食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,美味最基本的来源就是食材本身。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?请你阅读小编辑为你编辑整理的《紫甘蓝汁豆沙葡萄》,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
主料::澄粉80克,豆沙馅150克,猪油5克,
辅料::糯米粉70克,紫甘蓝汁适量,水适量,
紫甘蓝汁豆沙葡萄的做法步骤:
1.紫甘蓝切丝
2.放入榨汁机中加水榨汁
3.紫甘蓝汁加热烧开
4.澄粉与糯米粉混匀
5.用热的紫甘蓝汁和面,并加猪油和匀,用保鲜膜盖上备用
6.豆沙馅揉成小球
7.揪一个剂子,放入一个豆沙馅,包好
8.做好放入抹了油的盘子里摆好形状
9.放入锅中蒸熟
10.蒸好开盖子
11.装盘,用叶子做一下装饰。
12.成品图
13.成品图
14.不错的早餐
小贴士:
用开水烫面,盘子里要抹油。
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蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁
食材明细:
主料::蜂蜜适量,紫甘蓝适量,黄瓜适量,
蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁的做法步骤:
1.紫甘蓝先用淡盐水泡五分钟 洗净 切成适合大小,黄瓜去皮切条。
2.先放入一两块纤维多的紫甘蓝,再放入黄瓜条,紫甘蓝水分比较少 放的时候可以慢一些。记得先要关上排汁口再放食材,这样可以使汁液充分混合。
3.我这是为明天早上准备的,所以选择放蜂蜜,如果即榨即喝可以放入一个苹果,味道非常好。
紫甘蓝柠檬汁
食材明细:
主料::柠檬1个,紫甘蓝3片,
辅料::蜂蜜2勺,白开水一杯,
紫甘蓝柠檬汁的做法步骤:
1.备好食材。
2.紫甘蓝洗净切片,柠檬切片,切了三片。
3.放入柞汁机中,加2勺蜂蜜,一杯凉白开水,打十几秒成汁。
4.过滤后装杯中。
5.不错的饮料。
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