食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,哪些食材让你印象深刻?小编特地为大家精心收集和整理了“清热解毒豆浆---雪梨猕猴桃豆浆”,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
食材明细:
主料::黄豆50克,雪梨一个,猕猴桃一个,
辅料::白糖适量,
清热解毒豆浆---雪梨猕猴桃豆浆的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.黄豆清水浸泡15分钟。
3.梨去皮去核切成小块。
4.猕猴桃去皮切小块。
5.把梨和猕猴桃倒入豆浆机中。
6.再加入泡过的黄豆。
7.加入适量的清水。
8.加盖按下干豆功能键。
9.煮好的豆浆加入白糖即可饮用。
小贴士:
此豆浆无需过滤。
白糖量适当的多一点,因为猕猴桃的酸味较重。
97Msw.com相关知识
清热解毒皮蛋
食材明细:
鸭蛋800克,甘草100克,金银花100克,鲜菊花100克,夏枯草100克,青蒿100克,碱350克,茶叶200克,生石灰1500克,盐200克
清热解毒皮蛋的做法步骤:
1. 先将生甘草、银花、菊花、夏枯草、青蒿、茶叶加水1.5千克煎沸;
2. 再加石灰、纯碱、食盐,搅拌均匀;
3. 待料液冷却后,放入鲜鸭蛋,浸泡40天左右;
4. 待蛋壳表层缀有松针状结晶花纹时就可以服用。
小贴士:
1. 小儿用量可酌减;2. 清热解毒,凉血止血;3. 适用于咽喉痛,胃火牙痛,齿衄,血衄,便秘,疖肿,急性结膜炎,口舌糜烂生疮,疖疮等症。鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。青蒿:青蒿忌与当归、地黄同用。茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。
猕猴桃雪梨香蕉汁
食材明细:
主料::雪梨半个,猕猴桃2个,香蕉半根,
辅料::牛奶100毫升,蜂蜜1小勺,酸奶半杯,
猕猴桃雪梨香蕉汁的做法步骤:
1.准备食材,猕猴桃,雪梨,香蕉,酸奶,纯牛奶,还有蜂蜜(没有拍照)。
2.猕猴桃和香蕉去皮,切块。雪梨洗净后去皮去核,切块。
3.将水果同时放入料理杯,然后加入100毫升纯牛奶。
4.接着倒入半杯酸奶(大概80克)。
5.然后加入1小勺的蜂蜜,并锁紧料理杯盖。
6.启动旋转功能2档,搅打30秒即可。
7.搅打完毕后,将果汁倒出即可。
小贴士:
1、挑选雪梨时,请选择圆润皮薄的。
2、由于雪梨偏硬,所以这次选择的是旋转功能2档,档位越高,马力越强。
清热解毒蒲公英汤
食材明细:
主料::蒲公英适量,猪肉适量,
辅料::姜适量,
清热解毒蒲公英汤的做法步骤:
1.把蒲公英摘好洗干净。
2.猪肉切块姜拍碎。
3.把猪肉与姜放入锅里注入半锅水煮。
4.汤煮沸之后浮起来的泡沫用隔油勺子隔掉。
5.中火十五分钟把猪肉煮出味来然后加入蒲公英。
6.转大火煮沸约五分钟即可放入少许盐调味,熄火。
冰糖雪梨猕猴桃的做法
进入秋冬季节,由于气候、环境影响,是有雾霾危害。我们必须行动起来,以食补来强身健身,防霾抗霾。
材料:
雪梨1个,猕猴桃1个,冰糖30g,枸杞适量,
冰糖雪梨猕猴桃的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材。
步骤2,雪梨去皮削片。
步骤3,放入盘或碗中,加入枸杞、冰糖、少许水,隔水蒸15-20分钟。
步骤4,小心用夹盘器夹出,放入去皮的猕猴桃,可以开始吃吃喝喝啦。
步骤5,花一样的造型^^。
步骤6,看起来很诱人( ̄∇ ̄)。
步骤7,嗯,爽爽甜甜好喝( ̄∇ ̄)。
步骤8,每天一碗,防霾抗霾记得喝↖(^ω^)↗。
清热解毒——甘蔗马蹄饮
食材明细:
主料::甘蔗5段,马蹄8个,红枣5粒,生姜3片,
清热解毒——甘蔗马蹄饮的做法步骤:
1.食材一:甘蔗、马蹄。
2.食材二:红枣、生姜(红枣清洗干净,生姜切片备用)。
3.马蹄去皮洗净,甘蔗切段。
4.将所有食材放入锅中,添水,水量至少是锅中食材的3倍以上。
5.大火煮沸,改小火煮1个小时,关火放凉即可饮用。
6.一款非常棒的自制饮品。
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