量,
自制豆沙馅的做法步骤:
1.绿豆洗干净加水
2.高压锅煮豆子一档煮好,或者放炉子上煮烂
3.滤勺舀出,滤掉大部分汤汁,放进食品加工机打碎
4.加糖,打成细腻的糊糊状
5.放进不粘锅,加点黄油,大火煮,注意翻炒
6.煮到开始变干,尝尝甜度,不够就再加点糖,转中火,注意翻炒
7.炒成略湿的状态就好了,冷了以后会更干一点
8.冷却,稍微揉均匀一点,就完成了。合适的状态是基本不粘手的,太粘的话就再加加热
9.好了,可以做馅了
小贴士:
自己做的豆沙馅很香,很细腻。同样的方法可以做红豆沙,云豆沙等等
自制红豆馅
食材明细:
主料::红小豆250,红糖适量,
辅料::食用碱一点点,
自制红豆馅的做法步骤:
1.煮锅加水烧开,将洗净的红小豆放进去煮开,关火
2.将水倒掉,红小豆捞出用水冲洗,然后沥净水(这一步是为了除去红小豆的涩味)
3.再倒进锅里,加足量的水(水位大约是豆子的三倍高度)加点食用碱(我这里舀一小勺是为了拍照看得清楚,实际上用大拇指和食指捏一点点放进去就行了)
4.煮到豆子酥烂,用手指捏一下豆子,一搌就碎的程度就可以了(我是用电压力锅煮了15分钟)。加入红糖搅匀至红糖全部融化,红糖的量根据自己的口味来加,喜欢吃甜就多放些,不喜欢吃甜就少放些。
5.倒入炒锅(最好是不粘的锅),开小火慢慢炒干水分,
6.一边用锅铲(我用的硅胶刮刀)翻炒一边把豆子压碎成泥
7.慢慢地水分就炒干了,做馅用就要炒到这么干才行
8.盛出来晾凉就可以了。包豆沙包、做豆沙馅面包、就是这样空口吃都很美味哦!我每次豆沙包的时候都是边包边吃豆沙馅的。
小贴士:
1.加点食用碱可以使豆子更容易煮到熟烂,吃起来也香,就是要注意只放一点点就好了,可别放多了!
2.放红糖颜色更红些,色泽更漂亮
3.我喜欢这种无油的,如果喜欢有油的,可以放些没有气味的植物油来炒。另外如果喜欢细腻口感的可以将煮好的红豆先用料理机打成浆再炒。
红豆沙馅制作
食材明细:
主料::红豆200克,
辅料::红糖95克(可根据个人品味增加),植物油25克,水适量,炼乳9克(没有可不放),
红豆沙馅制作的做法步骤:
1.红豆提前加充足的水浸泡一天(可视室温而定,温度越高浸泡的时间相对会越短,用手指可轻易搓破为好,但不要等到发芽哦)。泡好的红豆用高压锅加水没过红豆约1.5CM大火烧开转中火10分钟左右既可
2.煮熟透的红豆放水果机压榨成泥
3.压榨后的红豆泥已经变得很细腻了...
4.准备一条干净的纱布,放开水中大火煮开消毒备用...
5.把豆沙泥小心放纱布里..
6.挤出多余的水分..(俺是第一次做,所以当时放高压锅压时水放了大概有3CM稍多了点,不然俺觉得这步可以省略掉更营养呀,但非常注重口感的妞除外,哈哈..)
7.锅底加入油,倒入红豆泥.糖.炼乳大火烧开后转小火...
8.开小火不停翻转...(时间很久,不能着急啦....)
9.直到豆泥变稠就完成啦...(俺加的是红糖所以颜色相对暗了些,喜欢颜色亮点的亲可以加砂糖哦..)
小贴士:
豆沙馅一次用不完可以用保鲜膜包好放冷冻保存,但因为是无添加任何防腐剂,所以也请尽快食用!
