食材在我们生活中随处可见,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,只有结合食材美食文化才能发扬光大,对于食材,你有哪些见解呢?经过收集,小编为您献上毛豆米烧豆腐,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::毛豆100g,豆腐5块,肉丝100g,小米椒2个,
辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,葱适量,水淀粉适量,姜适量,蒜末适量,
毛豆米烧豆腐的做法步骤:
1.豆腐切小块。
2.毛豆米洗净。
3.肉切丝。
4.姜蒜切末、小米椒切圈。
5.锅加油烧至五六成热、放入豆腐块。
6.煎至两面金黄后盛出备用。
7.从热油锅、下姜蒜末炒出香味。
8.加料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
9.加毛豆米炒至变色。
10.加入煎好的豆腐略炒几下。
11.加半碗清水烧开。
12.加盐、加盖焖煮5分钟。
13.汤汁快干时倒入水淀粉勾芡。
14.成品图。
15.成品图。
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海带烧米豆腐
食材明细:
主料::海带适量,米豆腐适量,
辅料::尖椒适量,香葱适量,
配料::盐适量,油适量,鸡精适量,生抽适量,
海带烧米豆腐的做法步骤:
1.海带,米豆腐,辣椒,香葱。
2.烧油放进海带炒匀,。
3.再放进米豆腐,放点盐和生抽入味。
4.再放进辣椒提辣。
5.放点清水烧开。
6.最后调进香葱和鸡精提鲜即可。
7.装盘上桌。
毛豆香菇烧冻豆腐
食材明细:
主料::冻豆腐一块,毛豆2两,香菇6朵,青椒一个,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::辣椒适量,蚝油适量,生抽适量,糖适量,鸡精适量,香醋适量,水淀粉适量,
毛豆香菇烧冻豆腐的做法步骤:
1.准备食材。
2.冻豆腐切小块,毛豆开水焯一下过凉,香菇泡发切小块,青椒切小块,葱姜蒜辣椒切碎。
3.炒锅倒油炒香葱姜蒜辣椒碎。
4.倒入冻豆腐和香菇翻炒。
5.加入耗油2汤匙,生抽一汤匙,糖少许,清水少许稍煮一下。
6.倒入毛豆继续烧3分钟。
7.加入青椒翻炒,加一点盐,鸡精,香醋,水淀粉翻炒均匀即好。
毛豆腐竹烧茭白
食材明细:
主料::毛豆235克,茭白345克,腐竹35克,
辅料::生抽适量,白糖适量,盐适量,味精适量,
毛豆腐竹烧茭白的做法步骤:
1.食材:毛豆(已剥壳淘洗)、茭白(已剥壳清洗切开)、腐竹(已泡软清洗切段)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
3.随后,加适量的清水煮开。
4.接着,合入切好的腐竹翻动一下。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.调味煮开。
9.最后,煮至汤汁快要收干时,加适量的味精。
10.炒匀,即成。
家常毛豆米
食材明细:
主料::毛豆米250g,
辅料::肉末20g,香葱一把,西红柿1个,食盐一勺,味精适量,酱油1勺,
家常毛豆米的做法步骤:
1.西红柿洗净切块待用。
2.香葱洗净切段待用。
3.购买的毛豆米,把白色的那层膜给清洗掉。
4.洗净后沥干水份。
5.锅里放油烧热后,加入肉末炒。
6.炒散变色即可。
7.倒入毛豆米翻炒变色,2分钟左右。
8.加入一勺食盐,适量味精翻炒。
9.把毛豆米扒一边,下西红柿稍微炒会后,并一同翻炒。
10.把西红柿炒软,炒出汁后,加入香葱段,一勺酱油,翻炒均匀即可。
11.成品图。
12.成品图。
翠绿毛豆米
食材明细:
主料::青菜适量,毛豆适量,
辅料::干辣椒适量,盐适量,味精适量,白糖适量,麻油适量,
翠绿毛豆米的做法步骤:
1.青菜切碎 腌十分钟 这个菜主要就在这了 腌的好就OK啦。
2.毛豆在沸水中煮熟 捞出。
3.选择炒锅 用大火 加色拉油 放腌好的青菜烹炒 加入白糖 淋上麻油 装盘即可。
肉末豆米烧豆腐
食材明细:
主料::豆腐1块,肉末1小蝶,蚕豆米1小碗,
辅料::葱1小蝶,淀粉1小勺,胡椒粉1小勺,油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,
肉末豆米烧豆腐的做法步骤:
1. 准备好原材料;
2. 豆腐放入锅中焯水, 加入点盐,这样既能去豆腥,还能在制作过程中不易碎,这个小窍门一定要记住哟;
3.再将蚕豆米放入里面焯煮至八成熟;
4.热锅凉油, 放入葱姜蒜末进去爆香;
5.再放入肉末进去煸炒;
6.肉末煸炒变色后放入焯好的豆腐块进去翻炒;
7.加入适量的生抽和少许水炖煮;
8.加入蚕豆米进去煮一下;
9.将淀粉、盐和胡椒粉放入碗中, 加入少许水拌均匀;
10.将调好的水淀粉汁倒入锅中, 大火收汁即可盛入碗中。
11.端上桌了。
小贴士:
1. 豆腐不易碎的小窍门就是放入盐水锅中焯一下, 或者放入加了盐的开水中浸泡5分钟; 2. 蚕豆米要提前焯煮下预处理熟,避免吃了生蚕豆米中毒; 3. 最后用淀粉和盐、胡椒粉,加入适量的水拌均匀后倒入锅中, 大火收汁即可。
拌毛豆米
食材明细:
主料::毛豆米适量,
辅料::小米椒适量,蒜瓣适量,鲜酱油适量,蚝油适量,香油适量,
拌毛豆米的做法步骤:
1.准备食材:毛豆米、蒜、小米椒。
2.毛豆米洗净。
3.蒜切末、小米椒切圈。
4.冷水入锅、水开后蒸十来分钟。
5.锅加油烧热、下蒜末和小米椒小火炒香。
6.炒香的蒜末倒入碗中。
7.倒入鲜酱油、蚝油、滴入几滴香油拌匀即可。
8.成品图
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