只有正常的食材才能有正宗的美食,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材有一定研究吗?下面,我们为你推荐了萝卜豆干包粄(揭西包粄),供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::萝卜3小根,豆腐6小块,水粄适量,
辅料::盐适量,
萝卜豆干包粄(揭西包粄)的做法步骤:
1.拿3小根萝卜,洗干净。(萝卜是自家种的,所以比较小根,一般卖的都很大根,则不用那么多)
2.萝卜去皮,用削刀削成萝卜丝。
3.拿6块炸过的豆腐,切成小块。
4.锅烧热,稍微放多一些油,油热后,把萝卜丝放进去翻炒,加少量水焖熟,最后加适量盐翻炒均匀,起锅。
5.把切好的小块豆干,放入锅中大火翻炒大概两三分钟,加热即可,可以稍微加少量的盐。
6.准备包粄:把萝卜丝放在粄皮上面,在加一些豆干,四个角捆起来,即可。
7.萝卜豆干包粄可以了。
小贴士:
萝卜丝可以放一些瘦肉碎一起炒更清甜,在加一点点芹菜配味,味道更好。
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手抓包粄
食材明细:
主料::粄600克,
辅料::豆角350克,咸菜300克,肉末150克,
手抓包粄的做法步骤:
1.上材料
2.豆角洗净切成小粒,咸菜用水泡半小时,去掉多余的咸味,切碎
3.锅里放油,倒入肉末煸炒
4.倒入咸菜翻炒
5.炒好后盛起
6.锅里再放点油,放入豆角煸炒
7.加入一点点一点点的盐,豆角炒熟后加入炒好的肉末咸菜,加点鸡精,拌匀
8.炒好装盘
9.舀适量的菜到粄皮的中间
10.掀起一个角
11.再掀其他的角
12.四个角都包上,这就可以拿起开吃了
萝卜粄
食材明细:
主料::艾草50克,糯米粉2000克,白萝卜3000克,五花肉500克,海米100克,
辅料::花生油2勺,食盐6克,生抽1勺,蒜苗500克,鱼露5克,
萝卜粄的做法步骤:
1.白萝卜提前刨丝煮熟,然后和五花肉海米,蒜苗炒香
2.艾草洗干净
3.锅中煮开水,然后把艾草放进去煮
4.煮开后把1斤糯米粉放进去煮
5.不停的搅拌
6.搅拌均匀了
7.放到糯米粉上面和糯米粉
8.和好的艾草糯米粉团,然后包白萝卜丝
9.包好了
客家包馅糯米粄
食材明细:
主料::杏鲍菇500g,猪肉条150g,青葱叶1扎,糯米粉200g,粘米粉150g,玉米淀粉30g,
辅料::盐1匙,黑胡椒粉适量,
客家包馅糯米粄的做法步骤:
1.青葱叶洗净,切成葱花
2.猪肉条切丁(可以换成猪肉沫)
3.杏鲍菇洗净,切丝
4.锅中倒入适量油,下入葱花、猪肉条丁炒香
5.在倒入杏鲍菇丝,继续翻炒
6.撒入盐
7.再撒入黑胡椒粉
8.翻炒片刻,直至所有材料炒熟,盛出放凉。
9.把糯米粉、粘米粉倒入大碗中
10.逐点倒入热水,边用筷子搅拌
11.把粉团揉好,期间黏手的话可以加入少许玉米淀粉。
12.把烘培纸剪成小片,用于垫在底下。
13.揪一小撮粉团,用手捏平,包入馅料,捏好封口,放在烘焙纸上。
14.隔水蒸,水烧开后蒸20分钟即可。
小贴士:
杏鲍菇容易出水,炒馅的时候不要加水。馅要炒至水份收干,不然不好包。
粉皮如果全是糯米粉的话太黏了,所以我加了粘米粉跟少许玉米淀粉。
客家萝卜粄
食材明细:
主料::糯米粉1000克,大米粉200克,猪肉400克,腊肉300克,腊肠200克,虾米100克,豆腐泡200克,香菜80克,艾叶200克,白萝卜2个,
辅料::盐适量,油适量,鸡粉少许,胡椒粉少许,
客家萝卜粄的做法步骤:
1.先处理馅料:图片里各种食材洗净,豆腐泡切碎、蒜苗切碎、腊肉、腊肠切碎。
2.香菜切碎。
3.萝卜去皮刨成丝,在开水锅里焯几分钟水,捞起挤干水分。
4.猪肉肥瘦分开切碎。
5.肥肉部分先在锅里煎煸出油,然后倒下瘦肉、腊肠、腊肉、虾米爆香,炒熟,调入盐、胡椒粉、鸡粉拌炒均匀,倒下萝卜丝、豆腐泡皮、香菜拌匀,制成馅料放在一边备用。
6.制作萝卜粄皮:糯米粉和大米粉免水混合均匀。
7.艾叶处理:干艾叶用料理机搅拌成粉,加上2碗清水在锅里煮开。
8.取部分混合米粉加入艾叶水中,边煮边用木铲搅拌,直至成了熟米粉团。
9.取出艾叶粉团,放入剩余的干米粉中。
10.趁热揉合米粉,要揉均匀。
11.干净的面板上撒些米粉,揉好的米粉团放在上面,趁热在米粉团撒一些干米粉,防止制作时沾粘双手。
12.大米粉团切出一个个剂子,用手掌按扁。(比平时做饺子的皮要厚2倍,大一倍左右。)
13.皮子放在手心中央。(这部分手法和做包子,饺子差不多)
14.放入调好的馅料。
15.两边收口对折,捏实封口。
