食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材决定了美食文化的高度的深度,你是食材达人吗?小编特别从网络上整理了女人更年要静心——石斛花豆腐汤,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
主料::豆腐300克,石斛干花3克,
辅料::盐少许,浓缩高汤1支,
女人更年要静心——石斛花豆腐汤的做法步骤:
1.豆腐切成4厘米长2厘米宽的豆腐块。
2.切好的豆腐块放入沸水锅中焯水两分钟去除豆腥味。
3.石斛干花用水略泡五分钟。
4.煮锅放入一碗水烧开,放入浓缩高汤。
5.放入焯好水的豆腐块。
6.放入石斛花煮沸改小火煮十分钟。
7.调入少许盐即可食用。
小贴士:
1、此汤不可用味重的调味品,以免影响石斛花的香味。
2、浓缩高汤含盐分,此汤要少放盐或不放盐。
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虫草花猪肝豆腐汤
食材明细:
主料::虫草花适量,豆腐适量,猪肝适量,
辅料::葱适量,盐适量,油适量,生粉适量,姜适量,
虫草花猪肝豆腐汤的做法步骤:
1.豆腐切片,虫草花洗好,猪肝腌制好。
2.放油,油热放水,煮开。
3.下入猪肝。这里需要多煮一会。
4.同时放入虫草花和豆腐。这里水开需要煮十分钟。
5.快熟时。放入勾芡水。水开放入葱花就好了。
小贴士:
猪肝需要腌制那样吃起来不老。这里我放的盐,生抽。和生粉。
花蛤紫苏豆腐汤
食材明细:
主料::豆腐300克,花蛤150克,虾50克,紫苏叶100克,
辅料::姜少量,胡椒粉适量,
花蛤紫苏豆腐汤的做法步骤:
1.材料准备好
2.锅下油,放入姜爆一下
3.倒入花蛤爆炒至开口或即将开口
4.用汤锅另起煮水,把炒过的花蛤倒入煮开的水里
5.加入豆腐和虾
6.放入紫苏,煮开,加盐,鸡精,胡椒粉调味
7.可以享用了
丝瓜花蛤豆腐汤
食材明细:
主料::丝瓜1根,豆腐1块,花蛤150克,
辅料::料酒适量,盐适量,鸡精适量,
丝瓜花蛤豆腐汤的做法步骤:
1.食材:丝瓜。
2.豆腐。
3.花蛤(已吐完泥沙洗净)。
4.将丝瓜去皮清洗一下。
5.放在案板上切成滚刀块,待用。
6.将豆腐放在案板上切开。
7.将花蛤和豆腐下入清水锅中,加适量的料酒。
8.煮开。
9.接着,合入丝瓜煮开。
10.然后,加适量的盐、鸡精调味,即可。
禾花鱼豆腐汤
食材明细:
主料::禾花鱼适量,
辅料::豆腐适量,酸笋适量,姜适量,葱适量,
配料::油适量,盐适量,
禾花鱼豆腐汤的做法步骤:
1.鱼处理洗净,砍块,豆腐切小块,酸笋切簿片,姜切簿片。葱切碎。
2.热油锅,爆煎鱼肉至变色。
3.加酸笋一起煎炒至鱼外表稍变黄色。
4.加适量的水,加入豆腐大火煮沸,一直用大火哦,这样汤才白白滴。浓浓滴。
5.煮个8分钟即可,即煮至豆腐熟透,汤色变浓白即右,加入适当的盐。
6.乘出,撒入葱花即可。好鲜香的汤。
虫草花娃娃菜豆腐汤
食材明细:
主料::虫草花适量,娃娃菜适量,豌豆粒适量,豆腐适量,红椒适量,
辅料::香葱适量,姜末适量,生抽适量,盐适量,麻椒粉适量,
虫草花娃娃菜豆腐汤的做法步骤:
1.娃娃菜芯一个,适量虫草花,适量熟豌豆。
2.娃娃菜切成菱形片。
3.香葱,姜末,红椒片,适量盐,生抽,麻椒粉调味。
4.豆腐适量切小丁。
5.淀粉适量,勾成水淀粉备用。
6.砂锅里道量水烧开。
7.虫草花,娃娃菜芯,豌豆放锅里煮两滚儿。
8.把豆腐放入。
9.勾薄芡(水淀粉)。
10.撒上香葱姜末调味汁儿。
11.成品。
12.成品。
13.成品。
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