红豆沙馅(1)
食材明细:
主料::红豆500g,砂糖400g-500g,
辅料::花生油230g,
红豆沙馅的做法步骤:
1.红豆洗净。
2.在一斤红豆里加入1200ml 的水,放入锅里大火煮开,用小火煮至软烂(我用高压锅压了半个小时)。要煮到彻底软烂,不能有发硬的感觉。?小贴士:如果不是高压锅煮,可提前泡红豆6小时以上,更好煮。那煮的时候就用不了这么多水了。表问我为什么要纠结水多少的问题,水加少了煮不烂,水加多了后面炒的你想去 si。
3.看上图,煮好的红豆,附带还有一点水,放入料理机里打成细腻的泥状(加水的量根据实际情况决定,水加少了会打不动,水加多了打成的泥比较稀,之后炒的时候会花更多时间)。
4.先中火翻炒,期间少量多次加入花生油。每次都要炒到油完全被豆沙吸收以后,再加下一次。
5. 油吸收的很快,慢慢分2、3次加入全部的糖,用小火加热,一直炒到糖溶化。油和糖加完后,继续小火翻炒,将水分慢慢炒干。人不要走开,要不停的炒。
6.馅儿越炒越干了。
7.炒到最后非常稠厚,而且不再粘锅就成了。?小贴士:这里说个偷懒小技巧,不停炒半个小时,胳膊真的有点崩溃,看见上图那样差不多的时候,可加点面粉,翻炒至面粉和豆沙馅混合均匀,就会迅速达到下图的效果。平铺在大的盘子里,可以使馅快速的冷却。馅一定要炒干一些哦。
小贴士:
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。
DIY红豆沙馅
食材明细:
主料::红豆500g,
辅料::植物油2大勺,白糖适量,
DIY红豆沙馅的做法步骤:
1.1、准备好500g左右的红豆,洗净后倒入汤锅中加水,水要要完全漫过红豆高出2-3cm左右,用大火加热至沸腾后转小火,闷煮1.5小时左右。
2.2、待煮好的红豆汤冷至40度左右,把上层的汤水倒入大碗中备用,剩余的红豆渣用过滤豆浆的筛子把红豆皮滤出。操作过程中可以用一个勺子不停地挤压筛子上的豆渣,然后用之前倒出的红豆清水冲洗,这样豆沙就冲下去,而豆皮就留在筛子上面了。
3.3、滤洗出来的红豆沙放置沉淀30分钟。滤出的红豆皮可以保留着做点其他的美食。(红豆燕麦甜汤)
4.4、沉淀好的红豆沙,慢慢的倒掉上层的清水,可以看见下层沉甸甸的豆沙了。不粘锅开始加热,将沉淀的豆沙全部倒入锅中,用小火,不停的翻炒,这样水汽会慢慢跑掉,然后到自己满意的干湿度加入两大勺植物油,和适量的白糖,继续不停的翻炒,待油完全溶入豆沙中时即可出锅。冷却后装罐放入冰箱可以保存很久。
5.5、冷却后装罐放入冰箱可以保存很久。
家庭自制豆沙馅
食材明细:
主料::红豆500克,
辅料::红糖20克,茶油10ml,
家庭自制豆沙馅的做法步骤:
1.准备一盆,红豆加水泡发
2.12小时后,泡发的红豆,加入红糖,入电压锅,蒸炖18分钟
3.喜欢软烂的,可以时间稍久些,把红豆压成泥
4.热锅入油,准备炒豆沙泥
5.翻炒豆沙,全程一定要小火哦,否则会焦的
6.一边翻炒一边压,我个人比较喜欢粗点的,所以没有入料理机打碎
7.炒到不粘锅了,也就差不多了
8.待凉,不错吧,原滋原味的,正点
9.现在用手捏,可以成型了
豆沙馅面包(自制豆沙馅)的做法
