只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好食材,就没有好美食。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材精通吗?考虑到你的需要,小编特地编辑了“绿豆虾仁丸子”,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
食材明细:
主料::绿豆八两,面粉两饭碗,
辅料::虾仁二两,
配料::葱末适量,姜末适量,盐适量,五香粉适量,味精适量,
绿豆虾仁丸子的做法步骤:
1.绿豆泡软(泡到用手捏的动为好,不要泡到皮裂开了)。
2.有豆浆机的可以用豆浆机,如果用豆浆机,不要打太碎了,成小颗粒就好。没有豆浆机的就学习我吧,用刀碾碎。
3.虾仁淘洗干净。
4.大虾仁和姜末葱末一起碾碎。
5.绿豆渣,虾仁,面粉,盐,五香粉,味精,混合搅拌均匀。
6.挤成丸子入油锅炸至金黄即可。
7.可以蒸着吃,做早餐,配稀饭不错。
8.也可以像红烧狮子头那样红烧吃。
9.煮汤放几个也很不错,主要是要煮透。最好吃的还是刚炸好,趁热吃!
小贴士:
1、丸子入锅时是热油大火,但是丸子全部入锅好,就改中小火,因为热油大火能让丸子表面迅速凝结不粘连,中小火慢慢炸,能炸透,外酥里嫩!
2、调味我没有写具体多少,是因为口味不同。参照炒菜放调料的量就可以了。
97Msw.com相关知识
绿豆面丸子
食材明细:
主料::萝卜380g,绿豆面180g,鸡蛋1个,
辅料::姜30g,五香粉适量,
绿豆面丸子的做法步骤:
1.萝卜清洗干净先切片再切条、再切成丁
2.姜切成末
3.把萝卜丁、姜末放在同一个容器里,加盐、五香粉
4.搅拌均匀后打入一个鸡蛋搅拌均匀
5.放上绿豆面
6.搅拌均匀
7.团成丸子
8.油温5成热时下丸子炸至表面焦黄炸熟
小贴士:
小火慢炸防止表面炸糊里面还不熟。
虾仁豆腐丸子
食材明细:
主料::虾仁适量,豆腐适量,
辅料::青菜适量,枸杞适量,姜适量,淀粉适量,
配料::盐适量,生抽适量,料酒适量,香油适量,
虾仁豆腐丸子的做法步骤:
1.部分材料图。
2.虾仁化冻去沙线,放在案板上锤打。
3.借助刀将虾仁锤打上劲儿。
4.将一块豆腐去硬皮捏碎拌在虾泥中。
5.加盐,糖,生抽,胡椒粉和淀粉,用筷子往一个方向搅打上劲儿。
6.分次加放香油拌均匀。
7.砂锅加水烧开,加鲜姜片。我的锅中有豆腐,原本是要做蘑菇汤的,变成这个也没有捞出,可以忽略。
8.水开后关火,用手将虾馅挤成丸子。
9.全部挤完后开火煮至丸子浮起。
10.煮好的丸子看起来水水嫩嫩,很让人喜欢。
11.往丸子汤中加入洗好的小青菜。
12.加枸杞子稍煮后淋香油即可。
小贴士:
虾仁在锤打过程中会上劲儿,但并不是完全成泥,加了淀粉和豆腐做成丸子后口感很好,滑嫩但还有虾肉的Q感。因为虾仁是冷冻的,含水量较大,加之豆腐的水量也比较多,不必另外加水了。豆腐的硬皮一定要去掉。因为虾和豆腐都偏寒,特意在汤中多加了姜,正常情况下可以不加那么多。加了枸杞不光是点缀,营养上也更丰富些。
萝卜虾仁丸子
食材明细:
主料::萝卜300克,胡萝卜30克,虾仁200克,
辅料::生菜50克,面粉适量,鸡蛋1个,
配料::色拉油适量,盐适量,料酒适量,味精适量,
萝卜虾仁丸子的做法步骤:
1.准备好虾仁
2.萝卜、生菜清洗干净备用
3.萝卜用擦子擦成丝状
4.虾仁用刀跺成泥状
5.把萝卜泥跟虾泥混合
6.打上一个鸡蛋,放上适量面粉、少量水,然后放调料
7.放好后,搅拌均匀
8.锅中油烧热后,用小勺把调好的料挖成丸子,放在油锅里炸
9.炸至金黄即可捞出,美味的萝卜虾仁丸子就炸好了
炸虾仁丸子
食材明细:
虾仁300克,猪肉(肥)100克,鸡蛋300克,荸荠50克,小麦面粉30克,淀粉(豌豆)30克,大葱15克,姜15克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,植物油50克,椒盐15克
炸虾仁丸子的做法步骤:
1.鲜虾仁剁成泥蓉状加剁成末的肥肉、鸡蛋、干面粉、淀粉、姜葱末、荸荠末及盐、味精、胡椒粉一起调匀成馅。
2.勺中加植物油烧热,将虾蓉下成2.5厘米的丸子,炸熟呈金黄色时捞出,食时蘸花椒盐。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
绿豆面丸子汤
食材明细:
主料::绿豆面丸子1碗,香菇3朵,粉丝30g,油菜50g,黄豆芽100g,
辅料::姜适量,花椒适量,八角适量,
绿豆面丸子汤的做法步骤:
1.准备食材:香菇切条、黄豆芽、油菜洗净,备好粉丝
2.绿豆面丸子一小碗
