食材指制作食物时所需要使用的原料,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材的看法是怎么样的呢?于是,小编为你收集整理了豆腐番茄汤。供大家借鉴和使用,希望大家分享!
食材明细:
主料::豆腐1块,
辅料::番茄1个,葱1根,豆粉1勺,
豆腐番茄汤的做法步骤:
1.备好食材。
2.食材切好。
3.豆粉一勺加水调好。
4.锅中烧水放一勺猪油 如果有高汤更好。
5.水开后先煮番茄。
6.煮出番茄红素倒入豆腐。
7.开后即可。
8.倒入豆粉水勾芡出锅。
9.装碗撒葱花。
小贴士:
简单好和营养。
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番茄鱼头豆腐汤
食材明细:
主料::鱼头1个,豆腐1块,番茄2个,
辅料::蒜适量,姜适量,葱适量,
番茄鱼头豆腐汤的做法步骤:
1.原料:番茄2个,鱼头1个,豆腐,蒜,姜,葱
2.番茄,豆腐,配料切好备用
3.鱼头对半切开,加盐,料酒腌制
4.起油锅,放姜,葱,蒜爆香
5.下番茄翻炒
6.炒至番茄软烂出汁
7.加入适量清水
8.放鱼头,豆腐大火烧开后,转小火炖约15分钟
9.加盐,醋,番茄酱调味后出锅
10.成品
洋葱虾米豆腐番茄汤
食材明细:
豆腐(北)100克,番茄150克,鸡蛋70克,虾米20克,洋葱(白皮)30克,胡椒粉3克,番茄酱8克,花生油20克
洋葱虾米豆腐番茄汤的做法步骤:
1. 豆腐切块;
2. 洋葱去皮切块;
3. 番茄去蒂切块;
4. 虾米浸水30分钟后沥干;
5. 用3汤匙油煮热,依序炒虾米,洋葱和番茄,再加番茄酱和上汤拌炒,撇去泡沫;
6. 最后把豆腐倒入,再煮约5分钟汤成。
小贴士:
此汤具有抗坏血病、杀菌消滞、降低血脂的作用。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄豆腐蛋花汤
食材明细:
主料::番茄适量,南豆腐适量,鸡蛋适量,
辅料::黑木耳适量,香菜适量,葱适量,姜适量,
番茄豆腐蛋花汤的做法步骤:
1.番茄去皮切丁,豆腐、黑木耳切丝,香菜切碎。
2.锅中加油,七成热倒入番茄。
3.番茄炒至糊状,倒入一碗水。
4.水开后,加入黑木耳、豆腐煮2分钟。
5.倒入鸡蛋液,撒香菜碎。
6.出锅,盛碗。
开胃番茄豆腐汤
食材明细:
主料::番茄3个,金针菇一把,豆腐一小块,
辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,蒜适量,
开胃番茄豆腐汤的做法步骤:
1.第一步当然是准备材料啦~番茄底部划十字口,在沸水中烫一下去皮切片待用,豆腐切片。热锅热油,放入蒜、番茄翻炒到番茄出红油。
2.加入适量水。
3.沸腾后加入豆腐、盐煮2分钟。
4.下金针菇煮到成熟,放鸡精调味出锅即可。
小贴士:
本道菜全素,如果放肉圆进去加点肉香味,也是不错的。
不过没胃口的时候喝上大大的一碗,总是感觉全身充满力气,
这是一道我吃了4.5年的汤,做法简单不容易失败。
番茄黑鱼豆腐汤
原料:
新鲜的黑鱼、熟透的西红柿、卤水豆腐、葱、姜、蒜、香菜
做法:
1、黑鱼去鳞去鳍去内脏去鳃,洗净,沥干水分,切割成薄片;
2、用料酒、盐和胡椒粉腌制鱼片;
3、豆腐切麻将块,在添加了盐的热水中浸泡;
4、西红柿切块;
5、起油锅,爆香蒜末和姜末;
6、下入西红柿大火煸炒,并用铲子把西红柿尽可能铲烂;
7、添加热水煮开;
8、鱼片在热水中焯一下,捞入西红柿汤汁,并同时下入豆腐,大火煮开;
9、继续滚煮5分钟,添加料酒、盐、糖、白胡椒粉和盐调味;
10、出锅前添加味精、葱花和香菜。
五个制作要点:
1、要选择熟透了的西红柿,这样的西红柿汁液多,颜色正,味道足(仔细的可以提前把西红柿皮去掉);
