只有正常的食材才能有正宗的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,哪些食材让你印象深刻?小编推荐你不妨读一下加州葡萄干豆沙凉糕卷,有需要的朋友就来看看吧!
食材明细:
主料::糯米粉100克,玉米淀粉25克,细砂糖25克,清水150克,玉米油20克,
辅料::葡萄干适量,豆沙适量,可可脆片适量,椰蓉适量,
加州葡萄干豆沙凉糕卷的做法步骤:
1.准备好食材
2.糯米粉和玉米淀粉混合均匀,加入清水
3. 加入细砂糖
4.拌匀
5. 加入玉米油
6.拌匀至无油星
7.放进微波炉高火2分钟即可
8.取出用刮刀稍稍拌匀
9. 放进保鲜袋,用过擀面杖擀成片状
10. 剪开保鲜袋抹上豆沙
11.拆开小巧玲珑的阳光少女葡萄干,这种小盒子真的是超适合外出旅行食用呢
12. 均匀的铺上加州葡萄干,一共用了3小盒
13. 隔着保险袋用珠帘协助卷起,收紧放入冰箱冷藏1小时
14.切件,放上椰蓉可可脆片装饰
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加州葡萄干鸡肉沙拉
食材明细:
主料::鸡胸肉100克,秋葵4个,蘑菇半碗,低脂沙拉汁2勺,
辅料::盐少许,胡椒粉1克,加州葡萄干1小把,番茄半个,
加州葡萄干鸡肉沙拉的做法步骤:
1.准备好食材,鸡胸肉先用盐和胡椒粉腌制1小时
2.蘑菇切小块煮沸2分钟至熟,捞出备用
3.热锅,锅内抹入少许橄榄油,把鸡胸肉煎熟
4.煎好的鸡胸肉切片备用
5.秋葵焯水切小段
6.混合蘑菇和秋葵段,拌入沙拉汁
7.再加入加州葡萄干,鸡肉,番茄片混合享瘦啦
8.口感很好,您还可以加入少许喜欢的水果,我加了几颗树莓,减脂效果不要太好哦,虽然减脂,但是不能贪心多吃,不然久达不到效果啦~
9.成品
加州葡萄干粽子(1)
食材明细:
主料::糯米500克,加州葡萄干300克,
辅料::竹叶适量,
加州葡萄干粽子的做法步骤:
1.糯米用清水浸泡3小时左右,沥干水分备用,竹叶先水煮10分钟变软后再使用。
2.准备好加州葡萄干。
3.竹叶取2张叠起,去掉头尾,两边往中心收成一个漏斗状,底部要收紧,不然会漏米。
4.勺入一勺糯米。
5.放入适量的加州葡萄干。
6.再放上一勺糯米,用勺子压紧实一些。
7.把底部掀起紧紧贴住米。
8.两边捏紧贴合压向一端。
9.用绳子绑好即可。
10.放入锅内,加入适量的清水,熬煮1小时即可。
11.煮好后立即出锅,香甜的粽子就可以吃了,小心 烫嘴哦~
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