任何可吃的东西,都可称之为食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材情有独钟呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“碗蒸鸡蛋豆腐”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细:
主料::豆腐200克,鸡蛋一个,绿色豌豆适量,
辅料::芝麻油适量,盐少许,胡椒粉少许,生抽适量,
碗蒸鸡蛋豆腐的做法步骤:
1.豆腐压碎放纱网。
2.过滤后的豆腐更细滑。
3.打入一个鸡蛋。
4.加入少许盐、胡椒粉调味。
5.搅拌均匀,抹平。
6.按喜欢排入绿色豌豆。
7.蒸锅上火,大火锅开后放入,大火蒸10分钟即可。
8.加少许生抽,芝麻油增香。
小贴士:
豆腐用纱网过滤后更细滑,不过滤也可以。
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玉米碗蒸
食材明细:
主料::玉米饺子粉60g,中筋面粉140g,砂糖15g,温水100g,酵母2g,玉米粒60g,胡萝卜20g,黄瓜丁50g,肉丁60g,
辅料::玉米油适量,盐适量,生粉适量,酱油适量,料酒适量,姜末适量,
玉米碗蒸的做法步骤:
1.温水溶解酵母和糖,面粉倒入倒入盆中。
2.将酵母水倒入,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,在室温下发酵两倍大,天气冷可以用烤箱或微波炉发酵。
3.面团发酵好后,取出排气,揉几分钟,这样蒸出来的馒头胚才光滑。分成45克和18克的小面团各5个,揉圆。
4.将大的面团捏成中间凹的形状。
5.小的面团抹点玉米油,一定要记得抹油,这样蒸好后才可以分离出来。
6.塞入大面团里面,紧密贴合在一起。
7.放在蒸屉里,在温暖处醒发15分钟,室温低可以在锅里放热水,再放上蒸屉醒发。
8.醒发后的馒头胚明显比之前大了一些。
9.锅里的水烧开后,放上蒸屉,蒸13分钟左右,时间到关火,继续焖3-5分钟才开盖,蒸好后将两个大小馒头分离。
10.在馒头蒸的过程中,可以准备炒菜。肉丁用油、盐、酱油、黄酒、生粉调好味。锅里的水烧开后倒入玉米丁和胡萝卜丁,煮3分钟左右,捞起沥干水分。
11.锅里倒油,烧热后放入姜末,再放入肉丁炒至变色。倒入没过肉丁的水,盖上锅盖,煮3分钟左右。
12.最后倒入黄瓜丁、胡萝卜丁和玉米粒炒2分钟左右,炒至水分收干即可。
13.将菜盛到“碗”里就可以了。
虾酱鸡蛋蒸豆腐
滑嫩鲜美的感觉虾酱鸡蛋蒸豆腐
喜欢虾酱的味道,它和鸡蛋可以说是绝配,加上豆腐,滑嫩爽口,鲜香无比呀。
简单的几步,就能吃到味道独特的虾酱鸡蛋豆腐了。
虾酱鸡蛋蒸豆腐的做法
1、豆腐一块。
2、取三分之一,压碎。
3、加入一勺虾酱。
4、切一个青椒。
5、加适量葱花。
6、打两个鸡蛋。
7、搅拌均匀。
8、盖上保鲜膜,上锅蒸二十分钟左右。
9、鲜香爽滑,真的不错。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
培根鸡蛋蒸豆腐
食材明细:
主料::豆腐245克,培根1片,鸡蛋1只,
辅料::香葱适量,料酒适量,盐适量,芝麻油适量,
培根鸡蛋蒸豆腐的做法步骤:
1.食材:培根、豆腐、鸡蛋(已打入碗中)、香葱
2.将培根放在案板上切碎,待用。
3.将豆腐放在案板上切开,待用。
4.在鸡蛋中加适量的料酒。
5.加适量的清水。
6.打成蛋液。
7.随后,合入切好的培根拌匀。
8.接着,将切好的豆腐放入盘中,加适量的盐。
9.然后,合入拌好的培根蛋液。
10.放入蒸锅中盖上盖上蒸10分钟。
11.最后,开盖取出。
12.搁入香葱、浇上适量的芝麻油,即成。
感谢您阅读“97美食网”的《碗蒸鸡蛋豆腐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!