食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化,就没有美食文化,你记忆中最深的食材是什么?下面是小编为大家整理的“肉丸豆腐砂锅煲”,或许你能从中找到需要的内容。
食材明细:
主料::老豆腐430g,珍妮珍馐黄瓜鲜肉儿童肉丸9个,蒜叶3g,生抽2大勺,蚝油1大勺,
辅料::盐少许,玉米油适量,热开水适量,
肉丸豆腐砂锅煲的做法步骤:
1.准备好食材;
2.老豆腐冲洗一下用厨房纸吸干表面水分;
3.切成小块;
4.锅热后倒入适量玉米胚芽油,放入豆腐块煎至两面金黄,期间记得翻面;
5.煎好全部放入砂锅内;
6.锅内继续倒入珍妮珍馐黄瓜鲜肉儿童肉丸煎至两面金黄;
7.然后肉丸也倒入砂锅里,再加2大勺生抽;
8.倒入适量热开水;
9.加热炖煮3-5分钟;
10.加入一大勺蚝油拌均匀;
11.继续炖煮一分钟后关火,加入适量盐调味,撒入蒜叶即可;
12.成品,香喷喷,美味下饭做法简单。
小贴士:
1.豆腐要选用老豆腐;
2.炖煮时间根据自己的喜好调整;
3.盐不要放太多,因为生抽本身就有咸度,喜欢上色深的可以放少许老抽调色。
97msW.com相关推荐
砂锅豆腐煲(1)
食材明细:
主料::豆腐250克,
辅料::植物油100克,盐适量,八角2个,桂皮1块,花椒5个,孜然1勺,香叶2块,蒸鱼豉油适量,蚝油适量,
砂锅豆腐煲的做法步骤:
1.豆腐,辣椒,蒸鱼豉油,耗油,香叶,八角,桂皮
2.切薄片
3.热锅凉油,大火煎至两面金黄
4.煎好的豆腐盛出来
5.放冰糖炒糖色
6.放炸好的淀粉加老抽,生炒拌匀
7.放辣椒面,孜然,八角,桂皮,香叶,加开水末过豆腐
8.大火煮滚转小火慢慢炖20分钟
9.放蒸鱼豉油,耗油,盐,大火收汁,洒少许青蒜末
10.不放肉吃出肉肉好滋味
小贴士:
豆腐要炸至两面金黄再加上开水小火慢慢炖
砂锅鱼头冻豆腐煲
食材明细:
主料::鱼头适量,冻豆腐适量,
辅料::大蒜适量,胡萝卜适量,葱适量,姜适量,洋葱适量,香菜适量,
配料::鲜贝露适量,蒸鱼豉油适量,白胡椒粉适量,植物油适量,料酒适量,盐适量,
砂锅鱼头冻豆腐煲的做法步骤:
1.鱼头洗净,然后在鱼头上均匀的抹上一层盐,一层白胡椒粉,再放入料酒和蒸鱼豉油抹匀,腌制30分钟。
2.蒜去皮,洋葱、胡萝卜切片;葱、香菜切段。
3.冻豆腐切块。
4.在砂锅底上抹上一层油,放入葱段、蒜瓣、胡萝卜、洋葱铺底。
5.把鱼头和冻豆腐放入砂锅中。
6.倒入鲜贝露,再撒上少量的白胡椒粉,倒入蒸鱼豉油,淋上油,铺上姜片和葱段。
7.大火烧开后焖15分钟即可。
8.成品。
砂锅油豆腐鸡翅煲
天气一天比一天冷了,眼看着冬天就要到来(好像再过两天就是立冬了)。是不是该把收藏在橱柜里的砂锅拿出来啦,煲饭、煲菜、煲汤,想想就流口水喔。
今天做一道很适合天冷吃的菜砂锅油豆腐鸡翅煲。食材很丰富,有鸡翅、油豆腐和粉条,荤素结合,吃起来非常有饱足感,尤其是粉条,吸足了浓浓的汤汁,味道特别好,分享给大家!
