任何可吃的东西,都可称之为食材,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材,你对食材了解有多少呢?我们的小编特意搜集并整理了超简单葱香鸡蛋煎饼,欢迎你参考,希望对你有所助益!
食材明细:
主料::鸡蛋2个,糯米粉2勺,
辅料::葱少量,
配料::盐少量,
超简单葱香鸡蛋煎饼的做法步骤:
1.材料很简单,鸡蛋2只、糯米粉、少量葱还有盐。用糯米粉是我精心研究出来的,因为面粉做出来的口感不是那么好,要糯米粉才能QQ嫩嫩的,更好吃些!!
2.将鸡蛋、2大勺糯米粉、适量葱末、1小勺盐一起放入一个小盆中。
3.用勺子先将鸡蛋弄碎,接着用鸡蛋液将剩余的东西搅匀。如上图~~
4.接下来放入少量开水,一定要是开水哦!搅匀,稀释成上述图片的汤状程度。注意哦,一定要用开水!水不要放太多,不然太稀了,鸡蛋味就不那么足了!
5.锅里放油。油一定要放少哦!!!不然最后炸出来油腻腻的会觉得很恶心滴!呵呵。我上面的油其实放得有点多了,可以再放少一点的!
6.舀起一勺搅匀的鸡蛋液,从里向外在锅中铺开。(我舀了两大勺蛋液才铺开)。可以的话把锅端起,水平方向上把蛋液旋转摊开(这样煎出的饼会比较薄,也比较快熟)
7.煎好一面以后,铲起另一面继续煎,直至两面金黄即可起锅!同时可以把锅里的饼用铲子压一压,使其均匀之后尽快熟!
8.煎好之后出锅!用刀切成小块或者不切,就可以享用啦!!
小贴士:
1.小米很喜欢做这个饼,因为我很喜欢吃鸡蛋,鸡蛋 香葱的味道我也非常喜欢。所以……由此推论我也很爱吃蛋炒饭^^
2.用水时一定要用开水!
3.一定用/最好是用糯米粉哦!
4.锅里油一定要少放!
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香葱煎饼(1)
食材明细:
主料::高筋面粉一勺半,
辅料::香葱适量,鸡蛋2个,清水适量,
配料::盐适量,鸡精适量,椒盐粉适量,芝麻油适量,
香葱煎饼的做法步骤:
1.面粉倒入容器中。
2.鸡蛋打入面粉里,放入切碎的香葱,放适量盐鸡精椒盐粉和芝麻油。
3.慢慢的加入清水搅拌,将所有材料搅拌均匀,搅成面糊。
4.平底锅加适量食用油,开火加热,倒入面糊中火慢慢煎,煎至金黄色。
5.翻面,另一面也煎至金黄色,这样就可以了。
6.起锅,切成小块,装盘,可以享用了。
葱香虾皮煎饼
煎饼子因为太方便所以很受大家喜爱。小编隆重推荐一款家常小煎饼,香葱虾皮加鸡蛋,三香混合为一,锅底薄油一抹,滋滋滋,两面瞬间黄灿灿。小煎饼鲜香入喉,且还能补钙,更是一举两得!
食材:面粉2杯,水2杯半鸡蛋2个,小香葱3棵盐适量虾皮适量
做法:
1、准备食材。
2、将面粉鸡蛋和虾皮放在盆中。
3、葱切成细段。
4、在食材中加入适量盐。我加了约3克
5、先将盆中的食材尽量的拌匀。
6、然后根据情况一点点的加入水。
7、最后调成象老酸奶那样厚的面糊。
8、锅中刷薄油,倒入适量面糊。
9、煎至两面金黄。
温馨小贴士:
1、如果喜欢香脆的壳,可以多放点油煎。
2、如果想尽量减少用油的量,建议用平底锅。
3、因为虾皮是淡干的,略带咸味,所以我放了少量的盐,饼是略带咸味的。
【不得不看】吃完鸡蛋千万别碰它当心中毒丧命吃完鸡蛋千万别碰它当心中毒丧命
小小鸡蛋浑身是宝,多吃身体好。也许你已经习惯了每天吃一两颗鸡蛋来补充营养,然而有些饮食禁忌你是必须知道的,吃完鸡蛋千万别做这几件事!否则后果不堪设想!请转告你的朋友和家人。
吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
每天早晨,做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实,单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
吃完鸡蛋后不要立即吃糖
鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。
吃完鸡蛋后不要立即饮茶
有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻,特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候,其实你忽略了一点,就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减慢,延长了粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。
吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内,可使用催吐的方法。
立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长,尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药
鸡蛋富含蛋白质,炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时,切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病,有腹泻症状的,更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担,相对对药效有影响,特别是脂肪泻。如果是其它炎症,如呼吸系统、泌尿系统等,从西医角度来说是没有多大影响的。
