食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材好,方能食得好!食材的发展推动着美食文化的发展,你记忆中最深的食材是什么?小编特地花时间为你收集并编辑了快手懒人餐 紫薯薏米红豆粥,请阅读后分享你的朋友!
食材明细:
主料::大米若干,红豆一小把,薏米一小把,紫薯一个,
辅料::水适量,
快手懒人餐 紫薯薏米红豆粥的做法步骤:
1.电饭煲中放入米饭 放入切块的熟紫薯 红豆 薏米
2.加入适量水
3.电饭煲选择煮粥键
4.简单早餐搞定
小贴士:
米饭和紫薯是事先做好的,多余的做了个粥。
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#快手懒人餐#紫薯芋圆
食材明细:
主料::紫薯适量,芋头适量,
辅料::白糖适量,椰蓉适量,
#快手懒人餐#紫薯芋圆的做法步骤:
1.摘洗干净的芋头和紫薯,放蒸锅蒸熟
2.去皮放一边凉透,然后放一点白糖
3.捏碎揉成大团
4.取一些椰蓉放盘子里,然后把大团子分成几等份,揉圆,放椰蓉上
5.小圆子裹满椰蓉摆盘
6.另外的造型
#快手懒人餐#红豆饭
食材明细:
主料::红豆一把,
辅料::大米2杯,
#快手懒人餐#红豆饭的做法步骤:
1.准备红豆提前一晚泡发、最少也要泡5小时
2.大米洗净
3.下入红豆、适量水、大概高过米一指节
4.按香糯煮饭键、开始⋯
5.盛出、好香呀!
快手懒人餐
食材明细:
主料::排骨适量,玉米半根,白萝卜半根,胡萝卜半根,
辅料::姜一块,盐一勺,胡椒粉适量,
快手懒人餐的做法步骤:
1.排骨洗净斩段,萝卜切块,玉米也切好
2.切的同时烧多砂锅水
3.水开后把所有材料放进去开大火煮
4.开锅后撇清浮沫盖好中火煮二十分钟
5.最后放盐,胡椒粉调味,大口喝汤,大口吃肉吧!
小贴士:
喝汤的菜要少放盐,吃排骨味轻可沾点酱油!
快手快手懒人餐 营养蔬菜粥
食材明细:
主料::大米50g,鸡蛋1枚,
辅料::白菜适量,胡萝卜适量,盐适量,
快手快手懒人餐 营养蔬菜粥的做法步骤:
1.大米头天晚上洗好,在冰箱里冻一个晚上。
2.鸡蛋打散,白菜胡萝卜切丁。
3.电饭煲按煮粥键,好了以后放入白菜和胡萝卜,按下蒸煮键,开锅的时候要把锅盖打开,以免喷锅。
4.打入鸡蛋。
5.加盐调味。
6.出锅了。
#快手懒人餐# 面条
食材明细:
主料::肉适量,鸡蛋3个,木耳适量,白菜叶适量,香菜2棵,蚝油适量,生抽适量,葱适量,盐适量,面条适量(3人份),花生油适量,料酒适量,香油1滴,姜适量,
辅料::水适量,
#快手懒人餐# 面条的做法步骤:
1.肉切丝用生抽,耗油,料酒,水腌制10分钟
2.木耳用热水泡上备用
3.把鸡蛋打在碗里搅拌均匀
4.锅中放花生油热锅(用肥猪肉涂在锅中最好,没有肥猪肉了暂时用花生油代替吧)
5.把搅拌好的鸡蛋倒入锅中把锅拿起慢慢转一下,把鸡蛋均匀的摊在锅中
6.底面差不多熟了把鸡蛋饼再翻过来烙一下,然后出锅,再把剩余的2个鸡蛋按相同的方法烙好备用
7.把白菜叶切丝备用
8.把葱姜切丝备用
9.把烙好的鸡蛋饼切条备用
10.把香菜切碎放入碗中备用
11.把锅中放油加热把腌好的肉放入锅中翻炒,然后放葱姜炒。
12.把鸡蛋饼,木耳,白菜放入锅中翻炒一下,把腌制肉的汤料一块倒入锅中
13.炒一下后把锅中放入水,盐,慢慢熬一下等开锅以后就可以了
14.把菜盛入香菜碗中,滴一滴香油,香味扑鼻而来
15.盛出菜以后把锅中加上水,开锅后放入面条,加盐,煮一会觉得差不多熟了,就可以盛出了了
16.放入炒好的菜,加点汤,一碗香喷喷的面条就做完了,简单又方便。
17.成品图,快来吃吧
快手懒人餐包子
食材明细:
主料::面粉500g,萝卜1根,香菇4朵,木耳20g,香肠1根,
辅料::盐3g,鸡粉1匙,花椒油1匙,五香粉2g,蚝油1匙,亚麻籽油2匙,
快手懒人餐包子的做法步骤:
1.准备面粉和蔬菜汁和面,我这个是已经发好的面团
2.萝卜切丝,挤出水分
3.香菇木耳火腿肠也切丝和萝卜拌在一起,拌上调料
4.包成包子
5.包好包子冷水上锅,上气后二十分钟
6.因为加了火腿,所以味道比较鲜
7.小朋友一口气吃了三个
红豆黑米紫薯粥
食材明细:
主料::红豆适量,黑米适量,紫薯适量,
辅料::糖适量,
红豆黑米紫薯粥的做法步骤:
1.紫薯去皮切块。
2.红豆黑米冲洗干净。
3.将所有材料倒进压力锅煮熟。
4.喜欢吃甜的加糖。
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