适合天冷吃的菜砂锅油豆腐鸡翅煲
材料:鸡翅10个、油豆腐150克、粉条1把、葱2棵、姜1小块、大蒜6瓣、红尖椒2个、青蒜苗适量
调味料:花雕酒1大勺、酱油2大勺、冰糖1勺、盐适量、胡椒粉适量
砂锅油豆腐鸡翅煲的做法
1、鸡翅中从中间宰断,切成两半。
2、粉条提前用温水泡软。
3、油豆腐用热水烫一下捞出。
4、葱切段、姜蒜切片、辣椒切段。
5、蒜苗斜切成段,备用。
6、起油锅,用2大勺油爆香葱段、大蒜和姜片。
7、放入鸡翅同炒,炒至鸡翅变色,表皮微微焦黄。
8、放入小红椒炒出香气。
9、淋入花雕酒和酱油翻炒一下。
10、倒入开水(水要多一点),再将冰糖和油豆腐一起放入锅中烧开(这时候可以移入砂锅),加盖转小火焖20分钟。
11、鸡肉快好时加入粉条再稍煮至熟软,尝一下味道,如有需要再加适量盐、糖和胡椒粉调味。
12、出锅前撒上一把青蒜苗提香点缀。
美食小提示
1、砂锅菜的汤汁要留得多一点,这样既不会糊锅也不会在放入粉条之后汤汁被吸得过干。
2、鸡翅可以用整鸡或鸡腿代替,烧煮的时间适当调整即可。
3、这道菜可以直接在砂锅中炖制,或者把制作好的菜肴盛入烧热的砂锅里上桌,便于保温。
砂锅油豆腐鸡翅煲食材搭配小提示
油菜和鸡翅能一起吃:二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效
黑芝麻和鸡翅不能一起吃:严重会导致死亡。
肉丸什锦砂锅
食材明细:
主料::猪肉馅适量,荸荠适量,猪皮适量,海带结适量,鹌鹑蛋适量,娃娃菜适量,金针菇适量,粉丝适量,老豆腐适量,
辅料::料酒适量,盐适量,生姜适量,葱花适量,胡椒粉适量,
肉丸什锦砂锅的做法步骤:
1.老豆腐洗净,切成厚约1CM的片。
2.放入锅中煎至两面金黄。
3.斜刀切成小块备用。
4.猪肉馅中加入料酒,葱花,胡椒粉搅打至上劲,有弹性。
5.荸荠去皮,洗净,切碎。
6.将荸荠碎加入到肉馅中,加盐搅拌均匀。
7.鹌鹑蛋煮熟,剥壳,洗净。
8.其他的配菜分别洗净,娃娃菜掰成大片;金针菇撕开;猪皮,海带洗净备用。
9.取适量的肉馅,用左右手来回摔打几下,再揉圆。
10.砂锅中加入约三分之二的水,烧开后,加入姜片,料酒,火力稍微调小,放入肉丸。
11.煮至肉丸浮起,撇去泡沫。
12.加入海带结,煎豆腐,鹌鹑蛋和猪皮煮5分钟左右。
13.加入金针菇,娃娃菜和粉丝,煮开,关火。
14.加入盐调味,搅拌均匀。
砂锅鸡肉丸
把鸡胸肉用刀剁成肉泥。加盐、胡椒粉、姜粉、香油反复朝一个方向搅拌,令鸡肉蓉上劲出胶。粉条用热水泡软洗净,捞起用凉水过凉,小白菜洗净,香葱洗净切末,枸杞泡软洗净。
材料:
主料:鸡胸脯肉400g,小白菜30g,
辅料:粉条50g,芝麻油适量,胡椒粉4g,姜粉2g,细香葱5g,枸杞子5g,
砂锅鸡肉丸的做法步骤:
1. 主料:鸡胸肉、粉条、小白菜辅料:盐、香油、香葱、姜粉、胡椒粉、枸杞
2. 把鸡胸肉用刀剁成肉泥
3. 加盐、胡椒粉、姜粉、香油反复朝一个方向搅拌,令鸡肉蓉上劲出胶
4. 粉条用热水泡软洗净,捞起用凉水过凉,小白菜洗净,香葱洗净切末,枸杞泡软洗净
5. 砂锅加水烧开,左手拿鸡肉泥,用虎口挤出来,右手用勺子一刮,鸡肉丸下砂锅里
6. 全部挤完后,开大火煮等水中肉丸都浮起来,下粉条、枸杞
7. 小白菜、盐大火烧开关火
8. 加几点香油、胡椒粉
9. 香葱末即可砂锅鸡肉丸烹饪技巧
砂锅煲
食材明细:
主料::白菜心1颗,青笋半根,胡萝卜半根,冻豆腐1块,脆皮半张,油豆腐100克,腐竹200克,木耳200可,腊肉200克,肉肠330可(大海里脊精),
辅料::花椒适量,八角适量,香叶适量,桂皮适量,干辣椒4粒,生姜片两片,食盐一勺,酱油适量(海天),蚝油适量(海天),
砂锅煲的做法步骤:
