食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你记忆中最深的食材是什么?因此,栏目特意整理了小米燕麦红豆粥,希望能为你提供更多的参考。
食材明细:
主料::红豆适量,小米适量,燕麦适量,冰片糖适量,
小米燕麦红豆粥的做法步骤:
1.红豆,小米,燕麦。
2.红豆洗净,浸泡1个小时。
3.小米,燕麦洗净,浸泡1个小时。
4.把材料倒入电饭锅煮。
5.煮开后再煮2小时。
6.煮好后加入适量冰片糖。
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小米燕麦红枣粥
食材明细:
主料::小米50克,燕麦15克,红枣2个,
辅料::水500ml,
小米燕麦红枣粥的做法步骤:
1.小米和燕麦淘洗干净。
2.红枣去核,切成小块。
3.把三样食材放入水中。
4.设定2小时的炖煮时间即可。
小米燕麦南瓜粥
食材明细:
主料::小米适量,南瓜适量,
辅料::燕麦适量,
小米燕麦南瓜粥的做法步骤:
1.小米充分淘洗出泥沙。
2.加入适量水,大火煮沸。
3.南瓜去皮切成丁。
4.当小米略显粘稠,米花煮开时,加入南瓜。
5.大火煮开,转中小火继续炖煮,至南瓜熟烂,汤汁变浓。
6.加入适量燕麦片。
7.再次煮稠关火即可。
小贴士:
即食燕麦入锅一两分钟即可煮稠关火。
感谢您阅读“97美食网”的《小米燕麦红豆粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红豆西米露专题,希望您能喜欢!