我用的红豆沙馅是自己熬制的,可以在我另一个菜谱里(自制红豆沙馅)找到,有具体的制作方法。
材料:
豆沙馅适量,高筋面粉350g,牛奶200ml,鸡蛋1个,橄榄油20ml,白砂糖2勺(根据口味增减),酵母5g,黑芝麻少许,
豆沙馅面包(自制豆沙馅)的做法的做法步骤:
步骤1,准备制作的材料。
步骤2,把牛奶、鸡蛋、橄榄油、白糖、盐放入面包机。
步骤3,然后倒入高筋面粉,在面粉中间放入酵母。
步骤4,用面包机和面20分钟,醒发10分钟后,再和面20分钟。然后就自然发酵。
步骤5,一个小时后,面团发了比原来大了一倍就发酵好了。
步骤6,把面团等分成八份,擀成厚厚的圆饼。
步骤7,像包包子一样把红豆沙馅包进去,然后倒过来成小馒头。
步骤8,在烤盘中放入油纸,摆好面包胚。
步骤9,把烤盘放入烤箱上层,下层托盘里放一碗开水,在湿度充足的温暖环境中进行二次发酵,大约发40分钟,中途换1~2次开水。
步骤10,发酵成原来的两倍大小,在表面刷上全蛋液,洒上黑芝麻,哈哈,没有密集恐怖症吧!
步骤11180,℃预热好,然后上下火烤15~20分钟就OK了!我的老式烤箱容量有点小,用了很多年,就是不坏,找不到换新的理由哦!继续发挥作用吧!
步骤12,豆馅沙沙,面包香甜。
豆沙包--自制豆沙馅
食材明细:
主料::面粉200克,红豆适量,
辅料::水100克,燕麦片15克,
配料::酵母2克,红糖适量,
豆沙包--自制豆沙馅的做法步骤:
1.红豆提前一天泡好。
2.放到高压锅中水位没过红豆1CM左右盖盖煮至汽响后再煮5分钟关小火煮10分钟焖着20分钟没响声了。
3.开盖加入红糖3大勺 搅拌均匀。
4.搅拌到你想要的豆沙程度。
5.冷却后放到保鲜袋中。
6.密封冷藏,最好在半个月内吃完 天热很会变质。
7.准备材料。
8.酵母先加少许温水兑开静置5分钟再加入面团中 再加水 慢慢加边和面。
9.揉至三光面团。
10.加入燕麦片。
11.揉至均匀 醒1 小时。
12.面团不回缩。
13.分成几个剂子。
14.把豆沙揉成圆形。
15.面团擀平中间厚周边薄。
16.包入豆沙馅和红糖(我做的豆沙不太甜就再包上红糖)。
17.包好滚圆 再醒15分钟左右。
18.冷水上锅蒸13分钟再焖5分钟。
19.胖胖的出锅啦。
自制红豆馅汤圆
食材明细:
主料::糯米粉适量,红小豆适量,
辅料::水适量,
配料::白糖适量,
自制红豆馅汤圆的做法步骤:
1.熬制红豆馅:将洗干净的红小豆放入高压锅(我用的高压锅比较省时些,也可以用普通煮过,时间会稍长)
2.大火煮开改小火慢煮至少1小时左右,我是住个多小时等放气查看一次豆子煮熟的程度,直至豆子放大中间裂开,就开盖慢煮,边用勺子不停搅拌,让红豆成泥状最好,如果图方便可以直接从超市买现成的“红豆沙”或“红豆馅”
3.取出红豆沙依个人口味调入白糖
4.适量糯米粉放入容器中加入适量的水,程度是糯米粉粘合成团
5.取一小块糯米粉揉成圆球压成扁片,类似饺子皮,但不用那么薄,糯米粉没有面粉粘合度高
6.糯米皮里放入调制好的红豆馅,捏合起来,再揉成圆球就可以了
7.可以立刻煮食,也可以放入容器冻起来,以后吃
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