不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你见过哪些低中高食材呢?小编特地为大家精心收集和整理了“简单自制绿豆馅”,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::绿豆500g,冰糖适量,水适量,
简单自制绿豆馅的做法步骤:
1.豆冲洗干净,和冰糖一起放入高压锅内
2.高压锅内加入适量水,水量宁可多点不要少了。多了你可以把汤倒出来喝绿豆汤,水少了可就不好办了
3.高压锅大火上气后,小火20分钟关火,让其自然冷却放气
4.气放完以后打开压力锅,我的水放得刚刚好,没有多余的汤,豆也煮烂了
5.用擀面仗在锅里来回捣,绿豆很容易就成沙了
6.做好的绿豆沙
7.盛入盆里抹平备用
8.先用模子刻出一个Kitty猫当月饼吃(^_^)
小贴士:
绿豆馅可以一次多做点儿,一部分放冰箱冷冻,一部分冷藏,随吃随取。
既可以当绿豆馅,也可以直接当点心食用,还可以冲水喝!
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自制绿豆沙馅
食材明细:
主料::绿豆460克,
辅料::白糖250克,凉开水1000克,糯米粉100克,
自制绿豆沙馅的做法步骤:
1.白糖250克
2.绿豆460克
3.绿豆加水倒入电饭锅里,煮半个小时。煮烂后刚好没有一点水加入白糖搅拌至溶化。
4.然后倒入锅中翻炒变色十几分钟
5.加入糯米粉翻炒十几分钟
6.绿豆沙就好啦
简单的玫瑰绿豆馅(1)
食材明细:
主料::玫瑰酱2勺,绿豆250克,
辅料::白糖50克,玉米油5克,
简单的玫瑰绿豆馅的做法步骤:
1.绿豆浸泡,去掉外皮。
2.笼屉放油纸,在放入绿豆蒸熟。
3.放入料理机打碎。
4.锅里放玉米油,放入绿豆沙小火炒,在加入玫瑰酱和白糖继续煸炒。
5.炒到水分很少了,就可以了。
6.美美的玫瑰豆沙馅,做月饼,做面包,豆沙包。。。都可以。
小贴士:
1,绿豆也可以不去皮,去皮是为了美,呵呵。。
2,如果没有玫瑰酱,也可以用干玫瑰用水泡开,在加入到绿豆沙里,味道虽然没有玫瑰酱浓郁,但是也很不错的。
绿豆沙(自制豆沙馅)的做法
家里姥姥送来很多绿豆,想想夏天用来做绿豆汤清热解暑真好,太多了吃不完我就用九阳料理机做了很多豆沙,这样拿来做馅料制作包子糕点也是极好哒!我没有去皮直接煮的绿豆做成的绿豆沙,是不是像红豆沙,嘿嘿!其实就是绿豆沙啦!
材料:
绿豆250g,细砂糖适量,水适量,食用油/麻油适量,
绿豆沙(自制豆沙馅)的做法的做法步骤:
步骤1,将绿豆放入电饭煲中,加入适量水按煮饭键,待水煮干后再第二次加入适量水,等到第二次水煮干后加细砂糖,根据自己口味加糖,如果做成馅多加些糖,这样豆沙馅才好吃哟!加入细砂糖后再加少许水煮开后保温,二十分钟后盛出后晾凉!
步骤2,待绿豆冷却后放入料理机中,因为最后加入少许水保温了,所以绿豆汤水分不是很多,直接放入料理机中搅拌一分钟细腻即可啦!
步骤3,看看搅拌好的豆沙泥吧,很细腻哟,九阳的料理机以前买的还蛮好用吧,打成泥还是不错哒!
步骤4,开始放入锅里翻炒啦!一定要用不粘锅哟,不然粘锅豆沙不好炒呢!先在锅里放少许食用油后放入豆沙中过翻炒!
步骤5,一直用中小火炒,最好用刮刀炒,耐热还不粘,很好哟,水分渐渐炒干啦,越来越浓稠细腻!能成团就差不多啦!可以用来做豆沙包还有绿豆饼,很好吃的哟!
步骤6,如果做绿豆饼可以再炒干一点哒,这样的就是比较干的程度,拿起来就能搓一个圆球,放在绿豆饼做馅很好吃,之后我会分享下我的绿豆饼食谱给大家,炎炎夏日吃起来很棒呢!
绿豆馅(1)
食材明细:
主料::绿豆适量,
辅料::糖适量,
配料::油适量,
绿豆馅的做法步骤:
1.将绿豆取出,提前浸泡半个小时
2.把绿豆放进电压力锅里沸腾10分钟后倒掉涩涩的水。
3.加入适量的糖和油,搅拌均匀。(按自己的口味而定。)
4.搅拌均匀后放入搅拌机打成泥。
5.将打好的绿豆泥放进电压力锅里翻炒,直至成团。
6.水分减少得差不多的时候就可以盛起备用了。
小贴士:
1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。
2.煮绿豆的第一锅水要倒掉,因为是很涩的水。不然做出来的绿豆馅会有豆腥味。
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