食材是美食味道最原始的来源,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你记忆中最深的食材是什么?下面是小编精心为你整理的““粥”红豆红枣粥”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
食材明细:
主料::红豆适量,红枣4颗,大米适量,
辅料::白糖适量,
“粥”红豆红枣粥的做法步骤:
1.红豆泡一晚上,小火放水煮
2.红枣洗净,每个切成三块
3.大米淘洗,红豆水开后放入大米和红枣,中火开始煮
4.煮至大米开花,尝尝红豆熟了即可
5.喜欢甜的可以放白糖调味
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薏米红豆红枣粥
食材明细:
主料::红豆70g,薏仁米100g,
辅料::大红枣6个,
薏米红豆红枣粥的做法步骤:
1.材料备好。
2.红豆薏仁米洗干净。
3.红枣切下枣肉。
4.所有材料放入煮锅, 浸泡一晚。我是晚上泡上,早上煮的,开火小火煮约一小时。
5.享用吧,
小贴士:
泡米前洗干净,住的时候就不用换水了。
银耳红豆红枣粥
食材明细:
主料::银耳适量,红豆适量,大米适量,
辅料::红枣适量,
银耳红豆红枣粥的做法步骤:
1.银耳泡一下洗干净撕碎。
2.锅内放入米红豆红枣,银耳,压40分钟。
3.出锅。
4.清淡健康。
(红枣红豆)粥
食材明细:
主料::大米200g(糯米),红豆15g,红枣10g,
辅料::葡萄干20g,薏米10g,水1L,
(红枣红豆)粥的做法步骤:
1.淘米,并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。
2.把原材料洗好后放进电压力锅内,煮30~40分钟左右
3.到时间后焖大概10~15分钟
小贴士:
1.粥是甜口儿的,可以不放糖,因为葡萄干和红枣干本身就是甜味儿的。
2.如果不用压力锅,需要先煮红豆。煮到6分熟再放米等别的食材。
3.以上是一人份的量。
红豆薏米红枣粥
食材明细:
主料::红豆适量,薏米适量,红枣适量,
辅料::水适量,
红豆薏米红枣粥的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.红豆薏米洗净放入锅中。
3.红枣洗净放入锅中。
4.加适量的水。
5.启动粥汤键20分钟即可。
6.熟了。
7.成品图。
红枣红豆南瓜粥
食材明细:
主料::红豆适量,红枣适量,南瓜适量,糯米适量,
辅料::水适量,
红枣红豆南瓜粥的做法步骤:
1.所需食材准备就绪,红豆隔夜浸泡。
2.红豆冲洗干净放入电饭煲中。
3.加入南瓜条。
4.放入糯米。
5.加适量的清水。
6.放入红枣。
7.煲一个小时即可。
8.哇哦!糯糯的,超级棒。
9.家常粥品,请您品鉴。
10.成品图。
小贴士:
煲粥水需一次加足哦!祝您愉快!
红豆黑米红枣粥
食材明细:
主料::黑米少许,粳米适量,
辅料::红薯一个,红豆少许,红枣少许,
红豆黑米红枣粥的做法步骤:
1.准备食材。
2.黑米,粳米,红豆,红枣淘洗干净,红薯削皮切成小块,放入电压力锅。
3.选择按键,煮粥。静等时间到。
4.油条,蒜薹炒肉,一碗红豆黑米红枣粥。美味晚餐开吃。
#粥#花生红枣粥
食材明细:
主料::红枣20颗,花生50g,大米100g,
辅料::糖适量,
#粥#花生红枣粥的做法步骤:
1.所有食材
2.红枣、花生、大米洗净
3.锅中放水,放入花生煮开煮10分钟
4.然后倒入红枣
5.再倒入大米煮开改小火焖煮
6.煮开浓稠放入糖拌匀即可
黑米红豆红枣粥(2)
食材明细:
主料::黑米适量,红枣适量,冰糖适量,
辅料::红豆适量,花生米适量,
黑米红豆红枣粥的做法步骤:
1.准备适量的黑米、红豆、红枣和花生米。
2.洗净提前用清水浸泡12小时以上。
3.洗后的食材放入炖锅里备用。
4.加入适量的清水慢慢炖至1个小时左右。
5.加入适量的冰糖搅拌均匀即可出锅食用。
小贴士:
可以根据自己的口味加盐或者加糖食用,个人认为不加都可以的,可以吃到红豆和大枣的甜味,很不错,我这里放了适量的蜂蜜冰糖!
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