没有好的食材不可能有好的美食,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,你平时对食材了解比较多吗?下面是小编为大家整理的“花生红豆豆浆”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::黄豆半杯,
辅料::花生适量,红豆适量,
花生红豆豆浆的做法步骤:
1.备好黄豆红豆花生。
2.将食材用清水泡洗。
3.再将泡洗好的食材冲洗好转至在豆浆机里,并加入清水。
4.选择营养豆浆功能。
5.豆浆机就可以自动完成打豆煮豆浆的工作,我们就可以轻松尝到美味豆浆。
小贴士:
要是喜欢豆浆口感更加的细,可以适当的过滤一下。
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【营养豆浆】——红豆豆浆
食材明细:
主料::红豆适量,白糖适量,
【营养豆浆】——红豆豆浆的做法步骤:
1.红豆加水浸泡7小时。
2.将红豆捞出洗净,放入全自动豆浆机中。
3.添加适量的清水。
4.开启豆浆机。
5.打搅好的豆浆倒出隔渣,撇去气泡。
6.加入适量的白糖即可饮用。(也可不加)
小贴士:
白糖可根据自己的需要是否添加。
红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。
功效:养心润肺、利尿消肿
银耳红豆豆浆
食材明细:
主料::黄豆50克,红豆20克,泡发银耳30克,
辅料::水1000ML,
银耳红豆豆浆的做法步骤:
1.原料。
2.黄豆放入破壁料理机。
3.放银耳。
4.放红豆,加水。
5.启动豆浆功能。
6.趁热饮用。
7.很细腻。
小贴士:
质量好的银耳,朵形大而松散,色泽略带微黄。
鹰嘴豆红豆豆浆
豆浆一年四季的营养饮品,春秋饮豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可以消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,可以祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。冬季到了,在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”,且美味营养丰富的豆浆,温暖又体贴。
材料:
主料:鹰嘴豆30克,红豆20克,
辅料:开水适量,白糖20克,
鹰嘴豆红豆豆浆的做法步骤:
1. 把鹰嘴豆和红豆洗净,用凉水侵泡一夜,至少6小时
2. 豆浆机加泡好的红豆、鹰嘴豆
3. 加水,加水不能超过警戒线
4. 通电按下全豆豆浆键
5. 滴滴的声音,过滤豆浆,其实鹰嘴豆和红豆豆渣很细腻不用过滤
6. 加白糖拌均匀即可
感谢您阅读“97美食网”的《花生红豆豆浆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红豆沙冰专题,希望您能喜欢!