不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材有一定研究吗?于是,小编为你收集整理了绿豆浆。请收藏好,以便下次再读!
食材明细:
主料::绿豆80克,
辅料::水1200毫升,
绿豆浆的做法步骤:
1.用料
2.绿豆洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加水浸泡一夜
5.次日,装机头
6.启动绿豆豆浆功能
7.打浆结束
8.倒出饮用
小贴士:
绿豆性味甘寒,脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
豆浆打好后可以根据自己口味酌情加糖调味饮用。
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绿豆薏米豆浆
食材明细:
主料::绿豆20克,薏米20克,黄豆50克,
辅料::水1200毫升,
绿豆薏米豆浆的做法步骤:
1.用料
2.将各材料洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加入清水浸泡一夜
5.装机头
6.启动打浆
7.打浆结束
8.倒出饮用
小贴士:
绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。
豆浆连渣饮用,营养更全面。
消暑绿豆浆
食材明细:
主料::绿豆1杯,水900ml,
辅料::冰糖适量,
消暑绿豆浆的做法步骤:
1.绿豆洗净提前泡发(我是前一天晚上泡上早上用)。
2.把泡发好的绿豆倒入豆浆机中加水至水位线。
3.选择干湿豆键。
4.豆浆完成豆浆机提示音 响后加入冰糖,搅拌至冰糖融化。
5.完成。
6.喜欢喝冷饮的还可以冰镇后再喝或者直接加冰块。
苦瓜绿豆浆
食材明细:
主料::鲜苦瓜30克,绿豆50克,砂糖50克,
辅料::清水800毫升,
苦瓜绿豆浆的做法步骤:
1.食材:苦瓜30克,绿豆50克,砂糖50克。
2.将绿豆用清水洗净,苦瓜去籽切成丁。
3.将食材放入料理杯中,加入清水至800毫升刻度处。
4.锁紧杯盖,选择豆浆程序启动,耗时29分钟。
5.豆浆程序结束后,放入砂糖,然后用点动功能搅打10秒至糖溶解即可。
6.隔着滤网,将豆浆倒出。过滤目的是去除泡沫。
小贴士:
该款豆浆性寒凉,脾胃虚寒者及慢性肠胃炎患者应少喝或不喝。
纯绿豆浆
食材明细:
主料::绿豆1杯,
辅料::糖适量,
纯绿豆浆的做法步骤:
1.绿豆提前一晚上浸泡
2.洗干净放入豆浆机中,加水到水位线
3.接通电源,接下豆浆键,它就开始工作了
4.豆浆机停止工作后倒出豆浆,加适量白糖调味,绿豆浆不用过滤的哦,很稠很细腻的
5.天气炎热,冰过的估计会更舒服吧
绿豆莲子豆浆
食材明细:
主料::绿豆20克,莲子20克,黄豆50克,
辅料::水1200毫升,
绿豆莲子豆浆的做法步骤:
1.用料
2.莲子,绿豆,黄豆洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加水浸泡一夜
5.装机头
6.启动打浆
7.打浆结束
8.倒出饮用
小贴士:
气温升高,宜将泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡,以防腐败变质。
打浆功能根据自家豆浆机情况选择。
南瓜绿豆浆
食材明细:
主料::南瓜适量,绿豆适量,大米适量,
南瓜绿豆浆的做法步骤:
1.原料:南瓜一块,绿豆用手抓两把,大米用手抓一小把
2.1.绿豆提前一晚泡好,洗净
3.2.南瓜洗净,切成丝
4.大米洗净,所有材料放入豆浆机内,加入适量水
5.选择湿豆豆浆功能
6.二十多分钟后,豆浆煮好,过滤即可,很少豆渣哦
7.我这个没加糖,喜欢甜的可以适量加糖
小贴士:
1.不宜用泡豆的水直接打豆浆,有损健康,口感也不好:
2.加大米是为了增加粘稠度,也可以不加。
菊花绿豆浆
绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。菊花用清水清洗一下表面杂质,加入1000毫升开水,冲泡10分钟左右。把泡好的菊花茶倒入豆浆机,过滤掉菊花。放入绿豆制作成豆浆即可。喝的
材料:
主料:绿豆70克,菊花15克,
辅料:冰糖适量,开水适量,
菊花绿豆浆的做法步骤:
1. 绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。
2. 菊花用清水清洗一下表面杂质,加入1000毫升开水,冲泡10分钟左右。
3. 把泡好的菊花茶倒入豆浆机,过滤掉菊花。
4. 放入绿豆制作成豆浆即可。喝的时候可以放适量冰糖,过滤掉豆渣,也可以一起喝掉。
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