16.逐个做好,放在干面板上。(面板最好撒些干粉,花边可以随意捏)
17.平底锅放适量油烧热,放下包好的萝卜粄中小火慢煎。(这是婆婆包好后用保鲜盒盛起让我带回来的成品)
18.煎至两面焦黄色,撒点水、遮上锅盖焖煮1分钟左右。(每一面煎透不用焖煮也行,按各人喜好吧。)
19.分量十足的萝卜粄,吃一个足以填饱肚子。
20.姐姐的婆婆煮的萝卜粄(用煮全鹅的高汤,加入菜干、时蔬混合煮熟的)味道超级好,一口气吃了两个啊O(∩_∩)O~
小贴士:
馅料所有配菜不需要切太碎,切丁最合适。混合萝卜粄皮的米粉不需加水哦。米粉要预留一部分擀萝卜皮时用,成团时过湿可以添加一点干粉。切记不可全部用完。做皮时厚度比饺子厚2倍左右,大一倍左右比较适合。糯米粉的张力不如面粉强,厚点不露馅,包的实。有不周全的地方请大家包涵,欢迎交流心得。
艾叶客家萝卜粄
食材明细:
主料::白萝卜500g,干香菇8朵,瘦肉150g,蒜头3瓣,糯米粉350g,粘米粉150g,艾叶50g,
辅料::盐1匙,黑胡椒粉少许,蚝油2勺,
艾叶客家萝卜粄的做法步骤:
1.白萝卜去皮,刷细丝,再挤干水份,备用。
2.瘦肉切细丝,用少许生抽、香油,腌一下。
3.干香菇泡发,切小丁。
4.蒜头去衣,切末。
5.锅中倒入适量油,爆香蒜沫,再下肉末炒香。
6.倒入萝卜丝、香菇丁,翻炒一下。
7.撒入盐、黑胡椒粉,以及蚝油,翻炒至肉丝变熟。
8.即可盛出吹凉(因为包入馅后还要上锅蒸,所以不用煮太久)。
9.艾叶洗净,加一小碗水,用搅拌器打烂。
10.倒入锅中煮至冒烟即可关火。
11.趁热倒入糯米粉以及粘米粉,搅拌成面团。
12.案板上撒上糯米粉/面粉,把面团揉一下,切成小段。
13.用手把面团捏薄,包入馅料。
14.封口朝下,用烘培纸垫底下。隔水上锅蒸,水开后中火再蒸15分钟即可。
小贴士:
馅料还可以加入虾皮或虾米之类的会更香,因为我爸过敏,所以我没放。
香煎萝卜粄
食材明细:
主料::糯米团500克,
辅料::萝卜丝1000克,蒜苗200克,五花肉200克,花生油1勺,食盐6克,
香煎萝卜粄的做法步骤:
1.萝卜丝
2.萝卜丝煮熟,然后和五花肉蒜苗炒香
3.用糯米团包萝卜丝馅料
4.热油锅开始煎萝卜粄,两面煎至金黄色
5.香脆萝卜粄
酿粄
我今天做的这个馅料是就地取材,改成了容易取得的食材,因为荞头的嫩叶跟新鲜的黄豆粒不好买,比如我这边就从来没有这两样东西卖,所以我只用韭菜、半肥瘦肉、鱿鱼干来制馅。油润的馅料配上软糯Q弹的粄皮,让整个唇齿甚是享受!
客家人独树一帜的年味酿粄
粄皮:糯米粉500克,中筋面粉350克,开水550克左右,盐5克左右。
馅料:韭菜350克,五花肉400克,中等鱿鱼干半只,盐、酱油、蚝油、料酒、油适量)
酿粄的做法
1、鱿鱼干撕成条,泡发,切成碎丁沥干水备用。
2、五花肉剁成肉馅,加入调料拌匀备用,各种调料的份量根据自己家的咸淡口味来决定。
3、热锅入油爆香鱿鱼丁。
4、入肉馅一同翻炒至变色即可出锅备用。(经过翻炒的肉馅不但香,而且可以滗出多余的油脂,使成品不那么腻口。)
5、待肉馅放凉后,加入切成花的韭菜拌匀即可。
6、糯米粉与中粉混合,边倒入开水边用筷子快速拌成棉絮状。
7、揉成团,揉至表面光滑后,裹上保鲜膜或湿布静置20分钟左右。
8、将静置好的面团分成70-80克一个的剂子。
9、将剂子压扁,捏成圆饼状,包上适量馅料,收紧口,然后放置备用。
10、依次全部包好酿粄后,热锅下油,用小火将酿粄煎到两面金黄,然后盛出备用。
11、将煎好的酿粄间隔排在蒸格上,待锅中水开后,放入大火蒸8-10分钟,关火,虚蒸2分钟即可出锅。
美食小提示
1、水的份量一定要自己把握好,面粉吸水性不同,一定要预留配方中的水份量,不可一次全部倒进去。
2、面团要稍微偏软,制出的粄皮才够软糯,但决不能是粘手的,如果是粘手的,那就很有可能是你水放多了。
3、我揉面只用了不到10分钟,筒子们莫要揉得过久,表面光滑就行了。至于粄皮中的盐,可依个人喜欢决定,就比如我喜欢不加盐的,但我先生喜欢吃咸,一定要加盐。呵。
5、关于饼皮的厚度,如果怕馅多太腻的,那就皮弄厚点;喜欢皮簿馅多的,那就皮弄薄点,但不能薄得像饺子皮那样,会破滴。
4、先煎定型后再蒸,不但好吃,而且不会在蒸好后软成一坨,毕竟它含糯米粉较多。
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鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
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