只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材,你平时对食材了解比较多吗?小编特地为你收集整理“红绿黑豆浆”,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::黑豆25克,红豆25克,绿豆25克,
辅料::水1200毫升,
红绿黑豆浆的做法步骤:
1.用料
2.三豆洗净沥水
3.倒入碗中加水浸泡一夜
4.次日,将豆连水一起倒入豆浆机打浆桶
5.加水至水位线
6.装机头
7.启动打浆
8.打浆结束
9.倒出饮用
小贴士:
泡豆的水溶有部分营养物质,无需倒掉。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
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黑豆浆(2)
食材明细:
主料::黑豆10g,小米10g,大米10g,百合1把,
辅料::清水900ml,
黑豆浆的做法步骤:
1.准备食材,将所需食材取出备用。
2.食材倒入大碗淘洗干净。
3.洗净的食材倒入豆浆机。
4.加清水至最低刻度线。
5.选择“纯香豆浆”键,二十多分钟豆浆机完成工作提示。
6.黑豆浆。
黑豆滋养豆浆
食材明细:
主料::黑豆50g(熟),花生米10g(炒),核桃仁10g(炒),黑芝麻10g(炒),枸杞2g,
辅料::白糖1勺,
黑豆滋养豆浆的做法步骤:
1.食材备好
2.事先把花生,核桃,芝麻炒熟
3.黑豆煮熟的
4.用勺子舀适量的豆子和坚果放入料理杯加入开水适量打成汁就可以了
5.打好的黑豆滋养豆浆非常好喝
咖啡黑豆浆
食材明细:
主料::咖啡豆15G,黄豆30G,黑豆15G,
辅料::冰糖30G,沸腾开水600ML,
咖啡黑豆浆的做法步骤:
1.将黑豆,咖啡豆、黄豆准备好,洗干净。
2.将所有食材倒入破壁机中,加入600ML沸腾开水。
3.选用破壁机标准配件、选择自动豆浆程序。
4.按下巡航键,6分钟后自动停止即可倒入杯中。
5.成品浓香顺滑,口感佳。
小贴士:
1、如果大家喜欢冷咖啡豆浆,可以等冷却后放置冰箱冷藏半小时。一日内喝完不影响口感的哦!
2、咖啡黑豆浆具有提神醒脑 、去油解腻 、帮助消化、增加心脏活力、很适合咖啡爱好者和减肥美眉哦!
黄豆黑豆浆
先把黄豆和黑豆泡6小时。把泡好的豆洗干净。把豆子放进豆浆机,加水到1500毫升。开动湿豆豆浆功能,大约20分钟就完成了。
材料:
主料:黄豆80g,黑豆80g,
辅料:
黄豆黑豆浆的做法步骤:
1. 先把黄豆和黑豆泡6小时
2. 把泡好的豆洗干净。
3. 把豆子放进豆浆机,加水到1500毫升。
4. 开动湿豆豆浆功能,大约20分钟就完成了。
5. 把打好的豆浆隔渣。
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