1.首先制作砂锅煲底料,将花椒,八角,香叶,桂皮,干辣椒,生姜片准备好。
2.坐平底锅于电灶上制作砂锅底料。
3.锅内倒入清水放一勺盐。
4.加入海天酱油。
5.准备半根青笋切片。
6.准备白菜心1个用刀切成4半。
7.准备胡萝卜半根切片。
8.准备冻豆腐1块进行切块。
9.准备脆皮半张切成丝。
10.准备油豆腐100克。
11.准备好泡发的腐竹。
12.准备好泡发的木耳。
13.将腊肉1快切成片。
14.精肉肠切成块。
15.将平底锅内的香料用漏勺捞出。
16.将底料烧好的汤水倒入砂锅内。
17.将砂锅坐电灶上开大火。
18.将所有主料放入砂锅内进行炖煮。
19.炖煮好的炖菜倒入盆中上桌食用。
砂锅鱼杂豆腐煲(1)
食材明细:
主料::鱼杂600克,
辅料::豆腐320克,枸杞20克,水适量,
配料::油适量,盐适量,葱45克,姜8克,白胡椒粉适量,料酒1大勺,
砂锅鱼杂豆腐煲的做法步骤:
1.将鱼杂清洗干净,控去水,放入盆中,放适量盐抓拌均匀后腌制10分钟。
2.烧水的同时煎锅中放入适量油,待油温升高后放入葱、姜,翻炒几下出香味后放入鱼杂。
3.煎至一面变色后翻面煎,煎至两面变色。
4.将煎过的鱼杂放入水已经烧开的砂锅中,再添入适量开水,水量要够没过所有材料。
5.待锅中的水再度开后,用勺子将浮沫撇去,盖上砂锅盖中小火炖约40分钟。
6.豆腐切成厚片。
7.打开锅盖,放入豆腐,放入料酒,搅匀后继续加盖炖。
8.继续炖约20分钟后,放入适量盐、白胡椒粉。
9.葱10克切成葱花,枸杞洗净。
10.放入葱花、枸杞,再加盖炖约5分钟即可。
小贴士:
1、 砂锅受热较慢,所以炖时火不要太小,那样不容易炖出奶白色的汤。
2、 料酒加得太早易挥发,放入豆腐后再加即可。
砂锅鲫鱼酸菜豆腐煲
食材明细:
主料::鲫鱼500克(两尾),北豆腐250克,
辅料::泡莲花菜200克,西红柿一个,
配料::姜片适量,蒜片适量,胡椒粉少量,
砂锅鲫鱼酸菜豆腐煲的做法步骤:
1.鱼收拾干净,下炒锅煎至两面金黄。
2.把煎好的鱼放入砂锅内,再放入切好的豆腐、西红柿、酸菜、姜片、蒜片。
3.加开水,慢慢炖。
4.待汤汁炖至变白,再加入咸盐、少许胡椒粉,少许味精。
5.最后洒香葱碎,小红椒碎。
6.成品图。
小贴士:
1、煎鱼不沾锅:热锅凉油。把锅烧热后再倒入油,待油烧热后再放入鱼,这样就不会沾锅。
2、一定在加开水,不然会有鱼腥味。
3、开锅后要打去浮沬。
4、待汤炖白后再加咸盐。
5、出锅前再加入胡椒粉。
鸡肉砂锅煲
食材明细:
主料::无骨鸡腿2个,白蘑菇6个,小洋葱10-15个,青椒1个,红辣椒1个,蒜1瓣,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,辣椒粉少量,色拉油2勺,鸡汤1水杯,
鸡肉砂锅煲的做法步骤:
1.备料
2.青、红椒去籽切小段。蒜瓣剥皮切片。
3.每个蘑菇切4瓣
4.小洋葱倒入沸水中烫5分钟
5.洋葱剥皮去两头待用
6.鸡腿切成2厘米见方的块儿
7.大火加油,油温后下鸡肉炒至变色。捞出。
8.留底油加入青红椒和蒜片,爆香。
9.加入蘑菇翻炒1-2分钟
10.加入洋葱翻炒几下。加入鸡肉拌匀。
11.全部食料倒入砂锅
12.加入1-1.5杯鸡汤,盐、胡椒、辣椒粉,略拌一下。
13.盖锅盖,最小火焖煮1个小时
14.检查汤剩一半即可关火盛盘。
小贴士:
剥洋葱皮麻烦又熏眼睛。加上沸水烫5分钟,不仅皮好剥也不再刺激眼睛。放水的多少影响鸡肉和其他食料的味道。多加水味道就清淡;少放水味道就更浓重。根据各人的口味掌握。
喜欢《肉丸豆腐砂锅煲》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱砂锅专题,希望您能喜欢!