中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,相信你对食材并不陌生吧?小编现在向你推荐【山东】红豆薏米粥,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
主料::红豆1小把,薏米1小把,糯米1小把,小米适量,
辅料::水适量,
【山东】红豆薏米粥的做法步骤:
1.红豆薏米提前浸泡半天。
2.加入糯米。
3.加入小米洗净。
4.放入压力锅内胆,加入适量水。
5.放入电压力锅选择熬粥键,煮熟即可。
小贴士:
简单易做,味道好吃。
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红豆薏米大米粥
食材明细:
主料::红豆适量,薏米适量,大米适量,
辅料::红枣适量,
红豆薏米大米粥的做法步骤:
1.晚饭后把食材淘洗干净后用水泡着,早上就可以煮粥了。
2.红枣去皮切碎,把米倒入煮锅里,多加些水,红豆不易软,需要煮1小时。
3.粥煮开后改小火熬煮至米粥软糯即可。
4.成品图。
红豆薏米紫米粥(1)
食材明细:
主料::红豆100克,薏米100克,紫米100克,
辅料::冰糖适量,
红豆薏米紫米粥的做法步骤:
1.准备好材料,红豆100克,薏米100克,紫米100克。红豆和薏米提前用温水泡2小时左右。
2.把泡好的红豆和薏米放入电饭煲中,加入足够的水,大火煮开。
3.煮30分钟后加入洗净干净的紫米,一起煮。
4.煮开后转焖煮键,等粥软糯后加入适量的冰糖即可。
5.做法相当简单,而且食材价格也不贵,效果却不错,喝了胃也舒服。
小贴士:
1、红豆和薏米不易煮烂,所以要提前泡一下。
2、冰糖可根据个人的口感添加。
冰糖红豆薏米粥的做法
不想吃白米饭,做菜也是往简单、方便地做。给家人做一份美味的营养粥、摆上一碟小咸菜、一份蓑衣黄瓜或凉拌番茄,正好。在眼花缭乱的菜式中,喝粥对人体有大大的好处的,粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。
材料:
红豆,薏米,冰糖,清水,
冰糖红豆薏米粥的做法的做法步骤:
步骤1,红豆用清水浸泡过夜,不过时间不易太长,否则会发芽哦。
步骤2,泡好的红豆,用清水过滤一下。
步骤3,锅中倒水,倒入薏米,开火煮至半熟,加入红豆。
步骤4,薏米仁和红豆都煮熟后,加入冰糖,煮至融化即可。煮的时候要及时搅拌,以免糊底。
红薯红枣红豆薏米粥
食材明细:
主料::红薯一块,红枣适量,红豆30g,薏米50g,
辅料::冰糖适量,玉米仁适量,糯米适量,
红薯红枣红豆薏米粥的做法步骤:
1.红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净,提前浸泡两小时
2.红枣提前浸泡,洗净备用
3.红薯去皮洗净切块备用
4.所有米类和冰糖放入电饭锅,加入热水
5.盖上盖子,按下煮饭键
6.煮至米饭八成熟,加入备好的红薯,继续煮十分钟左右,焖五分钟即可。
7.盛入碗中,美美的喝吧!
小贴士:
这个粥需要注意的是红薯要最后放入,提前放入等到粥煮好了,红薯就煮烂了,没有香味了。
陈皮红豆薏米粥的做法
材料:
红豆100克,薏米100克,陈皮少许,水1000克,蜂蜜适量,,
陈皮红豆薏米粥的做法的做法步骤:
步骤1,将红豆、薏米和陈皮淘洗干净放入电压力锅中,加水。用豆类蹄筋档一键完成。吃的时候加适量蜂蜜即可。
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