食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材是美食文化的地基,想必你对食材了解很多吧?以下由小编收集整理的《豌豆燕麦黄豆浆(1)》,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::鲜豌豆2把,燕麦一把,黄豆一把,
辅料::大米一把,冰糖一把,
豌豆燕麦黄豆浆的做法步骤:
1.熟豌豆2把。
2.燕麦一把。
3.黄豆一把。
4.大米一把。
5.所有食材洗净放入破壁机内,加几块冰糖。
6.600毫升水,按豆浆键开始。
7.即将打好的豆浆。浅绿色,小清新。
8.成品。
9.成品。
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黄豆浆(1)
食材明细:
主料::黄豆半碗,
辅料::水适量,白糖适量,
黄豆浆的做法步骤:
1.小黄豆泡发一晚上。
2.黄豆洗净,加适量水一起倒入豆浆机内
3.加盖,通电启动。
4.用隔渣网隔去豆渣。
5.直接加点白糖调匀。
小贴士:
小黄豆泡发一晚上,大黄豆是转基因产品。
燕麦麦仁黄豆浆
食材明细:
主料::黄豆适量,燕麦适量,小麦少许,小米少许,
辅料::凉水适量,
燕麦麦仁黄豆浆的做法步骤:
1.豆浆原材料、清水、九阳Q7豆浆机准备好
2.一袋的量很多,够一家四口人一顿喝完;如果自己配料,黄豆、燕麦、小麦的比例可以随自己的喜好来调整
3.豆浆原料是免洗的,所以我直接将它们倒入Q7豆浆机中
4.再根据食用量倒入凉水,我的水量是到1100毫升的水位线
5.盖上盖子,通电,选择“五谷豆浆”,用时30分钟
6.时间到,将豆浆倒入碗中,可以尽情喝啦
7.九阳Q7无渣免滤破壁豆浆机,豆浆细腻、滑爽
8.每天一碗豆浆,让身体从内到外的滋润
小贴士:
我用的豆浆料包是九阳阳光豆坊配制的豆料包,也可以根据自己的喜好来调整比例噢;
干豆直接入豆浆机就可以,如果时间充裕,也可以提前泡发;或者时间来不及,可以选择“快豆浆”程序。
燕麦苹果黑黄豆浆
食材明细:
主料::苹果1/3个,生燕麦片30克,黑豆30克,黄豆30克,
辅料::水1500毫升,
燕麦苹果黑黄豆浆的做法步骤:
1.用料:苹果1/3个,生燕麦片30克,黑豆30克,黄豆30克,水1500毫升
2.将二豆与燕麦一起洗净控水
3.倒入碗中,加水浸泡至涨发
4.苹果洗净,切小丁
5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶
6.倒入所有材料
7.加水
8.盖好盖子
9.将打浆桶放入机座
10.启动豆浆功能
11.打浆结束,取下打浆桶
12.揭盖
13.取走滤网
14.倒出饮用
小贴士:
各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
燕麦小米豆浆(1)
食材明细:
主料::小米30克,燕麦30克,黄豆25克,
辅料::水1000ML,
燕麦小米豆浆的做法步骤:
1.原料。
2.将所有原料放入破壁料理机中.
3.加水。
4.启动豆浆程序。
5.不错。
小贴士:
粗杂粮是糖尿病患者很好的饮食选择,如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。
鹰嘴豆黄豆浆(1)
食材明细:
主料::黄豆40克,鹰嘴豆60克,清水800克,
辅料::白糖(我没用),
鹰嘴豆黄豆浆的做法步骤:
1.黄豆。
2.鹰嘴豆。
3.洗净浸泡了大约10个小时,晚上弄的话,浸泡一夜吧。
4.放豆浆杯中。
5.加清水。
6.盖好盖子,放破壁机上。
7.选五谷浆。
8.打好的豆浆。
9.成品。喜欢吃甜的,放点白糖。
黄豆莲子豆浆(1)
食材明细:
主料::黄豆适量,
辅料::莲子适量,砂糖适量,
黄豆莲子豆浆的做法步骤:
1.黄豆、莲子提前泡六到八小时
2.洗净
3.将食材放入豆浆机,加水
4.选择五谷豆浆,稍等二十分钟。
5.完成后过滤,加入砂糖
6.开喝吧。
红枣黄豆浆(1)
食材明细:
主料::黄豆1杯(豆浆机专用),
辅料::红枣片适量,
红枣黄豆浆的做法步骤:
1.黄豆洗净,放入豆浆机里,加入红枣片,水。
2.启动干豆功能。
3.约40分钟功能结束。
4.带着豆渣的豆浆。
5.过滤除渣的豆浆。
黑米燕麦黑黄豆浆
食材明细:
主料::黑米25克,生燕麦片25克,黑豆30克,黄豆30克,
辅料::水1500毫升,
黑米燕麦黑黄豆浆的做法步骤:
1.用料:黑米25克,生燕麦片25克,黄豆30克,黑豆30克,水1500毫升
2.将所有材料洗净控水,
3.用清水浸泡至涨发。
4.把滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
5.倒入泡好的料,
6.加入清水,
7.盖好盖子,
8.放入机座,卡好。
9.启动豆浆功能。
10.打浆结束,取下打浆桶。
11.揭盖,
12.取走滤网,
13.倒出饮用。
小贴士:
各材料的用量比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
芡实红、黄豆浆(1)
食材明细:
主料::赤小豆3把,芡实1把,黄豆3把,清水800克,
辅料::白糖1汤匙,
芡实红、黄豆浆的做法步骤:
1.取赤小豆,芡实洗净
2.取黄豆洗净,清水浸泡
3.浸泡好的豆类
4.放豆浆杯中,加清水,放破壁机上
5.选五谷浆,启动
6.打好的豆浆
7.打开盖子
8.碗里放一勺白糖
9.倒入热豆浆即可。可以不放白糖,祛湿又营养美味。
感谢您阅读“97美食网”的《豌豆燕麦黄豆浆(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豌豆怎么吃专题,希望您能喜欢!