食材品类非常的丰富,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材的看法是怎么样的呢?我们的小编特意搜集并整理了开胃养颜----糯米紫薯红豆粥,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
食材明细:
主料::糯米适量,小黄米适量,紫薯适量,
辅料::红栆适量,红豆适量,
配料::白糖适量,
开胃养颜----糯米紫薯红豆粥的做法步骤:
1.糯米先泡4小时(目的是容易煮),红豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黄米一起煮15分钟。
2.加入紫薯改小火熬10分钟。
3.最后加入红豆及红栆,5分钟后加点冰糖或白糖就可以了。
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紫薯糯米槐花粥
糯米洗净后提前浸泡2小时。加2碗水放入电饭煲中煮至软糯。紫薯1个去皮,切小块。糯米煮软后放入紫薯煮软。
材料:
主料:糯米50g,紫薯1个,
辅料:槐花10g,白砂糖适量,
紫薯糯米槐花粥的做法步骤:
1. 糯米洗净后提前浸泡2小时。
2. 加2碗水放入电饭煲中煮至软糯。
3. 紫薯1个去皮,切小块。
4. 糯米煮软后放入紫薯煮软。
5. 紫薯熟后,加入处理好的槐花,煮开后即可断电。槐花是事先处理好:洗净的槐花沸水焯烫30秒捞出浸入冷水中。捞出挤干水份。
红豆黑米紫薯粥
食材明细:
主料::红豆适量,黑米适量,紫薯适量,
辅料::糖适量,
红豆黑米紫薯粥的做法步骤:
1.紫薯去皮切块。
2.红豆黑米冲洗干净。
3.将所有材料倒进压力锅煮熟。
4.喜欢吃甜的加糖。
红豆养颜粥
食材明细:
主料::大米适量,薏米适量,糙米适量,红豆适量,
红豆养颜粥的做法步骤:
1.准备好原料
2.4种原料准备好以后,放适量水。
3.电饭锅预约好时间
小贴士:
如果你是晚上10点睡觉,7点起床,那就预订到8个小时以后开始煮粥,也就是6点开始煮,7点你就可以吃粥啦!超级简单吧!在家做早饭没那么麻烦的。
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