2、西红柿在爆香了的油锅中要多炒一会,红油才会充足,番茄味儿才会浓厚纯正;
3、豆腐提前用热的盐水浸泡,可以有效去除豆腥味儿;
4、黑鱼表面的粘液太多,下锅之前用热水焯一下,可以有效去除泥腥味,也可以另起油锅,先把黑鱼给煎黄了,再入汤锅中,但要注意无论是焯好的鱼还是煎好的鱼,要直接捞入煮开的的西红柿汤汁中;
5、糖和白胡椒粉必不可少,糖可以提鲜,并且可以中和一下西红柿的酸味,胡椒粉可以有效去腥增香提味。
番茄鸡蛋豆腐汤
食材明细:
主料::番茄适量,鸡蛋适量,豆腐适量,
辅料::瘦猪肉适量,葱花适量,玉米淀粉适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,老抽适量,
番茄鸡蛋豆腐汤的做法步骤:
1.番茄一个洗净切小块。
2.瘦猪肉切片后放盐、胡椒粉、老抽、玉米淀粉拌匀。
3.把一块大的豆腐切小块。
4.鸡蛋一个打散。
5.锅烧热放油(平时炒菜的一半就可以了),放入番茄炒半分钟。
6.放适量清水和豆腐煮沸后再煮3-5分钟。
7.放入拌好的肉片划散。
8.放盐和胡椒粉调味。
9.最后淋入鸡蛋液关火,洒上葱花即可。
番茄海鲜豆腐汤
食材明细:
主料::海鲜300克,番茄2个,豆腐250克,
辅料::盐5克,番茄酱15ml,姜2条,芹菜5克,
番茄海鲜豆腐汤的做法步骤:
1.番茄,豆腐切块。冷冻的什锦海鲜,解冻,沥干水。
2.起油锅,炒番茄,炒出汁水后加水,煮开
3.另起油锅,放姜片,炒海鲜
4.番茄汤中加入豆腐一起煮
5.将海鲜倒入汤中,加少许盐,盖上锅盖,煮3-5分钟
6.出锅前撒上一点芹菜碎,增加香气,卖相更好
7.出锅
红果番茄豆腐汤
食材明细:
主料::豆腐500克,红果家茄汁面汤料适量,食用盐适量,
辅料::葱姜适量,淀粉适量,植物油适量,木耳适量,
红果番茄豆腐汤的做法步骤:
1.准备好食材,把豆腐切成丁,烧开一小锅水,把豆腐放进去煮一下(3分钟左右)捞出来备用,木耳也用热水烫一下,切好备用
2.葱姜用到拍一下,不用切,另起一锅,加少许植物油,葱姜爆香后,用锅铲把葱姜盛出。
3.随后放入红果家番茄酱,炒一会,如果番茄酱太浓可以添加适量清水(别加太多哦)
4.把过水的豆腐加入翻炒几下,随后加入木耳,适量的盐,醋,让豆腐在锅内充分吸收酱料几分钟,
5.豆腐吸收酱料的同时,在碗里加一小勺淀粉用清水化开,打均匀,加入锅中,用锅铲充分搅拌均与,收汤汁,出锅撒上点香葱
小贴士:
为了节省时间,用的红果家番茄酱,不需要自己用鲜番茄重新做
番茄紫菜豆腐汤
食材明细:
主料::豆腐一小块,金针菇一小束,西红柿两个,紫菜少许,鸡蛋一个,
辅料::葱花少许,盐少许,鸡精少许,油少许,
番茄紫菜豆腐汤的做法步骤:
1.西红柿去皮切小丁。
2.豆腐切小丁。
3.金针菇去根洗净撕碎。
4.锅热倒入少许油加入番茄丁翻炒片刻。
5.倒去豆腐。
6.倒入适量水。
7.加入紫菜。
8.烧开后放入金针菇。
9.烧开后倒入蛋液,加入盐 鸡精调味,撒上葱花。
10.装入碗中即成食用。
翠衣番茄豆腐汤
食材明细:
西瓜皮30克,番茄50克,豆腐(北)150克,大葱5克,姜5克,盐3克,味精1克,植物油10克
翠衣番茄豆腐汤的做法步骤:
1. 将西瓜翠衣(西瓜皮)、番茄洗净,切成细丝;
2. 豆腐切成细丝;葱姜切成细丝;
3. 锅入油,煸香葱姜,加水;
4. 煮沸,加西瓜翠衣、番茄、豆腐丝;
5. 煮熟,盐、味精调味即可。
小贴士:
此汤具有健脾消食、清热解毒、利尿、利湿等功效,虚寒体弱不宜多服。番茄:西红柿忌与石榴同食。
感谢您阅读“97美食网”的《豆腐番茄汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼头豆腐汤专题,希望您能喜欢!