3.煮锅加水放花椒、八角、姜丝煮开
4.水开后放粉丝煮片刻
5.接着放香菇、黄豆芽
6.然后放炸丸子继续煮制
7.加少许盐、2勺生抽
8.煮5分钟左右将丸子煮透
9.最后放小油菜煮熟即可
绿豆面萝卜丸子
小的时候特别爱吃丸子,当然现在也很爱吃,
肉丸子,菜丸子,只要是丸子都OK的,
还记得过年时候都要炸好多,我喜欢的工作就是站旁边吃刚出锅的丸子,
那叫一个香啊,这些年自己做饭,油炸的东西很少做,
这次老爸过来住几天,带了纯绿豆面,要给我炸绿豆面丸子,
油炸食品也可以很健康-----绿豆面萝卜丸子
用料
白萝卜:1100g绿豆面:600g面粉:400g盐:适量碱面:2小勺花椒粉:3小勺十三香:2小勺、水:适量
绿豆面萝卜丸子的做法
1.白萝卜切成小丁,绿豆面,面粉,碱面,混合均匀。
2.把混合好的绿豆面和面粉,碱面放入切好的萝卜丁里面,加入盐,花椒粉,十三香,加入少量水,混合均匀,放置十分钟。(别忘了萝卜会出水,所以一开始面糊要干一些)
3.放置好的面糊,状态要能轻易的挤出一个丸子,萝卜会出水,所以一开始不要加太多水。
4.坐锅烧油,大概七八成热的时候就可以下丸子了,一个手从虎口出挤出丸子,另一个手用勺子放到锅里。
5.炸到丸子金黄,就可以出锅了。
美食小提示
1.萝卜最好选用青萝卜,上白下青的那种。
2.花椒粉是灵魂,必不可少,喜欢吃葱的也可以加入葱花。
3.水量的加入一定要掌握好,也可以先加盐,让萝卜的水出来,这样比较好掌握。
4.碱面的加入是为了让丸子松软蓬松,吃起来不发硬。
5.如果全部用绿豆面丸子也会硬,所以掺入了适量的面粉。
6.用勺子放丸子的时候,可以把勺子在油里沾一下,这样丸子就不会粘在勺子上了。
7.快速判断丸子炸熟的方法是夹一个起来,丸子表面的油很快就干了,说明熟了。
网站小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
南瓜绿豆小丸子
炎热的天,来碗冰爽的甜品吧,
它能带给你一丝凉爽,一份甜蜜。
在这个夏天,有了它,你会感觉很清爽哦。
适合夏季的冰爽甜品---南瓜绿豆小丸子
配料:绿豆、南瓜、开水、白糖、糯米粉
南瓜绿豆小丸子的做法
1、先做绿豆汤,具体做法请点这里https://baotang./special/ludoutang.html。
2、把做好的绿豆汤倒出来,加入适量白糖,搅拌均匀后盖上保鲜膜入冰箱冷藏。
3、南瓜洗净切片,入锅蒸熟,要勺子压成泥状,趁热加入一勺糖。
4、趁热把南瓜泥倒入糯米粉中,用筷子搅拌,稍微凉一下赶快用手揉成团。
5、锅中烧水,把南瓜团揉成一个个的小丸子,水开后煮熟。
6、取出冰好的绿豆汤,用勺子把南瓜丸子盛入绿豆汤里即可吃了。
南瓜绿豆小丸子食材搭配小提示
油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
豆腐绿豆粉丸子
食材明细:
主料::豆腐适量,绿豆粉适量,
辅料::生姜适量,盐适量,油适量,
豆腐绿豆粉丸子的做法步骤:
1.材料准备好,豆腐和绿豆粉的比例大概3:1
2.豆腐捏碎,生姜切碎,盐,放绿豆粉里拌匀,感觉水多就放些绿豆粉,水少就放些豆腐
3.拌匀后会比较黏,捏成小丸子,鸽子蛋那么大吧
4.最后油炸,漂起来再等会儿基本就差不多了,喜欢火大就多炸会,外脆内软糯,很好吃
豌豆虾仁丸子汤
食材明细:
主料::鲜豌豆250克,虾仁200克,丸子适量,猪肉100克,
辅料::盐适量,香菜适量,味精适量,
豌豆虾仁丸子汤的做法步骤:
1.准备好食材,豌豆剥好,猪肉切片,丸子我是买成品,虾仁剁好,香菜切段
2.煮锅加适量高汤,我用的是鸡汤,如果没有的话用清水代替,你要喝多少就下多少量并煮开
3.水开后放入豌豆,看见豌豆浮起来的时候,放入丸子和猪肉煮开
4.最后加入虾仁再次煮开后加入香菜、盐、味精调味即可
5.成品
小贴士:
《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。
炸虾仁豆腐丸子
食材明细:
主料::虾仁180g,豆腐450g,
辅料::葱花适量,姜适量,胡椒粉适量,全麦馒头半个,
炸虾仁豆腐丸子的做法步骤:
1.葱、姜分别剁碎备用
2.虾仁解冻后挑去虾线
3.剁成虾泥
4.加入胡椒粉拌匀
5.加入姜末拌匀
6.豆腐用手抓碎后加到虾泥里拌匀
7.全麦馒头去皮后搓碎加到虾泥豆腐碗里
8.拌匀
9.最后加葱碎再加适量盐搅拌均匀
10.团成大小适中的丸子
11.油温五成热下丸子炸至表面金黄即可
小贴士:
加入馒头碎能够让炸好的丸子更加松软蓬松。
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