食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化,就没有美食文化,哪些食材让你印象深刻?小编现在推荐你阅读一下萝卜素贴包 最佳搭配核桃花生露,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
主料::面粉适量,青萝卜1个,豆腐1块,核桃5个,花生1把,大红枣3个,
辅料::开水适量,盐适量,花生油适量,葱1棵,姜1块,味达美适量,
萝卜素贴包 最佳搭配核桃花生露的做法步骤:
1.普通面粉加入少量开水,边加开水边用筷子搅拌,加开水时要少量慢慢地加。
2.晾凉后揉成面团,盖湿布醒一会儿。
3.醒面的过程来制作包子馅,青萝卜擦成丝,加盐杀一下水份。
4.沥干水份。
5.用刀稍微剁一下。
6.豆腐切小粒,葱姜切末混合在一起,加入花生油、盐、味达美调成包子馅。
7.取出醒好的面团,均匀地分成若干份。
8.擀成面皮,包入馅。
9.包成包子。
10.平底锅烧热,刷一层花生油,逐个排入包子,加入适量开水,盖锅盖,大火烧开,转中火直至水烧干,听到哧啦哧啦的声时,关火焖5分钟即可出锅。
11.核桃、花生提前泡好(我是头天晚上泡的,第二天早上做)。
12.大枣去核。
13.核桃、花生、大枣放入豆浆机内。
14.加入适量开水到水位线。
15.启动五谷豆浆程序。
16.程序结束后过滤出渣。
小贴士:
核桃和花生都不需要去皮的,对口感没有影响,而且营养更为丰富的。
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鲜核桃花生露
食材明细:
主料::鲜核桃6个,花生适量,
辅料::水适量,糖适量,
鲜核桃花生露的做法步骤:
1.花生鲜核桃备用。
2.核桃用钳子夹开,剥去仁外皮,出去白色核桃仁(也可不去皮,口感发苦)。
3.剥好后改刀切碎。
4.豆浆机中放入花生。
5.放入核桃仁碎。
6.加入适量清水。
7.豆浆机启动倍浓键,静等美味。
8.真正的奶白色,好香呀。
9.美味营养看得见。
10.成品图。
11.成品图。
小贴士:
糖的调入根据自己口味选择,美味营养不容错过!祝您生活愉快!
花生核桃露
食材明细:
主料::花生50克,核桃30克,牛奶250毫升,
辅料::糖15克,
花生核桃露的做法步骤:
1.准备食材。
2.将花生和核桃放进烤箱或炒锅或饼铛,把它们烤熟,如果是用烤箱,不用预热,一般180度,十分钟到十二分钟即可。核桃要比花生熟的快些,要注意,如果花生太大,请分开烤或提前出炉。烤好的花生和核桃放凉搓去外皮,就可以使用了。我每次都多烤点,烤一次,能用三四次,节能能源还方便j省事是。
3.取一部分花生核 桃放进破壁机中,这个比例你可以增减,我每次就是随意抓上两把。
4.加入牛奶。
5.将杯中=中放入糖。
6.将料理杯放在破壁机上。
7.启动破壁机,建议从低档开始停留五至十秒。
8.你可以加上隔音罩,我没加。因为我搅打的时间段家人没有在休息的,而且这个机器的噪音本身就不大,如果在清晨或休息日,请根据实际情况使用。
9.慢慢旋转开始加至10档,汉美驰破壁机共有10档。1-3档适用于研磨打粉,4-6档适用于打奶油、粥品、汤品和酱料,7-10档适用于饮料、冰沙鸡尾酒和甜品。
10.打至花生核桃露细腻香滑为止。多打一会没关系,它有四重保护。电机过热保护,马达过速保护,磁点保护,电流过载保护。让你在使用过程中安然无忧。
11.美美的享用吧!