吃完鸡蛋后不要立即吃兔肉、鹅肉
鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:鸡蛋同兔肉食成泄痢。那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉
鸡蛋还有很多禁忌,因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如,吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻,患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平,孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。
蕃薯香葱煎饼
食材明细:
主料::蕃薯适量,糯米粉适量,葱花适量,清水适量,
调料::油适量,盐适量,糖适量,
蕃薯香葱煎饼的做法步骤:
1.准备材料,蕃薯蒸熟,压成泥备用。
2.切好葱花,所有材料和调料放入盘中。
3.加入适量清水,揉成面团。
4.平底锅放入适量油,採适量面团揉圆个按扁放锅中两面煎至金黄色即可。
5.成品。
葱香土豆煎饼
食材明细:
主料::土豆2个,
辅料::糯米粉或面粉50克,鸡蛋1个,
配料::香葱适量,黑胡椒粒1匙,盐1匙,
葱香土豆煎饼的做法步骤:
1.先把土豆洗淨,放入蒸鍋中大火蒸至熟透
2.涼後去皮,用飯勺背壓成土豆泥備用
3.香葱切葱花
4.雞蛋打散
5.加入糯米粉用筷子沿同一方向攪拌均勻
6.加入土豆泥,撒上鹽、黑胡椒粒、蔥花,揉成土豆泥面團
7.將土豆泥面團分成若幹大小相等的劑子,分別搓圓
8.用手掌把面團壓扁成餅狀,平底鍋加油燒至七成熱,將土豆泥面餅放入鍋中,中火煎
9.煎至兩面金黃即可
小贴士:
喜欢软糯一点的加糯米粉,喜欢口感韧劲点就加面粉或粘米粉。
超简单的香葱苏打小饼干
食材明细:
主料::面粉150克,
辅料::牛奶90ML,酵母4.5克,葱适量,
配料::盐1.25克,苏打粉0.5克,
超简单的香葱苏打小饼干的做法步骤:
1.原料:牛奶90ML、酵母4.5克、面粉150克、色拉油30G、葱少许、盐1.25克、苏打粉0.5克。
2.将牛奶90ML加热到40度放酵母4.5克溶化。
3.牛奶与酵母溶化。
4.加色拉油30G,盐1.25克,葱少许,面粉150,苏打粉0.5克搅拌均匀。
5.揉成一个面团,静置10分钟。
6.擀成薄片,做成你想要的形状,放入烤盘,用牙签扎些小孔,烤箱200度预热,中层10分钟。
7.出炉啦,味道不错哦。
8.出炉啦,味道不错哦。
小贴士:
在擀面时不须要撒面粉的,因为之前已经加放了30g色拉油,呃,因为有油;
放点芝麻也不错呀!!
葱香鲜玉米煎饼
食材明细:
主料::玉米1根,鸡蛋1个,面粉3大匙,
辅料::香葱3根,
配料::五香粉少许,盐适量,油适量,
葱香鲜玉米煎饼的做法步骤:
1.主要材料。
2.葱切葱花;
3.玉米洗净剥粒;
4.玉米加少量水打成玉米浆;
5.把玉米浆倒在大碗中,打入鸡蛋拌匀;
6.加入面粉调成稍有流动性的面糊,有需要的话可加水调节;
7.加盐、五香粉和葱花调成玉米面糊;
8.煎锅加入少许油,用汤匙舀面糊于锅中,摊成小面饼;小火煎至一面凝固,然后翻面煎至两面金黄就好。
葱香鸡蛋
食材明细:
主料::鸡蛋四个,大葱适量,香菜适量,
辅料::油适量,十三香适量,盐适量,酱油适量,
葱香鸡蛋的做法步骤:
1.成品!
2.香菜、大葱切段!
3.鸡蛋四个,加少许水,打散!
4.锅里适量油热透,倒入蛋液,煎熟,盛入碗里,备用!
5.剩下的锅底油加入适量十三香,酱油,倒入葱香菜,翻炒!
6.葱香菜炒刚刚变色,倒入鸡蛋,加入适量盐调味,不宜时间过长,炒好出锅!
7.成品!
8.成品!
超简单西红柿鸡蛋汤却超好喝
食材明细:
主料::西红柿1个,
辅料::葱适量,鸡蛋1个,
配料::盐适量,
超简单西红柿鸡蛋汤却超好喝的做法步骤:
1.因为中午我自己在家吃饭,所以一人分的鸡蛋汤只要一个小小的西红柿就够了哦~
2.还有一根葱~~
3.把西红柿切成小块,葱切适量就可以~~不用放一整根~
4.炒锅里放花生油烧热~
5.放入葱花炒出香味~~
6.然后放入西红柿,多炒一会,我喜欢把西红柿炒成番茄酱那种感觉,生生的不好吃~~
7.然后加入适量的水,根据自己的饭量随意就可以~~
8.将一个鸡蛋打入碗中,打散~~
9.水烧开后把鸡蛋一点点倒进去,边用筷子在碗里打着边倒,那样打出来的鸡蛋花很好~~
10.等锅烧开,放入适量盐调味,OK ,大功告成,出锅咯~~
小贴士:
鸡蛋倒入锅里以后不要太着急搅拌,那样会把蛋花打得很碎,就不好喝了~~还有倒入鸡蛋后不要煮太久,也就不到一分钟就可以了,鸡蛋很容易熟的,太久了鸡蛋老了就不好喝了哦~~
超简单的鸡蛋芝麻饼
食材明细:
主料::面粉适量,鸡蛋适量,
辅料::芝麻适量,
配料::糖适量,
超简单的鸡蛋芝麻饼的做法步骤:
1.蛋白打入碗中
2.蛋白在碗中打散
3.盆里放入油和芝麻在加入打散的蛋白搅拌均匀
4.加入面粉搅拌均匀
5.锅里不放油 舀一勺搅拌好的蛋液放入锅里
6.拿起锅使蛋液均匀的铺在锅里
7.煎制两面金黄即可
8.又香又甜的鸡蛋饼就好了哦 早餐吃这个真是营养有美味
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