只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好的食材,不可能有好的食物。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材是怎么样看待的呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“多彩豆腐”,请收藏并分享给你的朋友们吧!
食材明细:
主料::豆腐适量,
辅料::鲜香菇适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,西红柿适量,杏鲍菇适量,
配料::植物油适量,精盐适量,生抽适量,白糖适量,大葱适量,生姜适量,淀粉适量,
多彩豆腐的做法步骤:
1.豆腐切后1厘米左右的大片,大蒜、大葱切末。
2.鲜香菇洗净切丁。
3.胡萝卜、黄瓜洗净切丁。
4.杏鲍菇洗净后切丁。
5.西红柿洗净后同样切小丁备用。
6.取干净小碗,倒入一汤匙生抽,调入少许精盐。
7.倒入一汤匙白糖,搅匀成味汁备用。
8.锅里倒入适量植物油,油热后放入豆腐片,小火煎制。
9.煎制时晃动锅,防止豆腐粘锅。
10.豆腐片煎至两面金黄后,盛出备用(锅里留底油)。
11.把切好的胡萝卜、香菇、杏鲍菇丁焯水。
12.焯水至蔬菜丁变色后捞出,控水备用。
13.用煎豆腐片的锅把葱花、蒜末爆香。
14.倒入胡萝卜、香菇、杏鲍菇丁翻炒均匀。
15.倒入西红柿丁、黄瓜丁大火翻炒。
16.烹入调好的味汁。
17.用水淀粉勾芡后即可关火。
18.趁热把炒好的蔬菜丁浇在煎好的豆腐片上即可。
小贴士:
1、香菇、黄瓜、胡萝丁要用开水焯熟。
2、煎制豆腐要小火,煎制时候要晃晃锅防止粘锅,轻轻翻动。
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【多彩豆腐糯米团子】
食材明细:
主料::糯米粉100G,豆腐1小块,
辅料::果珍粉适量,
【多彩豆腐糯米团子】的做法步骤:
1.准备食材。
2.在糯米粉中加入豆腐,用刮刀翻压。
3.形成雪花状。(豆腐分次加入,不要一次加太多,止面团太软)揉成糯米面团,稍硬点那种。
4.把面团分成三等分,取一份加入适量绿茶粉,再团均匀。.同样的方法,加入不同的果珍,揉另两份面团。
5.将三份面团,分别做出大小相等的小团子,直径约2厘米。。
6.锅中水浇开,放入团子。加盖,煮至沸腾团子都漂在上面即可。捞出后,用凉水冲掉表面,再串成串,淋上蜂蜜,就OK了
小贴士:
1.搓小团子时,如太粘,手可沾些淀粉。
2.用豆腐代替水,这样做出来的,就算凉了也比较软,而不硬~
多彩饺子
食材明细:
主料::猪肉500克,胡萝卜250克,蘑菇50克,白菜70克,虾仁150克,紫甘蓝150克,菠菜50克,面粉1200克,
辅料::盐3匙,酱油1匙,橄榄油3匙,香油3匙,
多彩饺子的做法步骤:
1.需要榨汁的蔬菜
2.打好的汁
3.和面没有拍照 和好的面用保鲜膜包起来放几分钟
4.白菜猪肉馅
5.蘑菇猪肉馅
6.虾仁胡萝卜馅
7.绿色包蘑菇猪肉馅
8.小小的儿子两口就可以吃一个
9.全部完工 婆婆连夸贤惠Y(^_^)Y
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