核桃花生牛奶
食材明细:
主料::牛奶200毫升,
辅料::花生一大把,核桃三个,纯净水适量,
配料::冰糖粉10克,
核桃花生牛奶的做法步骤:
1.原材料
2.花生用温水泡半小时、核桃去壳用温水泡半小时或更长时间(花生好去皮,核桃皮要泡久点才好去皮)
3.花生和核桃都去皮备用
4.花生、核桃加入适量纯净水入榨汁机里打碎
5.过滤,滤出的渣留着做别的食物
6.滤出的花生核桃汁和牛奶一起倒入煮锅煮开
7.加入冰糖粉搅拌均匀,稍凉就可以喝了
核桃花生吐司
食材明细:
主料::高筋面粉300g,植物油30g,白糖55g,豆浆115g,全蛋液20g,
辅料::酵母4g,核桃60g,花生米60g,盐1g,
核桃花生吐司的做法步骤:
3.发酵到 2.5 倍大(28 度的温度下需要 1 个小时左)。
4.把发酵好的面团排出空气,平均分成6份进行 10分钟中间发酵。中间发酵好以后,就进入整形阶段了。每份面团用手慢慢搓成长条。
5.打成辫子形状。
6.放入土司盒,放到温暖湿润的地方(温度 35 度左右,湿度 80%)进行二次发酵。
7.面团发酵到模具的 9 分满。
8.发酵好的面团,在表面轻刷一层全蛋液,再撒上部分核桃花生碎。
9.放入预热好 170 度的烤箱,上下火,中层,烤 35 分钟左右,至表面金黄即可出炉。
10.冷却后,美味就可品尝啦。
小贴士:
1、以前都用黄油和牛奶做,这次用了植物油和豆浆,味道也还不错。
2、烤制温度和时间要琢磨自家烤箱的脾气啰。
核桃花生粥
食材明细:
主料::核桃适量,花生适量,黑米适量,燕麦适量,大米适量,
辅料::大枣适量,
核桃花生粥的做法步骤:
1.紫米、大米(糯米)、燕麦、花生、核桃适量(喜欢大枣或者甜的都可以自己调整放入大枣或者冰糖)。
2.用清水清洗干净,浸泡(最好前一晚泡好,天太热就放冰箱冷藏上,别泡酸了)。
3.放入高压锅,根据自己喜好选择稠一点或者稀一点来倒水。按豆类键(根据自己家锅的情况选择,也可以砂锅小火熬煮,我觉得煮豆类时间比较长,压的烂一些)。
4.自动跳至保温键后,不要开锅盖,继续焖一段时间更好吃。(我又放里面焖了两三个小时)。
5.这时候花生核桃都特别的软烂好嚼,香喷喷的核桃花生粥就做好了。
核桃花生露补脑美食汇的做法
花生有着“长生果”的美称,核桃是有着“长寿果”的美称,可见这两种食材在饮食中的地位。核桃花生露补脑,助美颜、益心脏。自己做核桃花生露健康放心,做起来也很简单,早餐喝一杯很不错哟......参与活动:#补脑美食汇#
材料:
花生80看,核桃8个,冰糖20克,水1000克,
核桃花生露补脑美食汇的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料
步骤2,核桃仁和花生米用温水泡两个小时左右
步骤3,将核桃仁和花生米去皮
步骤4,将核桃仁、花生米、水倒入豆浆机桶里,注意总容量要在最低值和最高值之间
步骤5,连接好电源,按“好豆浆”功能,选择“五谷豆浆”,按“启动/取消”键,发出“滴、滴”声,开始工作
步骤6,做好后会发出“滴滴、滴滴”声音,拔掉电源,加入冰糖,搅拌至融化
步骤7,核桃花生露做好了
核桃花生露健身修复菜谱的做法
家里的豆浆机一直以来就单纯的做豆浆而已,其实还有好多的功能没有利用起来呢。今天就做了这款核桃花生露露,核桃和花生都有延缓衰老,养颜润肤的功效,重要是味道还真不错,香滑甜润,又一早餐的好选择。参与活动:#运动“核”伙人Get!#
材料:
核桃60g,花生40g,桂圆肉8颗,白砂糖适量,
核桃花生露健身修复菜谱的做法的做法步骤:
步骤1,称好材料,将花生洗净备用
步骤2,核桃倒入开水,泡到水不烫手了,就开始剥去外皮
步骤3,这是剥好的核桃肉
步骤4,将核桃和花生放进豆浆机内
步骤5,放入几颗桂圆肉里面
步骤6,水加到水位线那里,盖上盖子选择五谷豆浆程序。
步骤7,豆浆机工作完成后,用筛网过滤一遍,加入适量的白砂糖就可以了
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