食材在我们生活中随处可见,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在于食材,想必你对食材了解很多吧?于是,小编为你收集整理了品臻客试用:绿豆薏米粥。更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细:
主料::粥米半杯,绿豆1把,薏米1小碟,
辅料::水适量,
品臻客试用:绿豆薏米粥的做法步骤:
1.品臻客香粥米
2.绿豆洗净,用清水浸泡半小时以上,薏米洗净用适量水煮至涨发
3.粥米过一遍水
4.锅中加适量清水,倒入所有用料
5.大火煮开,转小火熬煮,并不时搅动,以免糊锅
6.煮至米粒软烂,绿豆开花,关火
小贴士:
绿豆事先泡发会比较容易煮开花。
薏米不容易软烂,所以事先煮至涨发半熟再同米一起下锅,以免米已经软烂了,而薏米还是硬硬的。
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品臻客五常稻花香大米试用报告之青菜火腿米粥
食材明细:
主料::五常稻花香大米适量,麦片适量,
辅料::青菜少许,火腿少许,
配料::盐少许,油少许,
品臻客五常稻花香大米试用报告之青菜火腿米粥的做法步骤:
1.准备好适量的青菜、火腿,都切碎
2.五常稻花香大米洗净,放锅里煮,只要十分钟就好了
3.看,十分钟之后已经是这个样子了
4.看麦片,是家里远房亲戚自家的麦子用什么机器反复碾压成片,很干净很健康,无需淘洗,直接洒进锅中
5.再次煮开一两分钟后就放入青菜
6.放入火腿丁
7.煮开后放入少许盐和油
8.盛入碗中,颜色挺好看
9.在中间洒上一些炒熟的黑芝麻即可
10.作为早餐,还要配上水果,一个猕猴桃切成六瓣,中间放上一颗小番茄,有点像小花的感觉
绿豆薏米粥
食材明细:
薏米30克,绿豆30克,薄荷6克,冰糖15克
绿豆薏米粥的做法步骤:
1. 将薄荷用水煎约30分钟,取汁去渣备用;
2. 将绿豆用开水浸泡后,用水煮至半熟;
3. 加入薏米同煮至豆熟米烂;
4. 然后调入薄荷水及少许冰糖即成。
小贴士:
本品有清热解毒、利咽之功效,适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
【品臻客五常稻花香大米试用报告】----华丽虾仁炒饭
食材明细:
主料::品臻客五常稻花得大米300克,
辅料::虾仁150克,香菇适量,玉米适量,胡萝卜适量,青豆适量,洋葱适量,
【品臻客五常稻花香大米试用报告】----华丽虾仁炒饭的做法步骤:
1.原料:品臻客五常稻花香大米。
2.洗净用适量的水浸泡半小时。
3.放入电饭煲做成米饭。
4.配料图洋葱、胡萝卜、香菇切丁备用。
5.胡萝卜,青豆和玉米放入汤锅煮5分钟左右沥出备用。
6.虾仁去泥肠洗净放入料酒、盐淀粉淹上。
7.炒锅放油烧热,放入洋葱煸炒。
8.再放入香菇同炒片刻。
9.放入虾仁快速翻炒。
10.加入煮好的胡萝卜,青豆,玉米粒,调入盐和一勺生抽。
11.加入煮好的米饭炒匀即可。
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