任何可吃的东西,都可称之为食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的重点就是食材,你对食材有一定研究吗?为此,小编特意呈上“豆腐虾丸汤”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
食材明细:
主料::鱼茸适量,鸡茸适量,虾仁适量,豆腐适量,蛋清适量,
辅料::香菜适量,
配料::蚝油适量,胡椒粉适量,盐适量,
豆腐虾丸汤的做法步骤:
1.鱼茸,鸡茸,虾仁(切粒)的比例是1:1:1。加了鱼茸丸子很有弹性,虾切粒而非切茸吃的时候会有虾肉的爽脆。
2.加一个蛋清,加适量胡椒粉和耗油,搅拌上劲。用保鲜膜包好,冷藏半小时。
3.舀一勺肉碎在手掌上,借助勺子整成圆形,一个个放在沸腾的水里。如果动作慢可以预先做成一个个丸子,再逐一放下水。
4.保持中火直到全部丸子都下水,放入预先切成小方形的豆腐。大火煮沸,中火继续煮10分钟直到全部丸子都煮熟即可。
5.吃的时候加盐,加香菜碎。汤水无味精却鲜甜不油腻,丸子和豆腐可以沾着酱油吃。
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木耳青菜豆腐虾丸汤
食材明细:
虾仁200克,豆腐(北)150克,猪肉(肥)100克,木耳(干)30克,空心菜180克,鸡蛋清30克,黄豆粉15克,盐4克,香油10克,白酒5克
木耳青菜豆腐虾丸汤的做法步骤:
1. 把虾剥壳去肠,洗净沥干,豆腐搅碎,肥猪肉煮熟切碎。
2. 虾仁和肥猪肉放在碗内,加少许盐、麻油、蛋白和豆粉,一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子,放水中煮熟。
3. 青梗菜洗净,去除去叶,切成4份,用开水焯一焯,木耳浸软,洗净去蒂。
4. 起锅把水煮开,放入丸子,青梗菜(空心菜)和木耳,再滚片刻,然后用酒和盐调味即可。
小贴士:
清肠祛瘀、益气耐饥、生津除烦。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
紫菜虾丸汤
食材明细:
主料::海虾9只,鸡蛋一个,虾皮一勺,紫菜适量,
辅料::生粉适量,
紫菜虾丸汤的做法步骤:
1.搜罗冰箱,发现还剩几只冰冻大虾,拿出来化冻。
2.剥去虾壳,开背取虾线。
3.切成小块。
4.剁碎。
5.加入一个蛋清,适量淀粉,用筷子逆时针搅拌。
6.搅拌好了。
7.取适量虾皮和紫菜。
8.加水泡开。
9.锅内放油,油热后把分离的蛋黄放入,炒熟,盛出待用。
10.锅内放清水,中火,一边煮水,一边用勺子把虾泥团成丸子,放入锅内。
11.煮至丸子漂起来。
12.放入泡发的紫菜和虾皮。
13.放入炒好的鸡蛋。
14.煮开后 加盐,盛出,开吃。
猪肉香菜虾丸汤
食材明细:
主料::瘦猪肉300克,明虾10个,
辅料::香菜适量,葱适量,鸡蛋1个,淀粉适量,料酒适量,鸡精适量,姜粉适量,胡椒粉适量,青菜叶适量,黄瓜适量,香油适量,
猪肉香菜虾丸汤的做法步骤:
1.香菜,葱切碎沫
2.鲜虾去皮和虾线,切成小块待用
3.猪瘦肉切小块待用
4.两勺鸡精加姜粉放在一个小碗里,倒入适量清水。
5.炸肉和猪肉用料理机搅拌成肉糜,期间分三次倒入鸡精和姜粉水。
6.将肉糜里加入香菜杆沫,葱沫,料酒,鸡精,一个鸡蛋,适量淀粉,胡椒粉,然后超一个方向搅拌均匀即可。
7.青菜叶,黄瓜,香菜备好
8.水里加入鸡精,烧八成热,汆入虾丸,最后放入菜叶,黄瓜,和香菜,出锅时加入胡椒粉和香油。
小米豆腐鲜虾丸
这道菜我借鉴珍珠丸子的做法,小米最好事先泡一下,方便蒸制。
豆腐、虾一次将味道调好,成品可以直接吃,
喜欢番茄酱的亦可以沾点儿番茄酱一起吃。
孩子正是长身体的时候,这道菜不但能够补充钙,还含有丰富的蛋白质。
常吃对于孩子的身体健康有很大的帮助。
丰富的蛋白质助孩子长高个子
小米豆腐鲜虾丸
材料:小米250克,鲜虾280克,豆腐200克,生姜3克,大葱5克,料酒2汤匙,盐4克,胡椒粉3克
小米豆腐鲜虾丸的做法
1、准备适量小米,用冷水浸泡4小时备用。
2、鲜虾去头、去虾线、去皮,用刀剁成虾泥。
3、豆腐用刀背碾碎。
4、虾泥中加入盐、葱姜水、料酒、胡椒粉搅拌。
5、加入碾碎的豆腐。
6、搅拌均匀。
7、将搅拌好的馅团成丸子,放在泡好的小米上,摇晃容器。
让小米均匀裹上。
8、依次做好所有小米丸子。
9、放入蒸锅,大火蒸20分钟即可。
小提示
1、虾肉要搅拌均匀再放豆腐。
2、泡好的小米要控干水分,否则小米太湿丸子不容易成型。
3、一定要去虾线,清理干净。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
感谢您阅读“97美食网”的《豆腐虾丸汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼头豆腐汤专题,希望您能喜欢!